Νιώθετε ποτέ ότι δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη στην τραπεζαρία και αντί να καταλήγετε να τρώτε ατελείωτους υδατάνθρακες; Λοιπόν, ήμουν εκεί, και προσπάθησα να εφοδιάσω με μπάρες πρωτεΐνης και κουνήματα για να συμπληρώσω τη διατροφή μου. Ωστόσο, πάντα θεωρούσα ότι αυτά τα συμπληρώματα πρωτεΐνης δεν ήταν ικανοποιητικά και - για να είμαι ειλικρινής, τις περισσότερες φορές ακαθάριστο. Όλα αυτά άλλαξαν όταν δοκίμασα Ποτό Iconic Protein .
Τι είναι η εικονική πρωτεΐνη;
Η Be Well Nutrition, ο κατασκευαστής της Iconic Protein, ιδρύθηκε για την παραγωγή υγιεινών, αλλά νόστιμων, πρωτεϊνικών ροφημάτων. Το Iconic είναι μια γαλακτοκομική πρωτεΐνη που προέρχεται από ΓΤΟ και χωρίς ορμόνες αγελάδες που τρέφονται με χόρτο στη Νέα Ζηλανδία. Πρόκειται για ένα ποτό πρωτεΐνης ορού γάλακτος χωρίς γαλακτόζη ( όχι ένα ζαχαρούχο, παχύ κούνημα !). Περιέχει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης και μόνο 3 γραμμάρια ζάχαρης και 130 θερμίδες ανά φιάλη. Γλυκώνεται με οργανική μπλε αγαύη δίκαιου εμπορίου, περιέχει ίνες όπως ένα φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης, έχει τόσο κάλιο όσο μια μπανάνα και είναι φορτωμένη με B-12 για να αυξήσει την ενέργεια και να περιορίσει την κόπωση. Τα ποτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πρωινό αν τρέχετε αργά στο μάθημα ή ως σνακ το μεσημέρι.
Οι Γεύσεις:
Προερχόμενος από έναν εξαρτημένο από τον καφέ, το Café Au Lait είναι η πιο νόστιμη γεύση. Είναι φτιαγμένο με φυσικά συστατικά, όπως ο Κολομβιανός καφές, που το κάνει να νιώθεις σαν να πίνεις ένα πραγματικό ποτό καφέ, αλλά ένα που είναι γεμάτο με πρωτεΐνες. Υπάρχουν 180mg καφεΐνης ανά μπουκάλι σε αυτή τη γεύση, οπότε είναι τέλειο ως πρωινή παραλαβή, αλλά προσέξτε να μην το πιείτε πολύ αργά την ημέρα ή αλλιώς μπορεί να ξυπνάτε όλη τη νύχτα (εκτός αν αυτό θέλετε) ).
Η γεύση φασολιών βανίλιας είναι επίσης αρκετά νόστιμη και έχει γεύση σαν να έχετε ένα παγωτό γάλακτος βανίλιας που δεν είναι πολύ παχύ. Θα μπορούσα σίγουρα να δοκιμάσω τη βανίλια σε κάθε γουλιά που πήρα.
Η τρούφα σοκολάτας είναι μια άλλη καλή επιλογή. Έχει γεύση όπως το συνηθισμένο γάλα σοκολάτας σας, αλλά πολύ πιο υγιεινό επειδή υπάρχει πολύ λίγη ζάχαρη σε αυτό και είναι γεμάτο πρωτεΐνες. Είναι υπέροχο για ανάκαμψη μετά από προπόνηση ή αν έχετε διάθεση για κάτι γλυκό.
Πού να πάρετε αυτά τα ποτά:
Ο ευκολότερος και πιο άνετος τρόπος να δοκιμάσετε αυτά τα ποτά είναι να τα παραγγείλετε στο διαδίκτυο από το δικό σας άνετο κρεβάτι. Υπάρχουν πακέτα δειγμάτων, πακέτα ποικιλιών, 12 θήκες συσκευασίας ή μεμονωμένα μπουκάλια που μπορείτε να αγοράσετε στον ιστότοπό τους ή στο Amazon. Υπάρχουν επίσης σε 2.000 τοποθεσίες σε ολόκληρο το έθνος, ώστε να μπορείτε να δείτε πού βρίσκεται το πλησιέστερο εδώ .
Συνολική αναθεώρηση
Συνολικά αυτά τα ποτά είναι νόστιμα και πλούσια σε γεύση. Είναι εντελώς διαφορετικά από τα συνηθισμένα πρωτεϊνικά κουνήματα - λεπτότερα, πιο νόστιμα και έχουν καλύτερη υφή. Κάνει την τέλεια, υγιή επιλογή εν κινήσει για φοιτητές. Και, ενώ οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε επαγγελματίες αθλητές και μπορεί να πιστεύουμε ότι τα πρωτεϊνικά κουνήματα είναι μόνο για υπεράνθρωποι ανάμεσά μας , πρέπει να γνωρίζετε ότι τα ποτά με εικονικές πρωτεΐνες είναι νόστιμα και υγιεινά, ακόμη και για τον μέσο Joe .
