Το ετήσιο Παιχνίδια Reebok CrossFit , που ξεκίνησε το 2007, είναι δοκιμές εξαιρετικής δύναμης και φυσικής κατάστασης. Το να πεις ότι πρέπει να είσαι «σε φόρμα» για να είσαι επαγγελματίας αθλητής CrossFit και να αγωνιστείς στα παιχνίδια είναι μια σημαντική υποτίμηση. Οι αθλητές που ανταγωνίζονται είναι γνωστό ότι είναι οι πιο κατάλληλοι στον κόσμο - αλλά πώς το καταφέρνουν; Εκτός από την παρακολούθηση ενός εντατικού προπονητικού προγράμματος, εδώ είναι μερικά από τα τρόφιμα που βοηθούν τους επαγγελματίες αθλητές CrossFit στο βάθρο.
Rich Froning Jr. (2011, 2012, 2013 και 2014 Male Winner)
Σε αντίθεση με πολλοί άλλοι αθλητές CrossFit , Ο Richard Froning δεν ακολουθεί δίαιτα Paleo. Αυτός επικεντρώνεται περισσότερο για να ακούτε το σώμα του και να τρώτε ό, τι τον κάνει να νιώθει καλύτερα Ωστόσο, η διατροφή του Froning αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνη , πρωτεΐνες και άλλα πρωτεΐνη . Ο Fittest Man στον κόσμο τέσσερα συνεχόμενα χρόνια πρέπει να πάρεις dem gainz μετά από όλα.
Katrin Tanja Davidsdottir (νικητής γυναικών 2015 και 2016)
Σολομός , γλυκοπατάτες και ψητά λαχανικά; Κορίτσι, μπορώ να επιβιβαστώ με ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ μέρα. Λαμβάνοντας υπόψη το Davidsdottir ονομάστηκε το Η πιο κατάλληλη γυναίκα στον κόσμο δύο συνεχόμενα χρόνια διατροφή είναι σαφώς και νικητής.
Ben Smith (νικητής ανδρών 2015)
Όπως είπε και ο Virginia CrossFitter Ben Smith αυτήν την ανάρτηση , # Arbysdoesn'thaveallthemeatsanymore. Το τοπικό του Costco μάλλον δεν κάνει πια. Κανένα ντροπή, Μπεν. Είμαι ο μεγάλος εραστής των αυγών.
τι κάνουν τα μπαρ με πλαστά αναγνωριστικά
Annie Thorisdottir (νικητής γυναικών 2011 και 2012)
Ένα βόειο κρέας για κάθε χρόνο κερδίζει τα παιχνίδια CrossFit και μια πλευρά γλυκοπατάτας και λαχανικά —Τι άλλο θα μπορούσε να είναι ένας σούπερ ισχυρός αθλητής (ειδικά ένας με το φοβερό νόημα επίθετου) «Η κόρη του Θορ» ) θέλω;
Mathew Fraser (Νικητής 2016 ανδρών)
Αν εγώ εκπαιδεύτηκε τόσο σκληρά ως Mathew Fraser (και όχι δυσανεξία στη λακτόζη ) Θα έβαλα και παγωτό φυστικοβούτυρο.
Camille Leblanc-Bazinet (νικητής γυναικών 2014)
Ένας επτά φορές αθλητής και χημικός μηχανικός CrossFit Games, η Camille αρέσει να ξεκινά τη μέρα της με ένα σπιτικό καρότο, πορτοκάλι, τζίντζερ και χυμό κουρκούμη. Με όλα τα οφέλη για την υγεία του κουρκούμη και του τζίντζερ, ίσως όλοι πρέπει να ακολουθήσουμε τα χνάρια της.
Samantha Briggs (2013 γυναίκα νικητής)
ΠΡΟΣ ΤΗΝ τηγανίτα πριν τον ύπνο ... Νομίζω ότι το μόνο που χρειάζεται να πούμε είναι ότι ο Sam Briggs ζει όλα τα όνειρά μας.
Εάν θέλετε να ονομαστείτε το Fittest στον κόσμο, η διατροφή σας πρέπει να είναι εξίσου καταπληκτική με την προπόνησή σας. Ωστόσο, απαιτείται ισορροπία για τη λογική, και αυτοί οι αθλητές δείχνουν ότι ακόμη και γλυκές λιχουδιές μπορούν να είναι μέρος του τρελό πρόγραμμα προπόνησης . Δεν ξέρω πώς αυτοί οι άνδρες και οι γυναίκες κάνουν αυτό που κάνουν, αλλά σίγουρα με εμπνέει να δουλεύω σκληρότερα κάθε φορά που βρίσκομαι στο γυμναστήριο και βλέπω τα τρόφιμα περισσότερο ως καύσιμο για να συνεχίσω το σώμα μου.
