Είναι Πέμπτη βράδυ. Μόλις βγήκες από την τελευταία σου τάξη της ημέρας. Είσαι πίσω στο διαμέρισμά σου και το στομάχι σου γρυλίζει. Θα μπορούσατε να παραγγείλετε το GrubHub για τρίτη φορά αυτήν την εβδομάδα, αλλά γνωρίζετε επίσης ότι το πορτοφόλι σας είναι πολύ άδειο για αυτό. Το ψυγείο σας είναι επίσης άδειο, αλλά έχετε τουλάχιστον λίγο κάτι εκεί. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα (και το πορτοφόλι σας θα σας ευχαριστήσει) όταν βγείτε από τον καναπέ και μαγειρεύετε.
1. Κοτόπουλο χυμού μήλου
Φωτογραφία από τον Christal Acosido
Μόνο δύο συστατικά και τελειώσατε με αυτό συνταγή κοτόπουλου (ή βοδινού ή χορτοφάγου) .
2. Κλασικά ιταλικά ζυμαρικά
Φωτογραφία από την Elizabeth Farrell
Προσθέστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά σε αυτά τα απλά πέντε συστατικά και θα έχετε ένα πιάτο για να εντυπωσιάσετε ακόμη και η ιταλική γιαγιά σου .
3. Ram n ’τυρί
Φωτογραφία από την Caroline Liu
Τυρί Mac n ’ , αλλά με ramen. Φαίνεται ότι αυτή η συνταγή είναι το όνειρο κάθε φοιτητή κολεγίου να γίνεται πραγματικότητα.
Τέσσερις. Σούπα μπρόκολου Cheddar
Φωτογραφία από την Parisa Soraya
Αυτό απλή συνταγή σούπας δίνει στον Panera μια σοβαρή πορεία για τα χρήματά του
5. Σπαγγέτι Carbonara
Φωτογραφία από τη Lucy Rubin
Ακούγεται φανταχτερό, αλλά αυτή η συνταγή είναι πραγματικά απλή και νόστιμη.
6. Apple Chickpea Hash
Φωτογραφία από την Kendra Valkema
Για εκείνες τις νύχτες που θέλετε κάτι ελαφρύ και εύκολο, υπάρχει αυτό το απλό ρεβίθια.
7. Φτηνό και εύκολο τσίλι
Φωτογραφία της Marissa Arnett
Αν θέλετε κάτι πιο εγκάρδιο, αυτό το τσίλι θα κάνει το κόλπο.
8. Liz Lemon-αυτό
Φωτογραφία από την Tarika Narain
Γυρίζουμε στο υπέροχο Liz Lemon για αυτό στρίψτε σε ένα κλασικό panini .
9. Χοιρινές μπριζόλες με καπνιστό σφενδάμι
Φωτογραφία από τη Hannah Lin
Εντυπωσιάστε τους φίλους σας με αυτήν την εύκολη συνταγή που έχει γεύση όπως το σπίτι.
10. Εύκολο Meatloaf
Φωτογραφία από την Hannah Burks
Για κρέας με γεύση που μοιάζει ακριβώς με τη μαμά (αλλά είναι πολύ πιο εύκολη), ρίξτε μια ματιά αυτή η συνταγή .
έντεκα. Κατσαρόλα γλυκοπατάτας
Φωτογραφία από τον Hui Lin
Να έχετε Ευχαριστίες καθημερινά με αυτό γλυκιά και αλμυρή κατσαρόλα .
12. Σπιτική πίτσα
Φωτογραφία από τον Inness Cheng
Για τις νύχτες που η παγωμένη πίτσα δεν πρόκειται να την κόψει, φτιάξτε τη δική σας με αυτήν την γελοία εύκολη συνταγή.
13. Απλός σολομός
Φωτογραφία από τον Blake McGuinness
Εάν έχετε 15 λεπτά, μπορείτε να φτιάξετε αυτόν τον σολομό 3 συστατικών.
τι είδους αλκοόλ είναι η λιστερίνη
14. Λαχανάκια Βρυξελλών με κουκουνάρι και μπέικον
Φωτογραφία από τον Alison Weissbrot
Ξέρω ότι τα λαχανάκια των Βρυξελλών ακούγονται ακαθάριστα, αλλά είναι σοβαρά superfoods. Προσπαθήστε αυτή η συνταγή όταν γνωρίζετε ότι πρέπει να επαναφέρετε τη διατροφή σας στο σωστό δρόμο.
15. Σκάφη Cheesy Broccoli Spaghetti Squash
Φωτογραφία από τον Shurti Thundiyil
Τυροειδές, υγιές και εύκολο. Τι περισσότερο θα θέλατε από αυτά τα σκάφη σπαγγέτι σκουός;
16. Κοτόπουλο Tandoori
Φωτογραφία από τον David Cui
Χρειάζονται μόνο τρία συστατικά για να φτιάξετε αυτό το κοτόπουλο που προκαλεί ντροπή σε όλο το φαγητό της τραπεζαρίας σας.
17. Κουβανική Panini
Φωτογραφία από τον Bernard Wen
Μην πετάτε λίγο ζαμπόν και τυρί σε λευκό ψωμί και μην το ονομάζετε μέρα! Αυτό το πανίνι είναι πολύ πιο ικανοποιητικό.
18. Τηγανίτες 2 συστατικών
Φωτογραφία από την Zoe Zaiss
Επειδή όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό για δείπνο είναι το καλύτερο, δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες. Μη διστάσετε να προσθέσετε περισσότερα συστατικά, αν επιθυμείτε τηγανίτες τσιπ σοκολάτας.
19. Φορτωμένη σούπα πατάτας
Φωτογραφία από την Κριστίν Τσεν
Το καλύτερο μέρος για την παραγωγή μια σούπα σαν κι αυτή για δείπνο είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε τόνους και να γευματίσετε όλη την εβδομάδα.
