Τα αρωματικά νερά αποτοξίνωσης συγκαταλέγονται μεταξύ των διαφόρων «καθαρισμών» που παίρνουν το Διαδίκτυο από καταιγίδα από τα τέλη, και έχουν καλό λόγο. Το πόσιμο 8 ποτήρια κανονικού νερού είναι βαρετό, το ξέρω, αλλά η προσθήκη σε μερικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά δεν θα έχει μόνο καταπληκτικά αποτελέσματα στο σώμα σας, αλλά θα έχει και τόσο καλή γεύση. Επιπλέον, φαίνονται φανταχτερά. Τι περισσότερο μπορεί να ζητήσει κανείς;
Το μόνο μειονέκτημα στα ύδατα αποτοξίνωσης είναι το πλήθος δυνατοτήτων… τι συμβαίνει με αυτό; Τι πραγματικά έχει καλή γεύση μαζί; Υπάρχει κάτι περισσότερο από μια επιστήμη πίσω από το να ρίχνουμε μερικά φρούτα σε ένα βάζο κτιστών.
Ευτυχώς, έχουμε δημιουργήσει έναν εύχρηστο μικρό οδηγό για να το ξεκαθαρίσουμε μια για πάντα και να σας κάνουμε αποτοξίνωση το συντομότερο δυνατόν. Είτε πίνετε για να χάσετε βάρος και να καθαρίσετε το σώμα σας ή απλώς για να μην πέσει στη ζέστη του καλοκαιριού, αυτοί οι συνδυασμοί ποτών θα σας κάνουν να νιώσετε το καλύτερο από ποτέ.
1. Το νερό σπα
Φωτογραφία από τη Laura Smith
είναι καρύκευμα φρούτων tajin κακό για εσάς
Το λεμόνι σε αυτό το υπέροχο σύνθετο έχει όλα τα είδη εξαιρετικών οφελών για την υγεία, καθώς βοηθά στην απώλεια βάρους και είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Η μέντα εξισορροπεί τη γεύση λεμονιού για ένα απόλυτα ικανοποιητικό και ενυδατικό ποτό σε μια μέρα που ζει.
2. «Μέρικα σε βάζο
Φωτογραφία από τη Laura Smith
Αυτό το ποτό δεν φαίνεται μόνο χαριτωμένο με αυτά τα κόκκινα, λευκά και μπλε χρώματα, αλλά και τα βατόμουρα και τα σμέουρα μαζί προσφέρουν μια νέα πινελιά στα βαρετά ροφήματα αποτοξίνωσης. Αυτά τα φρούτα είναι επίσης συσκευασμένα με βιταμίνη C και είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου και στη διαχείριση του βάρους σας.
3. Το μήλο κανέλας
Φωτογραφία από τη Laura Smith
παλιομοδίτικη βρώμη έναντι γρήγορης διατροφής βρώμης
Όχι μόνο αυτός είναι ένας συνδυασμός γευστικής γεύσης, αυτό το νερό αποτοξίνωσης δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες και ξεπλένει το σώμα σας από επιβλαβείς τοξίνες. Είναι υπέροχο για μια επιπλέον ώθηση στον μεταβολισμό, αν προσπαθείτε να μειώσετε, και επίσης μια τέλεια δροσερή έκρηξη σε αυτές τις εκατομμύρια ημέρες.
4. Το ανακουφιστικό άγχος
Φωτογραφία από τη Laura Smith
ποια είναι τα τρία γεύματα της ημέρας
Πιείτε αυτό για μια στιγμιαία ανακούφιση από το άγχος. Ο βασιλικός είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά και ένα καλό καθαριστικό για το συκώτι σας, ενώ οι φράουλες σας παρέχουν βιταμίνες και μια γλυκιά γεύση στο ποτό σας. Οι ανανάδες έχουν φυσικά αντιοξειδωτικά για να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τα πεπτικά ένζυμα για να σας κρατήσουν κανονικούς.
Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι εκπληκτικό από μόνο του για εκατομμύρια λόγους, όπως καταπραϋντικό πόνο στην κοιλιά και βοήθεια στην απώλεια βάρους. Μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα για τις διαφορετικές χρήσεις για αυτό σωστά εδώ .
5. Αυτό που έχει τη σόδα
Φωτογραφία από τη Laura Smith
Αν σας αρέσουν και ζητάτε το Sprite ή το 7UP σε μια καυτή μέρα, μην ψάχνετε άλλο. Αυτό το νερό αποτοξίνωσης δεν είναι τίποτα άλλο από αφρώδες νερό, λεμόνι και ασβέστη και θα σας ξυπνήσει πιο γρήγορα από ένα πρωί φλιτζάνι καφέ. Κόψτε όλη αυτή την επιπλέον ζάχαρη που δεν χρειάζεστε και αντικαταστήστε την με αυτό. Θα νιώσετε καλά και θα φαίνεστε καλά πίνοντας κάτι που έχει υπέροχη γεύση.
6. Φρέσκο από τον κήπο
Φωτογραφία από τη Laura Smith
Αυτό είναι για όσους δεν τους αρέσουν τα αγγούρια. Ρίξτε μερικές φέτες με λίγο λεμόνι και δυόσμο και δεν θα τις δοκιμάσετε, αλλά μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Είναι μια άλλη λήψη του The Spa Water, για να σας κρατήσει ενυδατωμένο και να εξακολουθείτε να κοιτάζετε και να αισθάνεστε σαν ένα αριστοκρατικό άντρα ή κορίτσι.
τα καλύτερα μέρη για φαγητό στο παρεκκλήσι
