Το Sonic Drive-In είναι ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού γνωστό για το ανθυγιεινές δημιουργίες . Αν ρίξετε μια ματιά σε αυτά μενού , θα δείτε μια αφθονία λιπαρών τροφίμων και ζαχαρούχων ποτών. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει υγιεινή τροφή στο Sonic γιατί όλα είναι ~ επιπλέον ~. Για παράδειγμα, αντί για κανονικό κοτόπουλο ποπ κορν και λωρίδες κοτόπουλου , έχουν Μέγα άτομο ζώο ποπ κορν κοτόπουλο και Σούπερ κρίση Κοτόπουλο .
Μιλώντας για ~ επιπλέον ~ φαγητό, ας ρίξουμε μια ματιά στο SuperSonic Double Cheeseburger και το SuperSonic Bacon Double Cheeseburger. Και τα δύο μπιφτέκια περιέχουν περίπου 1200 θερμίδες, 80 γραμμάρια λίπους, 34 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 1500 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Αυτοί οι αριθμοί είναι εξωφρενικοί για ένα σάντουιτς.
μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό γιαούρτι αντί για ελληνικά
Αν και το Sonic δεν είναι το ιδανικό μέρος για να πάρετε ένα υγιεινό γεύμα, έχει μερικές επιλογές που είναι καλύτερες από τις SuperSonic Burgers.
1. Το κλασικό ψητό κοτόπουλο σάντουιτς
Ο Bob B. Brown στο Flickr
Το Classic Grilled Chicken Sandwich είναι μια από τις πιο υγιεινές επιλογές για παραγγελία στο Sonic. Έχει 460 θερμίδες, 17 γραμμάρια λίπους και 2,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους. Το καλύτερο μέρος για αυτό το σάντουιτς είναι ότι συσκευάζει 33 γραμμάρια πρωτεΐνης για να σας τροφοδοτήσει για ώρες. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να μειώσετε μερικές θερμίδες, απλώς μην ζητήσετε μαγιονέζα.
2. Το περιτύλιγμα κοτόπουλου στη σχάρα
Οι διατροφικές πληροφορίες του Grilled Chicken Wrap είναι παρόμοιες με το Classic Grilled Chicken Sandwich. Έχει 440 θερμίδες, 15 γραμμάρια λίπους, 3,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 32 γραμμάρια πρωτεΐνης. Εάν θέλετε να είστε ακόμα πιο υγιείς, παραγγείλετε αυτό το προϊόν χωρίς το ελαφρύ σάλτσα ράντσο.
3. Οι λωρίδες κοτόπουλου Super Crunch 3 τεμαχίων
Αυτό είναι το μέρος της λίστας όπου τα στοιχεία που αναφέρονται δεν είναι απαραίτητα υγιή, αλλά είναι καλύτερα για εσάς από τα SuperSonic Burgers. Για παράδειγμα, οι λωρίδες κοτόπουλου Super Crunch 3 Piece δεν είναι πολύ κακές για εσάς. Τα τρία κομμάτια έχουν 350 θερμίδες, 17 γραμμάρια λίπους, 3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 23 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτοί οι αριθμοί δεν ακούγονται τρομεροί, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν μόνο τρία κομμάτια κοτόπουλου. Να πάρει περισσότερα από τρία είναι αυτό που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
4. Ο νεώτερος Burger
Το Jr. Burger μπορεί τεχνικά να βρίσκεται στο παιδικό μενού, αλλά μην νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το παραγγείλετε αν είστε ενήλικας. Αυτό το μπιφτέκι θα σας δώσει τη γεύση Sonic που σας αρέσει, χωρίς όλα τα τυριά, τα καλύμματα και τα πρόσθετα που δεν χρειάζεστε. Το Jr. Burger σερβίρεται με τουρσιά και την επιλογή σας για καρύκευμα. Έχει 320 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους, 5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 16 γραμμάρια πρωτεΐνης.
5. Ο Σκύλος του Σικάγου
Το Chicago Dog είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν πολλή γεύση σε ένα μικρό πακέτο. Το Sonic's Chicago Dog έχει όλες τις απολαύσεις, τουρσιά, ντομάτες και σπορ πιπεριά που θα ήθελε ένας λάτρης του χοτ ντογκ. Έχει 420 θερμίδες, 19 γραμμάρια λίπους, 7 γραμμάρια κορεσμένου λίπους και 12 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτό το σκυλί θα σας κάνει να σκεφτείτε ότι βρίσκεστε στη θυελλώδη πόλη αντί στο πάρκινγκ του Sonic.
καλύτερο smoothie king smoothie για απώλεια βάρους
Την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε γεύση γρήγορου φαγητού χωρίς τις θερμίδες γρήγορου φαγητού, ξέρετε ότι μπορείτε να παραγγείλετε υγιεινά τρόφιμα στο Sonic αντί για τα SuperSonic Burgers. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά η εξοικονόμηση αυτών των επιπλέον θερμίδων σημαίνει ότι μπορώ να ρίξω μια ματιά στο μενού happy hour. Θα αγνοήσω απλώς τις διατροφικές πληροφορίες ...
