Έχουμε όλοι (ελπίζουμε) προγραμματιστεί να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Έλα, αν είσαι υπερβολικός, ίσως ακόμη και τρεις φορές την ημέρα. Αλλά για τους περιστασιακά τεμπέλης, τακτικούς λαούς που μερικές φορές φτάνουν στο τρομακτικό σταυροδρόμι εάν πρέπει ή όχι να βουρτσίσουμε τα δόντια μας πριν πάτε για ύπνο ή σπεύδουν έξω από την πόρτα, επιτρέψτε μου να δώσω μια εξειδικευμένη έρευνα.
Μια συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας το πρωί είναι το πιο σημαντικό, γιατί η πρωινή αναπνοή είναι ασταθή. Λανθασμένος. Προφανώς «Το να κοιμάσαι χωρίς να βουρτσίζεις τα δόντια σου είναι σαν να κοιμάσαι με επίστεγο στο στόμα σου» . Ωχ, αυτή είναι μια απλή δήλωση.
GIF ευγενική προσφορά του giphy.com
ΑΣΕ με να εξηγήσω. Κάθε φορά που βάζετε κάτι στο στόμα σας, τα βακτήρια που ζουν φυσικά εκεί αρχίζουν να τρώνε τα τρόφιμα που τρώτε. Αυτό είναι ένα καλό πράγμα. Ωστόσο, όπως και κάθε άλλος οργανισμός, οι μικροί μας φίλοι βακτηρίων εκκρίνουν επίσης τα απόβλητα μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αυτά τα απόβλητα είναι εξαιρετικά όξινα και διαλύουν το σμάλτο ρίζας που μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες, αποσύνθεση ρίζας και ναι, κακή αναπνοή.
Αυτό συμβαίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε τη νύχτα σίγουρα θα θέλετε να δώσετε τα βρώμικαβρώμικο στόμαένας καλός καθαρισμός. Αμφιβάλλω ότι χρειάζεστε περισσότερο ένα κίνητρο, αλλά σε κάθε περίπτωση, το να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα οδηγεί στη συσσώρευση πλάκας που μπορεί να αφαιρεθεί μόνο από έναν οδοντίατρο. Το σώμα σας βλέπει τη συσσώρευση πλάκας ως λοίμωξη, η οποία το κάνει να προειδοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα για να το καταπολεμήσει μέσω φλεγμονής. Η χρόνια φλεγμονή στα ούλα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ακοής, άνοια, ακόμη και καρδιακές παθήσεις.
GIF ευγενική προσφορά του giphy.com
Την επόμενη φορά, συζητάτε αν πρέπει πραγματικά να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν από το κρεβάτι, απλώς σκεφτείτε αν θέλετε πραγματικά να περάσετε όλη τη νύχτα μεπρύμνηστο στόμα σου. Εάν αυτό δεν το κάνει, ίσως η πρόληψη πιθανής απώλειας ακοής, άνοιας και καρδιακών παθήσεων. Ονειρα γλυκά.
GIF ευγενική προσφορά του giphy.com
