Λοιπόν, σκέφτεστε να πάρετε ένα τατουάζ; Είτε μεγάλο είτε μικρό, ένα τατουάζ είναι μια τεράστια (και μόνιμη) δέσμευση. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν την επίδραση που θα έχει ένα τατουάζ στο σώμα τους, και γι 'αυτό το να τρώτε το σωστό φαγητό είναι τόσο σημαντικό την ημέρα της μελάνης.
τι είδους τόνος είναι ελαφρύς
Κάνε: ΦΑΤ!
Ναι, τα νεύρα είναι φρικτά πριν πάρετε ένα τατουάζ. Το προηγούμενο βράδυ μοιάζει κυριολεκτικά με την παραμονή των Χριστουγέννων και είστε πολύ ενθουσιασμένοι για ύπνο, πόσο μάλλον να φάτε. Το θέμα είναι ότι το σώμα σας πρόκειται να υποστεί ήπιο τραύμα. Με ένα τατουάζ που προσθέτει άγχος στο σώμα σας, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι και να τρώτε ένα πλήρες γεύμα.
Να: Πίνετε άφθονο νερό
Καρολίνα Λιου
Διατηρώντας τα επίπεδα των υγρών σας, αποφεύγετε την αφυδάτωση, η οποία ειλικρινά δεν είναι εξαιρετική για να αποκτήσετε τατουάζ. Οι καλλιτέχνες τατουάζ επιβεβαιώνουν ότι πίνουν αρκετό νερό παίρνει το μελάνι στο σώμα σας πολύ πιο εύκολο, έτσι αυτό είναι πάντα ένα πλεονέκτημα
Κάντε: Έχετε κάποια πρωτεΐνη
Maggie Gorman
Μην φοβάστε να πάρετε ζαμπόν στο φυστικοβούτυρο. Θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας , το οποίο είναι υπέροχο για αυτό που πρόκειται να περάσει το σώμα σας.
Κάντε: Καταναλώστε τη βιταμίνη C
Marlee Goldman
Πριν και μετά τη λήψη του τατουάζ σας, μην ξεχάσετε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C όπως μπρόκολο, εσπεριδοειδή και λάχανο. Η βιταμίνη C είναι γνωστό ότι βοηθάει την επούλωση των πληγών που θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα με το τατουάζ σας.
Μην: Καταναλώστε αλκοόλ, καφέ και ενεργειακά ποτά
Δεν είναι μόνο ανήθικο, αλλά τατουάζ ενώ βρίσκεστε κάτω από το επιρροή του αλκοόλ προκαλεί την αραίωση του αίματός σας, κάτι που αποτελεί μεγάλη ανησυχία τόσο για εσάς όσο και για τον καλλιτέχνη τατουάζ. Μια δύσκολη νύχτα πριν θα αφήσει επίσης το αλκοόλ στο σύστημά σας, οπότε να γνωρίζετε πόσο καταναλώνετε.
Όπως το αλκοόλ, η πρόσληψη καφεΐνης και τα ενεργειακά ποτά αραιώνουν επίσης το αίμα σας. Έτσι, παραλείψτε εκείνο το πρωί φλιτζάνι καφέ την ημέρα που παίρνετε το τατουάζ σας.
Μην: Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα και ζάχαρη
Φοίμπε Μέλνικ
Τόσο τα γαλακτοκομικά όσο και η ζάχαρη λέγονται αργή επούλωση πληγών στο ανθρώπινο σώμα. Γνωρίζω ότι είναι δύσκολο, αλλά επιλέξω και τα δύο για να εξασφαλίσουμε μια καλύτερη αρχή στη διαδικασία επούλωσης.
Ενώ η λήψη τατουάζ φαίνεται εκφοβιστική στην αρχή, απλώς φάτε ένα πλήρες γεύμα εκ των προτέρων, πάρτε έναν καλό βραδινό ύπνο και μην πίνετε το βάρος σας στο κρασί το προηγούμενο βράδυ. Ο καλλιτέχνης τατουάζ σας θα σας ευχαριστήσει και η περίοδος θεραπείας σας θα είναι πολύ πιο ομαλή.
