Οι μπάρες πρωτεΐνης έχουν γίνει πρόσφατα βασικές για τους φαγητούς και μια μεγάλη πλειοψηφία της κοινωνίας. Είναι το πιο κατάλληλο σνακ «go-to» για όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά, λόγω του μεγέθους τους, της υπέροχης γεύσης και της υγείας τους κορεσμός οφέλη.
Το μόνο πρόβλημα με αυτά τα μπαρ είναι ότι είναι κάπως ακριβό (κατά κάποιον τρόπο, εννοώ σίγουρα είναι). Είμαι πάντα τόσο σχισμένος κάθε φορά που μπαίνω σε ένα κατάστημα για να πάρω ένα γρήγορο σνακ. Αξίζει να ξοδέψετε λίγο επιπλέον για το μπαρ, σε αντίθεση με μια τσάντα με μάρκες; Η απάντηση είναι ναι. Το να τροφοδοτείτε το σώμα σας με υγιεινά, ικανοποιητικά τρόφιμα πρέπει πάντα να αξίζει τον κόπο, αλλά καταλαβαίνω ότι αυτά τα είδη μπορεί να είναι ακριβά. Το ταμείο φοιτητών του κολεγίου μου δεν έχει πραγματικά αρκετό χώρο για αυτά τα αγαπημένα μπαρ που τα τρώω είναι προτεραιότητα για μένα, οπότε έβαλα το χρόνο στην έρευνα για να το κάνω να λειτουργήσει.
το πρωινό είναι το καλύτερο γεύμα της ημέρας
Ακολουθούν οι τιμές ορισμένων από τα 'κορυφαία τάση' μπαρ που έχω παρατηρήσει συγκεκριμένα ότι πολλοί λογαριασμοί υγιεινής διατροφής στο Instagram έχουν σνακ:
Γκόμακρο Τα μπαρ είναι σίγουρα στην πρώτη μου λίστα με τα αγαπημένα μου μπάρες πρωτεΐνης, είναι λαστιχωτά, γευστικά και πολύ ικανοποιητικά. Πωλούνται στα περισσότερα μεγάλα σούπερ μάρκετ, Target, Walmart, και σε μερικές επιλεγμένες αλυσίδες καφετεριών. Οι μπάρες πρωτεΐνης τους είναι vegan, οργανικές και διατίθενται σε μια ποικιλία από 15+ γεύσεις. Το γεγονός ότι οι μπάρες είναι και βίγκαν και βιολογικά σίγουρα προσθέτει γιατί είναι στην πιο παλιά πλευρά.
Η μέση τιμή αγοράς ενός μοναδικού μπαρ σε ένα κατάστημα είναι 3,06 $ , ενώ η τιμή για ένα πακέτο των 12 είναι 24,99 $ , κάνοντας την τιμή μονάδας 2,08 $ . Εάν αγοράστηκαν μεμονωμένα μπαρ για 30 ημέρες, το κόστος θα ήταν 91,80 $ από την άλλη πλευρά, εάν αγοραστεί χύμα, η τιμή θα ήταν 62,40 $ . Αυτό σημαίνει ότι η μηνιαία συνολική εξοικονόμηση θα ήταν 29,40 $ .
Τα RxBars είναι η πιο πρόσφατη και μεγαλύτερη τρέλα αυτή τη στιγμή. Όχι μόνο υπάρχουν γεύσεις για σχεδόν κάθε ουρανίσκο, αλλά το RxBar κυκλοφόρησε επίσης πακέτα «παιδικά μπαρ» και παξιμάδι με καρύδι. Αυτή η δημοτικότητα στα RxBars οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι κάθε ένα από τα μπαρ αποτελείται από λιγότερα από πέντε συστατικά - τα οποία είναι πολύ ακριβά συστατικά.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πεπονιού και μυρμηκιού
Η μέση τιμή ενός μεμονωμένου RxBar είναι 2,25 $ , ενώ η τιμή για ένα πακέτο των 12 είναι $ 19.99 , κάνοντας την τιμή μονάδας 1,67 $ . Εάν αγοράστηκαν μεμονωμένα μπαρ για 30 ημέρες, το κόστος θα ήταν 67,50 $ από την άλλη πλευρά, εάν αγοραστεί χύμα, η τιμή θα ήταν 50,10 $ . Αυτό σημαίνει ότι η μηνιαία συνολική εξοικονόμηση θα ήταν 17,40 $ .
Τέλεια μπαρ είναι σίγουρα η προσωπική μου ένοχη ευχαρίστηση αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει τίποτα άλλο σαν αυτά. Η υφή είναι απαλή και η γεύση είναι σαν να τρώγατε μια κουταλιά φυστικοβούτυρο (ή άλλη γεύση). Αυτές οι μπάρες είναι ιδιαίτερα ακριβές, καθώς είναι μη ΓΤΟ και γλυκαντικές βιολογικό μέλι .
πλένει τα μαλλιά σου με μαγειρική σόδα άσχημα
Η μέση τιμή ενός ατόμου Perfect είναι 2,49 $ , ενώ η τιμή για ένα πακέτο των 12 είναι 24 $ .00 , κάνοντας την τιμή μονάδας 2,00 $ . Εάν αγοράστηκαν μεμονωμένα μπαρ για 30 ημέρες, το κόστος θα ήταν 74,70 $ από την άλλη πλευρά, εάν αγοραστεί χύμα, η τιμή θα ήταν 60,00 $ . Αυτό σημαίνει ότι η μηνιαία συνολική εξοικονόμηση θα ήταν 14,70 $ .
Μάθημα # 1: Αγορά μαζικά
Όπως φαίνεται σε όλες τις συγκρίσεις τιμών, ένας μεγάλος τρόπος εξοικονόμησης χρημάτων σε αυτά τα μπαρ (και οτιδήποτε στη ζωή) είναι να αγοράζετε χύμα, αντί να αγοράζετε μεμονωμένα αντικείμενα. Τα καταστήματα που πωλούν αυτά τα μπαρ είναι σε θέση να τιμή τους λίγο υψηλότερα από την τιμή μονάδας, οπότε έτσι μπορεί να γίνει κέρδος. Η εξοικονόμηση μπορεί να μην φαίνεται τόσο δραματική σε μηνιαία κλίμακα, αλλά τι γίνεται αν είστε κάποιος που τρώει το ίδιο σνακ με συνέπεια για σχεδόν ένα χρόνο; Αυτό θα μπορούσε να είναι σχεδόν οπουδήποτε από 150 $ - 300 $ σε ετήσια εξοικονόμηση, κάτι που είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται για μπάρες πρωτεΐνης.
Εάν είστε κάποιος σαν εμένα που δεν σας αρέσει να δεσμεύεστε με την ίδια γεύση για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, αγοράστε ένα πακέτο μικτής ποικιλίας. Ακόμα καλύτερα ακόμη, αλλά μερικά χύμα πακέτα εκ των προτέρων και τα αναμειγνύονται, μπορεί να φαίνεται σαν ένα μεγάλο χρηματικό ποσό που ξοδεύεται σε μια επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ, αλλά ο σχεδιασμός με αυτόν τον τρόπο αποδίδει.
Μάθημα # 2: Φτιάξτε το δικό σας
Αχ, το αγαπημένο του καθενός - το τρομακτικό καθήκον να δημιουργήσετε πραγματικά τη δική σας μπάρα πρωτεΐνης ή να αναπαραγάγετε εκδόσεις αγαπημένων από το διάδρομο υγιεινής διατροφής. Η κατασκευή ράβδων πρωτεΐνης δεν πρέπει να είναι μια δύσκολη δουλειά που ποτέ δεν θα αποδειχθεί τόσο καλή όσο τα πρωτότυπα. Εάν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι στην εξοικονόμηση χρημάτων, θα συνιστούσα να εξετάσετε αυτήν την επιλογή.
τι είδους αλκοόλ είναι η λιστερίνη
Copycats Gomacro Bar: Φυστικοβούτυρο , φυστικοβούτυρο σοκολάτας
RxBar Copycats: Σοκολάτα καφέ RxBar , σοκολάτα θαλασσινό αλάτι RxBar , blueberry RxBar
Perfect Bar Copycats: Σκοτεινή σοκολάτα φυστικοβούτυρου , βούτυρο μελιού λινάρι αμυγδάλου , βούτυρο καρύδας καρύδας
Όταν οι άνθρωποι εξοικειωθούν με ορισμένα υλιστικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να τα εγκαταλείψουν εάν είναι πολύ ακριβά. Για τα μάτια, οι μπάρες πρωτεΐνης μπορεί να μην φαίνονται ακριβές, αλλά αυξάνονται μακροπρόθεσμα. Η αγορά χύμα και η κατασκευή των δικών σας μπαρ είναι μόνο δύο επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε έναν καθημερινό τρόπο ζωής για να μειωθεί το κόστος αυτών των αντικειμένων. Εάν είστε κάτι σαν εμένα και οι μπάρες πρωτεΐνης είναι μια καθορισμένη προτεραιότητα στη ζωή σας, τότε αφιερώστε χρόνο για να ερευνήσετε τον προϋπολογισμό σας και να εξερευνήσετε διαφορετικές επιλογές. Καλό σνακ!
