Παραδεχτείτε, κλέβετε μπανάνες από την τραπεζαρία. Εντάξει, λοιπόν, δεν κλέβει τεχνικά, επειδή τρώτε το γεύμα, αλλά η επιστροφή στο δωμάτιο του κοιτώνα σας δεν είναι ακριβώς αυτό που συνιστάται. Ακολουθούν επτά συνταγές dorm room που μπορείτε να φτιάξετε με αυτό το stash πριν γίνουν υπερβολικές.
ποιο εστιατόριο γρήγορου φαγητού έχει την καλύτερη σαλάτα
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Φράουλα-Μπανάνα Overnight Oats
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του thealmondeater.com
Το ξύπνημα νωρίς για τις 8 π.μ. δεν είναι ακριβώς ιδανικό για το πρόγραμμα ύπνου ή το στομάχι μας. Δείτε το απλή νυχτερινή συνταγή βρώμης που μπορείτε να φτιάξετε πριν πάτε για ύπνο, βάλτε το στο μίνι ψυγείο και τραβήξτε το πριν βγείτε στην τάξη.
Σνακ
Σοκολάτα φυστικοβούτυρο μπανάνα σούπες
Φωτογραφία από τη Hannah Lin
Αυτές οι παγωμένες λιχουδιέςεπικαλυμμένο με λιωμένη σοκολάτα και φυστικοβούτυρο μπορεί πραγματικά να σας κάνει να πιστεύετε ότι τρώτεπαγωτό μπανάνας.
#SpoonTip: Βάλτε τη δική σας περιστροφή σε αυτήν τη συνταγή, ρίχνοντας αυτά τα popsiclesδιαφορετικοί τύποι granolaπριν τα βάλετε στον καταψύκτη.
είναι ψητή γλυκοπατάτα καλή για εσάς
Παγωμένα ελληνικά γιαούρτι μπανάνα
Φωτογραφία από τον Abigail Wilkins
Το μόνο που χρειάζεται είναι δύο συστατικά για να φτιάξουμε αυτά.Δείτε αυτήν την απλή συνταγήαυτό είναι πραγματικά υγιές και για εσάς.
Παγωμένα τσιμπήματα μπανάνας
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του TheFairView στο Flickr.com
Συμπληρώστε το μίνι ψυγείο σας με αυτά τα τσιμπήματα μπανάνας. Εμπιστευτείτε μας, δεν θα το μετανιώσετε.
Επιδόρπιο
Smoothie μπανάνας
Φωτογραφία από τον Aakanksha Joshi
Δείτε πώς να φτιάξετε ένα βασικό smoothie μπανάνας από αυτές τις 4 νόστιμες συνταγές smoothie.
παιχνίδια για 2 άτομα με κάρτες
#SpoonTip: Δεν έχετε μπλέντερ; Κόψτε την μπανάνα σε μικρά κομμάτια και ανακατέψτε χρησιμοποιώντας το a Μπουκάλι μπλέντερ .
1-Συστατικό Παγωτό Μπανάνας
Φωτογραφία από την Katie Walsh
από το παράθυρο στον τοίχο
Αυτόπαγωτό μπανάναςσε συνδυασμό με σαντιγί, πασπαλίζουμε ή ένα από αυτά τα χορτοφαγικά καλύμματα θα ήταν το τέλειο επιδόρπιο (ή πρωινό). Δεν είμαστε εδώ για να σας πούμε πώς να ζήσετε τη ζωή σας.
GIF ευγενική προσφορά του giphy.com
Εάν δεν παίρνατε ήδη υπερβολικές ποσότητες μπανανών από την τραπεζαρία σας, αποκτήστε τα δίδακτρα σας ξεκινώντας τώρα και δοκιμάζοντας αυτές τις συνταγές.
