7 απλοί τρόποι για να ξεκινήσετε να τρώτε πιο υγιεινά

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι να τρώτε υγιεινά. Θα αισθανθείτε καλά και ακόμη καλύτερα όταν επιτύχετε τους στόχους σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε αυτά τα επτά βήματα.

Διαβάστε Περισσότερα

Επιλογή Συντάκτη

Πώς να αποφύγετε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα όταν πίνετε

Εδώ είναι ο πραγματικός λόγος για τον οποίο αυτές οι πίτσες μετά την κατανάλωση αλκοόλ καταστρέφουν τις διατροφικές σας συνήθειες.

Dark κρέας εναντίον Λευκού κρέατος Τουρκία

Μάθετε για τις διαφορές μεταξύ λευκού και σκούρου κρέατος γαλοπούλας πριν από τη βουτιά στο φετινό δείπνο των Ευχαριστιών.

Οι 9 καλύτερες αγορές αγροτών στην Ανατολική Ακτή

Λατρεύετε τις αγορές των αγροτών; Σας έχουμε καλύψει με τις καλύτερες από τις καλύτερες αγορές αγροτών της Ανατολικής Ακτής, πού να τις βρείτε και τι να δείτε.

11 σαλάτες στο Σαιντ Λούις που δεν τα απορροφούν

Το να είσαι υγιής είναι δύσκολο, αλλά αυτές οι δημιουργικές σαλάτες (σε όλα τα σημεία τιμών) στην περιοχή του Σαιντ Λούις το καθιστούν λίγο πιο εύκολο.

7 Μοναδικά φαγητά στην Αστόρια, Κουίνς όπου το παρελθόν συναντά το παρόν

Ένας οδηγός τροφίμων για Astoria, Queens για επιδόρπια, ελληνικό φαγητό, ιταλικό φαγητό και θαλασσινά.

Δοκίμασα τρεις εφαρμογές ύπνου για να δω αν πραγματικά με έκανε να νιώσω ξεκούραστοι

Αποφάσισα να δοκιμάσω μερικά από αυτά και να δω αν μια εφαρμογή μπορεί πραγματικά να βοηθήσει κάποιον να πετύχει έναν καλύτερο βραδινό ύπνο.

Γιατί πρέπει να τρώτε κόκκινες μπανάνες αντί για κίτρινο

Οι κόκκινες μπανάνες είναι πιο πυκνές σε θρεπτικά συστατικά, γευστικές και φιλικές προς την Insta από το αντίστοιχο κίτρινο. Δεν μας πιστεύετε; Συνέχισε να διαβάζεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Η οριστική κατάταξη των 17 σκληρών μηλίτη, σύμφωνα με το College Kids

Κατάταξη 17 σκληρών μηλίτη από παιδιά κολλεγίου για να σας βοηθήσουν να λάβετε τις αποφάσεις αγοράς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι αγαπημένες σας σαλάτες Sweetgreen κατατάσσονται με βάση τον αριθμό θερμίδων τους

Οι αγαπημένες σας σαλάτες Sweetgreen κατατάσσονται με βάση τον αριθμό θερμίδων τους
Κάθε στοιχείο μενού στο Sweetgreen, κατατάσσεται από τις περισσότερες θερμίδες στο λιγότερο.

Διαβάστε Περισσότερα

Τα καλύτερα διατροφικά τρόφιμα των ανθρώπων

Τα καλύτερα διατροφικά τρόφιμα των ανθρώπων
Είκοσι διαφορετικοί άνθρωποι. Είκοσι διαφορετικά τρόφιμα διάσπασης. Είκοσι διαφορετικοί τρόποι για να τρώτε την καρδιά σας.

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόφιμα για πρωινό πίσω στο σχολείο που είναι πιο ενδιαφέροντα από τα δημητριακά

Τρόφιμα για πρωινό πίσω στο σχολείο που είναι πιο ενδιαφέροντα από τα δημητριακά
Πέντε εύκολα, υγιεινά και νόστιμα είδη πρωινού που μπορείτε να χωρέσετε σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα κολεγίου.

Διαβάστε Περισσότερα

18 Γεγονότα Όποιος αρέσει Tofu πρέπει να γνωρίζει

18 Γεγονότα Όποιος αρέσει Tofu πρέπει να γνωρίζει
Ανακαλύψτε τι κάνει το τόφου τόσο φοβερό και ανακαλύψτε μερικά γεγονότα tofu που δεν γνωρίζατε καν ότι ήταν αληθινά.

Διαβάστε Περισσότερα

Τα 7 καλύτερα μέρη για να φάτε σφάλματα στη Νέα Υόρκη

Τα 7 καλύτερα μέρη για να φάτε σφάλματα στη Νέα Υόρκη
Βρείτε τα μοναδικά εστιατόρια που θα εξυπηρετήσουν τις ανάγκες σας που τρώνε τα έντομα μέσα στο Big Apple.

Διαβάστε Περισσότερα