Είναι η εποχή του χρόνου που δεν μπορείτε να αποφασίσετε μεταξύ της συσκευασίας τουπανεπιστημιακή κατοικίαεγκαίρως για την ημερομηνία εξόδου σας και για σπουδές για τους τελικούς. Σε περίπτωση που επιλέξετε το τελευταίο, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αυτές τις εξετάσεις.
Φωτογραφία από την Emma Delaney
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ερευνητική μελέτη από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου St. Lawrence της Νέας Υόρκης δείχνει τα πλεονεκτήματα της τσίχλας κατά τη μελέτη και τις επιπτώσεις της στη γνωστική απόδοση.
gordon ramsay πώς να μαγειρέψετε μια τέλεια μπριζόλα
Η τσίχλα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση και αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Έτσι, το μάσημα ενός τσίχλας κατά τη διάρκεια της κρίσης μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που παίρνετε αυτήν την σεζόν εξετάσεων για να πάρετε τόσο πολύ απαραίτητοενίσχυση μνήμης τελικής εξέτασης. Βασικά, η καραμέλα μπορεί να έχει τη δυνατότητα να σας κάνει πιο έξυπνους… χωρίς αστείο.
Το GIF είναι ευγενική προσφορά του Giphy
Στην πραγματικότητα, μπορεί να το βρείτε κοινωνικά διαμεσολαβημένο Τιτίβισμα Life Hack εξοικειωμένοι: «Το μάσημα της ίδιας γεύσης κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής όπως έκανε όταν μελετούσατε θα βελτιώσει τη μνήμη σας».
Το κλειδί εδώ είναι να προσέξετε την αρωματική ουσία που χρησιμοποιείται ως σταθερός παράγοντας στη συσχέτιση της μνήμης, και η φυσική κατάσταση του σώματος ως ο χειριστικός παράγοντας της συσχέτισης του σώματος. Χρησιμοποιώντας Φωτογραφία από την Katherine Baker Ψυχολογία Σήμερα υποδηλώνει ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μάσημα προκαλεί διέγερση, δεδομένου ότι υπονοεί ότι τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο δρόμο προς τον εγκέφαλο. Επίσης, ορισμένα νεύρα της γνάθου που διεγείρονται μέσω της δράσης του μασήματος βοηθούν στη διέγερση του εγκεφάλου. Η μελέτη ακούγεται ακόμα σέξι; Το GIF είναι ευγενική προσφορά του Giphy Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε αυτή τη σεζόν εξετάσεων είναι να βγείτε έξω με τη δική σαςμελέτη σνακγια να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της συσχέτισης μνήμης. Και ποιος καλύτερος τρόπος να το κάνεις αυτό από την αγορά χύμα; Μαζική σιταποθήκη είναι ένα εξαιρετικό μέρος για τους Καναδούς για αποθήκευση για το χειμώνα και την περίοδο των εξετάσεων. Η μεγάλη ποικιλία από αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και γλυκές λιχουδιές μπορεί να είναι συντριπτική, αλλά ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να ενεργοποιήσετε τη μνήμη σας. Φωτογραφία από την Ελένη Πουν Θα θέλατε να ψάχνετε για οποιαδήποτε μορφή καραμέλας τσίχλας, όπως τσίχλα με καραμέλα stick που έρχεται σε πολλές επιλογές γεύσης. Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εφαρμόσετε τη μελέτη τσίχλας που αναφέρθηκε προηγουμένως, καθώς σας κάνει πραγματικά να δουλεύετε εκείνο το σαγόνι. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν θα πάτε στη θάλασσα με μια στοματική σταθεροποίηση και, αν το κάνετε, δοκιμάστε άλλες εναλλακτικές λύσεις φαγητού για να μασάτε ως διάλειμμα μεταξύ των τσίχλες. Το ποπ κορν και τα αποξηραμένα πατατάκια είναι μερικές εξαιρετικές επιλογές για αυτό, και αν θέλετε να πάρετε πραγματικά φανταχτερό, πηγαίνετε όλα έξω και βγάζετε το ποπ κορν σας. Φωτογραφία από τον Meredith Marcus Αφιερώστε λίγο χρόνο από το πρόγραμμα σπουδών σας και πάρτε αυτά τα πακέτα τσίχλας, όπως η ζωή σας εξαρτάται από αυτό. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είμαστε όλοι μαθητές, η τσίχλα μπορεί να είναι ένα από τα πιο ευγενικά σνακ για το πορτοφόλι σας. Μασάτε το ενώ μελετάτε και εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας για να θυμάστε αυτά τα σημαντικά γεγονότα για να αποκτήσετε αυτές τις εξετάσεις. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φαγητό ή γεύση συνδεδεμένο για κάθε θέμα για το οποίο μελετάτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια χούφτα και πάρτε κάποια λίγο πριν συμμετάσχετε στις εξετάσεις. Με αυτόν τον τρόπο, έχετε εκπαιδεύσει τη δύναμη της μνήμης του εγκεφάλου σας για να συσχετιστεί με τις γεύσεις σας Και αυτή είναι η συνταγή για να σκοτώσετε τις τελικές σας εξετάσεις.
είναι παγωμένο σπανάκι τόσο καλό όσο φρέσκο
