Δεν έχω ακόμη γνωρίσει ένα άτομο που δεν θα ήθελε να αγαπηθεί και να σεβασθεί από άλλους. Δυστυχώς, γνώρισα πάρα πολλά άτομα που μπορούν εύκολα να βρουν χίλιους και έναν λόγο να μην αγαπούν τον εαυτό τους.
Τι συμβαίνει με εμάς; Τείνουμε να ξοδεύουμε πάρα πολύ χρόνο τιμωρώντας τον εαυτό μας για τα λάθη και δεν ακολουθούμε τον ορισμό της τελειότητας που δημιουργήθηκε από τα mainstream media. Απλώς δεν καταλαβαίνουμε ότι δεν υπάρχει τελειότητα όπως ο καθένας μας είναι τέλειος με τον δικό μας τρόπο. Εσυ πρεπει Αγάπα τον εαυτό σου όπως είσαι.
Από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι, η μαμά μου μου είπε ότι αν δεν αγαπούσα τον εαυτό μου, κανείς δεν θα με αγαπούσε ποτέ, καθώς άλλοι τείνουν να έλκονται προς αυτοπεποίθηση. Εάν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, είναι πολύ πιθανό να μην είστε αυτοπεποίθηση και να χάσετε πολλές μεγάλες ευκαιρίες στη ζωή. Ως εκ τούτου, αποφάσισα να γράψω πώς ερωτεύτηκα το myslef.
πόσες μερίδες φρούτων είναι μία μπανάνα
Βήμα 1: Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είσαι .
chiro στο unplash
Ο καθένας από εμάς είναι διαφορετικός. Επομένως, δεν έχει νόημα να πούμε ότι το ένα άτομο είναι καλύτερο από το άλλο, επειδή όλοι οι άνθρωποι που περπατούν σε αυτήν τη Γη είναι διαφορετικός. Ίσως προσπαθήσετε να φτάσετε στην «τελειότητα», που απλά δεν υπάρχει, γι 'αυτό αγαπήστε κάθε μικρή λεπτομέρεια για τον εαυτό σας. Είσαι τέλειος με τον τρόπο που είσαι είναι.
Βήμα 2: Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθος.
caminouflet στο ξεβγάλετε
Είμαστε όλοι άνθρωποι και είμαστε άνθρωποι σημαίνει να μαθαίνουμε από τις κακές εμπειρίες σας και να κάνουμε λάθη. Είναι απολύτως φυσιολογικό να κάνεις κάτι που μπορεί να σκεφτείς ως «ηλίθιο» ή «ενοχλητικό» όπως το κάνουν όλοι από καιρό σε καιρό. Σκεφτείτε τα λάθη σας ως ένα εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε και να μεγαλώσετε, και όχι ως κάτι που σας σέρνει κάτω και σας κάνει λιγότερο τέλειους.
Βήμα 3: Είστε ταλαντούχος.
αποδεδειγμένο στο ξεμπλοκάρισμα
Μην προσπαθήσετε καν να συζητήσετε μαζί μου για αυτό. Εχεις ταλέντο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να σκεφτείτε το ταλέντο σας από την κορυφή, έχετε σίγουρα ένα.
πόσο διαρκεί το γιαούρτι μετά την ημερομηνία
Μπορεί να είστε ταλαντούχος σε κάτι που μπορεί εύκολα να εντοπιστεί από άλλους, όπως για παράδειγμα τα αθλήματα. Ωστόσο, μπορεί να είστε εξαιρετικά προικισμένοι σε κάτι που μπορεί να μην είναι ορατό με την πρώτη ματιά, όπως η σύνδεση με τους ανθρώπους, η παροχή εκπληκτικών συμβουλών ή το να είστε υπέροχος φίλος. Αγαπήστε τον εαυτό σας για όλα τα ταλέντα που έχετε, γιατί είστε ειδικοί με πολλούς τρόπους.
Βήμα 4: Απλώς δεν φταίνε εσύ.
themightymerlin στο unplash
Όλοι είμαστε προγραμματισμένοι να πιστεύουμε ότι αν συμβεί κάτι κακό, αυτό είναι αυτόματα δικό μας λάθος. Η μεγάλη αυτοπεποίθηση καταστρέφει σιγά-σιγά την αυτοεκτίμησή μας και επιδεινώνει την αυτοπεποίθησή μας. Ωστόσο, πρέπει να σταματήσουμε να κατηγορούμε τον εαυτό μας για κάθε «ατυχία» που συμβαίνει, επειδή πολλές καταστάσεις στη ζωή είναι έξω από τον έλεγχό μας.
τι είναι υποκατάστατο του εκχυλίσματος βανίλιας
Βήμα 5: Συνειδητοποιήστε ότι σας ενδιαφέρει.
evankirby2 στο unplash
Έχετε τεράστιο αντίκτυπο στους ανθρώπους γύρω σας και οι μικρές σας ενέργειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Θυμάστε την εποχή που πανηγυρίζατε κάποιον και τους έκανε να νιώθουν καλύτερα με μια απλή πρόταση και ένα καλό χαμόγελο; Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν πόσο σημαντικές είναι οι απλές χειρονομίες ευγένειας σας σε άλλους ανθρώπους. Αληθινά έχει σημασία, και αυτός είναι ένας άλλος λόγος να αγαπάς τον εαυτό σου.
Αγαπήστε τον εαυτό σας για όλες τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας και πάντα σέβεστε τον εαυτό σας, ακόμη και αν κάνετε βλάβη άσχημα. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά είσαι εκπληκτικός όπως είσαι. Οι ατέλειές σας μπορούν συχνά να σας βοηθήσουν να δείτε τον κόσμο σε διαφορετικά χρώματα και να σας επιτρέψει να γίνετε ισχυρότερος άνθρωπος.
Ως κάποιος που συνήθιζε να τραυλίζει άσχημα στην παιδική ηλικία, ξέρω ότι μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να αποδεχτείτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε. Ωστόσο, τη στιγμή που αποδέχεστε τις ατέλειές σας, σταματούν να σας ενοχλούν και θα είστε σε θέση να ερωτευτείτε βαθιά με τον εαυτό σας. Πάλεψα με το τραύλισμα και άρχισα να μιλάω άπταιστα αποδεχόμενα και αγαπώντας τον εαυτό μου για όλες τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μου. Εάν κάνετε το ίδιο πράγμα, ο ήλιος θα αρχίσει να λάμπει με φωτεινότερα χρώματα.
