Κατατάξαμε τα πάντα, από πίτσες πλήρους μεγέθους έως μίνι «προσωπικές» πίτσες. Πιστεύουμε ότι 'οποιαδήποτε πίτσα μπορεί να είναι μια προσωπική πίτσα, αν προσπαθείτε αρκετά σκληρά.' Έτσι, καταλάβαμε τι είναι το πιο υγιεινό «za» εκεί έξω. Δεδομένου ότι κάθε πίτα είχε διαφορετικό βάρος και περιφέρεια, καταλάβαμε την αναλογία οζ: θρεπτικής αξίας για πέντε κατεψυγμένες πίτσες, ώστε να μπορείτε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση για το επόμενο κομμάτι σας.
5. Κόκκινο φλοιό φούρνου από τούβλα
Φωτογραφία από τον Meghan Flynn
καλά μέρη για φαγητό στο provence ri
Το Red Barron έρχεται με τις περισσότερες θερμίδες ανά ουγκιά, ένα επιβλητικό 76 θερμίδες. Εάν είστε ο τύπος για να απολαύσετε μια πίτσα πλήρους μεγέθους, δεν είναι αυτή που μπορείτε να επιλέξετε, ολόκληρη η πίτα έρχεται σε 1.360 θερμίδες. Αν όμως κάποιος που έχει αυτοσυγκράτηση, αυτή η πίτα έχει 340 θερμίδες ανά φέτα. Όχι μόνο οι θερμίδες είναι συγκλονιστικές, αλλά εάν τρώτε ολόκληρη την πίτα, θα ικανοποιήσετε μια συνιστώμενη αξία λίπους σε μία συνεδρίαση. Είναι εκπληκτικό ότι ο Κόκκινος Βαρόνος πέθανε από πληγή από σφαίρα και όχι από τις φραγές των αρτηριών του.
4. Προσωπική πίτσα Atkins
Φωτογραφία από τον Meghan Flynn
Αυτό το «za είναι το πιο εκπληκτικό από τα πάντα στη λίστα. Μπορεί να πιστεύετε ότι είστε υγιείς, αλλά στην πραγματικότητα θα ήταν καλύτερα να τραβήξετε το μερίδες πλήρους πίτσας. Δεν παίρνετε τίποτα για τη διατροφή σας, γιατί η πίτσα είναι μόνο 5,6 ουγκιές συνολικά. Η προσωπική πίτσα Atkins έχει το περισσότερο λίπος ανά μία φορά από όλες αυτές τις πίτσες. Η αναλογία θερμίδων ανά ουγκιά είναι η δεύτερη υψηλότερη σε αυτήν τη λίστα, ακριβώς πίσω από το Red Barron. Η μόνη καλή ποιότητα αυτής της πίτσας είναι ότι έχει την υψηλότερη ποσότητα πρωτεΐνης ανά ουγκιά, που φτάνει τα 4,11 και 23 γραμμάρια ανά πίτσα. Αυτή η μάρκα διατροφής μας απογοητεύει Οι διασημότητες αποδίδουν μεγάλη απώλεια βάρους στην Atkins οπότε αυτή η επανάσταση είναι εντελώς σοκαριστική.
3. Digiorno
Φωτογραφία από τον Meghan Flynn
Το Digiorno δεν είναι μια εξαιρετική επιλογή από άποψη διατροφής, αλλά είναι η τελευταία πλήρης πίτσα κρούστας που απομένει σε αυτήν τη λίστα. Αν δεν είστε έτοιμοι να αποχαιρετήσετε τους υδατάνθρακες, όπως αυτά τα celebs , στο αγαπημένο σας δείπνο αυτό είναι μια καλή ευκαιρία. Αυτή είναι επίσης μια πολύ μεγάλη πίτσα, οπότε φροντίστε να πιάσετε το μέγεθος μερίδας , ένα κομμάτι πιθανών έξι, εάν θέλετε να μείνετε κάτω από 300 θερμίδες.
2. CPK τραγανό λεπτό
Φωτογραφία από τον Meghan Flynn
τι μπορώ να φάω την τέφρα την Τετάρτη
Η California Pizza Kitchen έρχεται στη δεύτερη θέση στη λίστα. Λόγω του λεπτού στιλ του za, εξοικονομούνται πολλές θερμίδες. Αυτή η πίτσα έχει τη δεύτερη υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ανά ουγγιά σε αυτήν τη λίστα στα 3,4 γραμμάρια ανά ουγκιό, αφήνοντάς σας πληρέστερη για περισσότερο. Αυτό ισοδυναμεί με 18 γραμμάρια ανά φέτα από τις τρεις φέτες.
1. Το φως και άπαχο της Amy
Φωτογραφία από τον Meghan Flynn
Δεν αποτελεί έκπληξη εδώ, η Amy έρχεται στην πρώτη θέση. Αυτή είναι μια άλλη λεπτή κρούστα πίτσα. Ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη συνταγή για κρούστα κουνουπιδιού εάν προσπαθείτε σοβαρά να σώσετε τα καλαμάκια. Εκτός από το ότι είναι λεπτή κρούστα, αυτή η πίτσα δεν έχει πεπερόνι που μειώνει τα επίπεδα λιπαρών, θερμίδων και πρωτεϊνών. Παρόλο που αυτή είναι η χαμηλότερη ποσότητα νατρίου από όλες τις πίτσες, τα κατεψυγμένα γεύματα οδηγούνται με αυτό το αλμυρό ομόλογο για τη συντήρηση του φαγητού. Επομένως, πρέπει να σταθμίσετε τις θερμίδες έναντι του νατρίου την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να πάρετε ένα παγωμένο γεύμα.
