Έχετε σκεφτεί ποτέ το αλκοολούχο ζώο του καφέ σας; Οχι? Μην ανησυχείτε, έχουμε. Το να απολαύσετε το αγαπημένο σας πρωϊνό Starbucks είναι σχεδόν όμοιο με το κασκόλ με ένα μεγάλο μπολ Ben & Jerry's για πρωινό. Ο καφές με την πιο αγνή του μορφή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, αλλά για να σώσετε την υγεία σας, ίσως θελήσετε να περιορίσετε τις εκπτώσεις Starbucks. Ελάτε μαζί μου καθώς ερευνούμε τον υπέροχο κόσμο των διατροφικών γεγονότων:
Chocolate Fudge Brownie εναντίον Caffè Mocha
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του weheartit.com
πώς μπορείς να πεις ότι ένας ανανάς είναι ώριμος
Ένα ψηλό Caffè Mocha ανέρχεται σε 290 θερμίδες σε αυτό το μικρό φλιτζάνι, ενώ ένα 1/2 φλιτζάνι παγωτό Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie συνολικά σε 260 θερμίδες, που είναι 30 λιγότερο από το ψηλό Mocha (αυτός είναι ένας λιγότερος γύρος που έχετε για να τρέξω στην πίστα, είμαι σωστός ή…).
Το παγωτό Caffè Mocha και Chocolate Fudge Brownie είναι # νίκες σε συνολικό λίπος (13g) και κορεσμένο λίπος (8g), αλλά οι υδατάνθρακες και η ζάχαρη είναι μια διαφορετική ιστορία. Το παγωτό έχει λιγότερους υδατάνθρακες και λιγότερη ζάχαρη από τον καφέ. Το παγωτό Chocolate Fudge Brownie περιέχει 30g υδατάνθρακες και 27g ζάχαρης και τα ράφια Caffè Mocha σε 34g υδατάνθρακες και 28g ζάχαρης.
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του panerabread.com
Cherry Garcia εναντίον Dark Cherry Mocha
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του benjerry.com
Κάθε μέρα αρχίζετε να σκέφτεστε ένα Dark Cherry Mocha να σταματήσετε και να αγοράσετε αντ 'αυτού το Ben & Jerry's Cherry Garcia. Το εφηβικό μικρό ψηλό φλιτζάνι Starbucks δεν περιέχει τόσο μικρούς αριθμούς από τα «κακά πράγματα». Με 310 θερμίδες, συνολικά 13g και 8g κορεσμένου λίπους, 46g υδατάνθρακες και 39g ζάχαρη, έχετε το ψηλό Dark Cherry Mocha σας.
Γιατί όμως το μόκα όταν θα μπορούσατε να έχετε το παγωτό με 50 θερμίδες λιγότερο; Το Cherry Garcia περιέχει συνολικά 15g και 9g κορεσμένου λίπους, 27g υδατάνθρακες και 23g ζάχαρη. Σημειώστε ότι οι υδατάνθρακες και η ζάχαρη σε 1/2 φλιτζάνι Cherry Garcia είναι και οι δύο σχεδόν 20g λιγότερο στις αντίστοιχες κατηγορίες τους.
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το facebook.com
Cinnamon Buns εναντίον Cinnamon Dolce Latte
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του theicecreaminformant.com
Έρχεται ζεστό με 270 θερμίδες, 11g συνολικά και 6g κορεσμένα λιπαρά, 32g υδατάνθρακες και 31g ζάχαρης είναι το ψηλό Cinnamon Dolce Latte. Σε σύγκριση με τη γεύση Cinnamon Buns του Ben & Jerry's, το latte έχει λιγότερες τιμές σε όλα εκτός από τη ζάχαρη.
Ένα 1/2 φλιτζάνι παγωτό Cinnamon Buns περιέχει 290 θερμίδες, συνολικά 15g και 8g κορεσμένα λιπαρά, 35g υδατάνθρακες και 29g ζάχαρη. Αν και το latte είναι λίγο πιο θρεπτικό από το Ben & Jerry's (σαν να είναι και η επιτομή της υγείας), το latte θα μπορούσε ακόμα να περάσει ως παγωτό σε μια άλλη ζωή.
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του flickr.com
Pumpkin Cheesecake εναντίον Pumpkin Spice Latte
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του theicecreaminformant.com
Το ψηλό (βασικό) Pumpkin Spice Latte περιέχει 300 θερμίδες. Μαζί με την τεχνητή καλοσύνη κολοκύθας, το latte προσθέτει συνολικά 11g και 7g κορεσμένου λίπους, 40g υδατάνθρακες και 39g ζάχαρη.
Νιώθετε σαν να έχετε φάει ακόμα πάρα πολλά κομμάτια της πίτας της γιαγιάς; Με 40 θερμίδες λιγότερο από το latte, θα μπορούσατε να έχετε παγωτό Ben & Jerry's Pumpkin Cheesecake. Με συνολικά 15g και 7g κορεσμένου λίπους, 30g υδατάνθρακες και 25g ζάχαρη, το 1/2 φλιτζάνι παγωτό ξεπερνά μόνο το latte στην κατηγορία συνολικών λιπαρών.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του dailyhealth.com
Boom Chocolatta εναντίον Mocha Cookie Crumble Frappuccino
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του benjerry.com.sg
Αρχικά, το Mocha Cookie Crumble μοιάζει περισσότερο με επιδόρπιο παρά με ένα ποτό. Το frappuccino μπορεί επίσης να βρίσκεται μπροστά και να βρίσκεται στο χριστουγεννιάτικο επιδόρπιο με 350 θερμίδες, 14g κορεσμένα και 9g ακόρεστα λιπαρά, 53g υδατάνθρακες και 48g ζάχαρη.
Ο Ben & Jerry απάντησε πρόσφατα στις προσευχές όσων συζητούν μεταξύ ενός μπισκότου και ενός παγωτού συνδυάζοντας τα δύο γλυκά σε ένα ουράνιο αριστούργημα που ονομάζεται 'Boom Chocolatta'. Ένα 1/2 φλιτζάνι Boom Chocolatta περιέχει 290 θερμίδες, 18g συνολικά και 9g κορεσμένα λιπαρά, 27g υδατάνθρακες και 22g ζάχαρη. Η Boom Chocolatta κερδίζει το Mocha Cookie Crumble σε όλες τις κατηγορίες εκτός από το λίπος, βλέπετε μια τάση; Παγωτό για πρωινό είναι.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του laughandshare.com
Chocolate Chip Cookie Dough εναντίον Vanilla Bean Crème Frappuccino
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Τι κοινό έχει ένα Vanilla Bean Crème Frappuccino με το παγωτό Chocolate Chip Cookie Dough; Λοιπόν, και οι δύο έχουν υπέροχες γεύσεις βανίλιας και λιγότερο υπέροχη ποσότητα θερμίδων. Το frappuccino έχει 280 θερμίδες, 11g συνολικά και 7g κορεσμένα λιπαρά, 41g υδατάνθρακες και 39g ζάχαρη. Ένα 1/2 φλιτζάνι ζύμη μπισκότων Chocolate Chip έχει επίσης 280 θερμίδες, συνολικά 15g και 9g κορεσμένο λίπος, 32g υδατάνθρακες και 29g ζάχαρη.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του eatonadime.com
μπορείτε να πιείτε στοματικό διάλυμα για να μεθύσετε
Triple Caramel Chunk εναντίον Caramel Brulée Latte
Η φωτογραφία προσφέρθηκε στο benjerry.com
Πιστεύετε ότι το Caramel Brulée Latte θα γεμίσει το κόκκινο κύπελλο Starbucks σας αυτή τη σεζόν; Τα γεγονότα διατροφής μπορεί να σας πείσουν διαφορετικά. Αυτό το ψηλό latte περιέχει 350 θερμίδες, συνολικά 11g και 7g κορεσμένου λίπους, 54g υδατάνθρακες και 42g ζάχαρης. Ενώ το alter ego, το Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, γεμίζει τον κώνο σας με 270 θερμίδες, συνολικά 15g και 10g κορεσμένο λίπος, 32g υδατάνθρακες και 29g ζάχαρης. Τι προτιμάτε λοιπόν, ένα latte ή παγωτό;
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του thecookingmom.com
Hazed & Confused εναντίον Hazelnut Macchiato
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του benjerry.com
Προσωπικά, θα προτιμούσα να τρώω Nutella με ένα κουτάλι, αλλά αν θέλετε το Hazelnut Macchiato, απλώς ξέρετε ότι ένα grande περιέχει 240 θερμίδες, συνολικά 6g και 3g κορεσμένα λιπαρά, 35g υδατάνθρακες και 32g ζάχαρης. Το παγωτό Ben & Jerry Hazed & Confused, γνωστό και ως η τέλεια θεραπεία για τους λάτρεις της Nutella, έχει 280 θερμίδες, συνολικά 16g και 10g κορεσμένο λίπος, 30g υδατάνθρακες και 25g ζάχαρης. Δώστε ή πάρτε λίγο, το Hazelnut Macchiato είναι βασικά μια ζεστή έκδοση του Hazed & Confused.
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το foxnews.com
