Το Panera Bread έχει γίνει ο φάρος της ελπίδας για όσους αγαπούν φρέσκα υλικά, γρήγορη εξυπηρέτηση και ένα απλό περιβάλλον. Είναι επίσης ένα από τα λίγα εστιατόρια με μενού προσαρμοσμένα vegan, χορτοφάγους και άτομα χωρίς γλουτένη . Ακολουθεί μια πλήρης λίστα αντικειμένων στο Panera εάν είστε εκτός γλουτένης, διαχωρισμένοι με είδη πρωινού, μεσημεριανού και δείπνου - και από ποια τρόφιμα πρέπει να μείνετε μακριά.
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του panerabread.com
Παραγγελία ως έχει: Καλοκαιρινό Κύπελλο Φρούτων
μέρη που πρέπει να φάτε στο st louis
Μην λάβετε: Πλιγούρι βρώμης ή το φράουλα Granola Parfait. Αν και η καθαρή βρώμη δεν έχει γλουτένη σε αυτά, πολλά εστιατόρια γρήγορου φαγητού έχουν ελαφρά προβλήματα διασταυρούμενης μόλυνσης με τα προϊόντα σιταριού και βρώμης. Ακόμα κι αν η μόλυνση είναι ελάχιστη, είναι καλύτερο να αποφεύγετε.
Μεσημεριανό
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Sean στο Flickr
Παραγγελία ως έχει: Ελληνική σαλάτα, εποχιακή πράσινη σαλάτα, Fuji Apple Salad with Chicken, ή η πράσινη θεά Cobb σαλάτα με Quinoa
Παραγγελία με τροποποιήσεις: Caesar Salad, χωρίς τα κρουτόν. Καρπούζι φέτα σαλάτα με αμύγδαλα, μείον το μείγμα αρχαίων σιτηρών. Χορτοφαγική κρεμώδη σούπα ντομάτας, χωρίς κρουτόν.
πού μπορώ να αγοράσω τυρί provel κοντά μου
Μην λάβετε: Η κρέμα κοτόπουλου και σούπα άγριου ρυζιού. Αυτή η σούπα ακούγεται σαν ένα τέλειο γεύμα χωρίς γλουτένη, αλλά ο ζωμός που χρησιμοποιείται περιέχει σιτάρι. Σίγουρα απαγορεύεται.
Βραδινό
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Elvert Barnes στο Flickr
Παραγγελία ως έχει: Romaine & Kale Caesar Salad with Chicken, Modern Greek Salad with Quinoa, Strawberry Poppyseed and Chicken Salad, Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Baked Potato Soup, or the Veggie Summer Corn Chowder.
Παραγγελία με τροποποιήσεις: Σαλάτα κοτόπουλου BBQ χωρίς κρεμμύδια. Πικάντικη ταϊλανδέζικη σαλάτα με κοτόπουλο, αρωματίστε τις λωρίδες wonton, την ταϊλανδέζικη βινεγκρέτ τσίλι και τη σάλτσα φυστικιών - δοκιμάστε αντ 'αυτού το ασιατικό σουσάμι
Μην λάβετε: Σούπα μπρόκολου Cheddar ή το New England Clam Chowder. Οι πιο πλούσιες σούπες τους είναι επίσης απατηλά χωρίς γλουτένη. Και οι δύο αυτές σούπες χρησιμοποιούν σιτάρι στους ζωμούς τους.
Γλυκά & ποτά
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του panerabread.com
Παραγγελία ως έχει: Γλουτένη Conscious Triple Chocolate Cookie με καρύδια, Superfruit Power Smoothie με ελληνικό γιαούρτι, ροδάκινο και βατόμουρο Power Smoothie με γάλα αμυγδάλου ή το Smoothie με χαμηλά λιπαρά μάνγκο.
τι έχει ένα frappuccino σε αυτό
Μην λάβετε: Γλουτένη Συνειδητοποιημένο Cookie Monster με καρύδια. Αυτό το cookie, σε αντίθεση με αυτό που αναφέρεται παραπάνω, περιέχει βρώμη. Παρόμοια με το πλιγούρι βρώμης του πρωινού, υπάρχει πιθανότητα διασταυρούμενης μόλυνσης με το σιτάρι. Εάν είστε σοβαρά αλλεργικοί ή κοιλιοκάκη, αυτό δεν συνιστάται.
Ενώ αυτά είναι τα προϊόντα χωρίς γλουτένη, ορισμένα από αυτά τα τρόφιμα περιέχουν άλλα αλλεργιογόνα. Εάν έχετε άλλη αλλεργία, μην φοβάστε να ρωτήσετε έναν υπάλληλο σχετικά με τα συστατικά του προϊόντος - είναι πάντα πρόθυμοι να κάνουν υποκατάστατα.
