Οι πίσω πόρτες είναι όλα διασκεδαστικά και παιχνίδια μέχρι να φτάσουν μόλις τους 40 βαθμούς και η μπλούζα του πανεπιστημίου σας δεν κάνει τίποτα για να καταπολεμήσει τον άνεμο. Πίστεψέ με, ήμουν εκεί. Και το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ ήταν να ζεσταθεί κάπως αντί να περνάω καλά.
Φυσικά, η επόμενη κίνηση είναι να πυροβολήσετε την μπύρα που κάποιος μόλις σας έδωσε. Όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ θερμαίνει λίγο το σώμα σας, έτσι;
γιατί ονομάζεται χοτ-ντογκ
Αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση αλκοόλ όταν κρυώνετε δεν έχει το αποτέλεσμα που πολλοί από εμάς πίστευαν ότι το έκανε. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται ότι ζεσταίνετε, στην πραγματικότητα μειώνετε τη θερμοκρασία του σώματος πίνοντας.
Εδώ είναι οι τρεις κύριοι λόγοι που πιθανότατα θα πρέπει να περάσετε τα γυρίσματα μήλου μηλίτη την επόμενη φορά που θα κάνετε πάρτι στο κρύο.
1. Ροή αίματος
Όταν κρυώνετε, η εσωτερική θερμοκρασία σας μειώνεται. Για να διατηρηθεί αυτή η θερμοκρασία του πυρήνα , το αίμα σας αρχίζει συνήθως να απομακρύνεται από το δέρμα σας και προς τα μέσα προς τα όργανα σας όπου απαιτείται η θερμότητα του. Αλλά όταν πίνετε αλκοόλ, τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται και μετακινήστε την κυκλοφορία προς το δέρμα σας. Αυτό το ρεύμα ζεστού αίματος ενεργοποιεί τα ευαίσθητα στη θερμότητα νεύρα κοντά στο δέρμα σας και γι 'αυτό μπορεί προσωρινά να «αισθάνεστε» πιο ζεστά ενώ πίνετε.
Ωστόσο, αυτό σημαίνει επίσης ότι η φυσική διαδικασία παραμονής του σώματος είναι ζεστή αναστρέφεται, έτσι τα φτωχά σας όργανα κρυώνουν και παραμελούνται.
πόση καφεΐνη σε ζεστή σοκολάτα ελβετικό λείπει
2. εφίδρωση
Βιολογία 101 ανανέωση: τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται επίσης κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και δεν σας κάνει μόνο να αισθάνεστε πιο ζεστοί, αλλά και οδηγεί στην εφίδρωση. Η διαπνοή είναι ο τρόπος του σώματός σας απελευθερώνοντας θερμότητα για να σας κρυώσει. Αλλά όταν τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται, το σώμα σας δεν μπορεί να πει αν είναι επειδή απολαμβάνετε πάρα πολύ ζεστή σοκολάτα ή συμμετέχετε στην προπόνηση Crossfit για μια ώρα.
Σε κάθε περίπτωση, η διαστολή σημαίνει ότι πιθανότατα θα αρχίσετε να ιδρώνετε. Και εάν τυχαίνει να βρίσκεστε έξω στο κρύο όταν συμβαίνει, θα χάσετε την εσωτερική θερμότητα που το σώμα σας πρέπει να διατηρεί σε ψυχρότερες καιρικές συνθήκες.
3. Τρέμα
ο Ινστιτούτο Ερευνών Στρατού Περιβαλλοντικής Ιατρικής έκανε μια μελέτη όπου ανακάλυψαν ότι το αλκοόλ παρεμποδίζει την ικανότητα του σώματος να τρέμει. Τρεμούμε γιατί ο εγκέφαλός μας έχει αναγνωρίσει ότι είμαστε κρύοι και στέλνει αυτό το μήνυμα στα μυϊκά μας κύτταρα. Τα κύτταρα αρχίζουν να εργάζονται σκληρότερα για να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε θερμότητα στο σώμα, προκαλώντας αυτήν την εξαιρετικά γρήγορη κίνηση των μυών. Αλλά πίνοντας αλκοόλ αντιστρέφει αυτό το αντανακλαστικό επισης.
Επομένως, εάν δεν ήταν ακόμη σαφές, αυτά τα αποτελέσματα του αλκοόλ σας αφήνουν πρακτικά ανυπεράσπιστους στον κρύο καιρό. Αντί να διακινδυνεύετε πιθανή υποθερμία, αποθέστε το φτηνή μπύρα και ίσως προσπαθήστε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας αυτά τα τρόφιμα αντι αυτου.
