Αν υπήρχε ποτέ ζευγάρι με δύναμη, είναι το φυστικοβούτυρο και η μπανάνα και εάν περισσότεροι τρόποι να τρώτε φυστικοβούτυρο και μπανάνες δεν σας ενδιαφέρουν, σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτές τις διασκεδαστικές συνταγές. Όλοι γνωρίζουμε ότι το φυστικοβούτυρο είναι ακόμη καλύτερα από ένα σημαντικό άλλο , οπότε για ένα ικανοποιητικό σνακ ανεξάρτητα από το τι, συνδυάστε την πρωτεΐνη σας με τη γλυκύτητα του φρούτου και αρχίστε να αγκαλιάζετε την αγάπη PB & B με αυτούς τους εννέα συνδυασμούς:
Το βασικό αλλά κλασικό
Φωτογραφία από τη Marykate Surette
Είναι αρκετά αυτονόητο. Φυστικοβούτυρο κατευθείαν από το βάζο σε φέτες μπανάνας. Δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό κλασικό.
Το σάντουιτς ανοιχτού προσώπου
Φωτογραφία από τον Christin Urso
κορυφαία μέρη για φαγητό στο ann arbor
Το ανοιχτό πρόσωπο είναι σίγουρα ο τρόπος να πάτε όταν συσσωρεύετε παχιές φέτες μπανάνας πάνω από ζεστό τοστ για μια άνετη δημιουργία. Προσθέστε μέλι για λίγη γλυκύτητα ή προσθέστε κανέλα για αυξημένη αστάθεια. Ή, απλώς προσθέστε μπέικον, γιατί καλά, μπέικον με φυστικοβούτυρο πραγματικά έχει πολύ καλή γεύση για να είναι αληθινό.
Το φορτίο Carbo
Φωτογραφία από τη Maia Vernacchia
Αυτό το ψωμί μπανάνας παίρνει μια νέα πινελιά - το φυστίκι - οπότε κάντε το σάντουιτς PB&B σας ακόμα πιο δημιουργικό. Πάρτε μια φέτα (ή δύο) από το ψωμί μπανάνας με φυστίκι, απλώστε λίγο βούτυρο και προσθέστε την μπανάνα σας στην κορυφή. Η αντικατάσταση του κανονικού ψωμιού με αυτήν την επιπλέον γεύση μπανάνας είναι ένα σίγουρο σχέδιο για να πάρετε τα γεύματά σας στο επόμενο επίπεδο. Βρείτε μερικούς περισσότερους τρόπους για να κάνετε το ψωμί μπανάνας σας ακόμα καλύτερο εδώ .
Το Trail Mix
Φωτογραφία από τη Marykate Surette
είναι τα noodles maruchan ramen κακά για εσάς
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να λατρέψετε τα τσιπ μπανάνας. Το νιφάδες φρούτο έχει υπέροχη γεύση και λειτουργεί τέλεια μέσα σε μια τσάντα αρπαγής ενός μίγματος ίχνους. Προσθέστε πατατάκια φυστικοβούτυρου, ή ίσως ακόμη και M & M's φυστικοβούτυρου, μαζί με τους συνηθισμένους ξηρούς καρπούς και τους ξηρούς καρπούς. Με αυτήν την απλή προσθήκη στο βασικό σας μείγμα, σίγουρα θα φτάσετε στο σημείο και θα λάβετε αυτή την ώθηση ενέργειας που λαχταράτε.
Το γλυκό δόντι
Φωτογραφία από την Natalie Choy
Μερικές φορές, απλά πρέπει να τρώτε πάγωμα από το βάζο με ένα κουτάλι και αυτό είναι απλώς γεγονός της ζωής. Γιατί λοιπόν να μην παγώνει το φυστικοβούτυρο και να το ανακατεύουμε με κάποια μπανάνα; Ή, εάν αισθάνεστε την ανάγκη για το αγαπημένο μπισκότο γάλακτος, πάρτε λίγο σοκολατένιο βούτυρο φυστικιού Oreos, ανοίξτε τα, κόψτε μια μπανάνα και γλιστρήστε ένα δάγκωμα μέσα στο καθένα πριν τα κλείσετε ξανά για ένα τέλειο βουτιά σε ένα κρύο ποτήρι γάλα. Θέλετε ακόμα περισσότερα; Εδώ είναι μια συνταγή για cupcakes ψωμιού μπανάνας με παγωμένο φυστικοβούτυρο .
Το τέλειο μείγμα
Φωτογραφία από τη Leah Nordma
Φυστικοβούτυρο + μπανάνα + γάλα = τέλειο. Βάλτε το σε ένα μπλέντερ και δημιουργήστε αυτήν την ομαλή δημιουργία που είναι τέλεια οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Προσθέστε επιπλέον πρωτεΐνη εάν θέλετε ή αφήστε την στη φυσική πρωτεΐνη των ξηρών καρπών. Εδώ είναι συνταγή για να ξεκινήσετε.
γιατί είναι καλύτερο να πίνετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου
Η κατεψυγμένη θεραπεία
Φωτογραφία από την Caitlin Wolper
Δεν είναι μυστικό ότι το φρουτώδες φυστικοβούτυρο είναι μια από τις καλύτερες γεύσεις που δημιουργήθηκαν από την κλασική σοκολάτα. Στροβιλίστε το φυστικοβούτυρο (ή αν σας αρέσει, ανακατέψτε το με τη σοκολάτα) και πάρτε μερικές φέτες μπανάνας για να συσσωρευτούν ψηλά.
Το Popsicle
Φωτογραφία από τη Hannah Lin
από τι είναι το κόκκινο χρώμα των τροφίμων
Φέρτε την παγωμένη μπανάνα με σοκολάτα! Εύκολο να φτιαχτεί, διασκεδαστικό να φάει και ακόμη πιο νόστιμο γιατί είναι παγωμένο. Ζητήστε από κάποιον να κρυώσει έξω ή απλώς απολαύστε την απόλαυση στη ζεστή κουζίνα σας, γιατί ανεξάρτητα από τον καιρό, είναι σίγουρο ότι θα χτυπήσει. Μάθετε πώς να τα φτιάξετε εδώ .
Η λύση πρωινού
Φωτογραφία από την Alyssa Maccarrone
Ελάτε στο iTunes και εμφανίστε τον Τζάκσον Τζόνσον γιατί η παραγωγή τηγανιτών μπανάνας είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε. Αλλά δεν θα μπορούσα ποτέ να περιμένω να φάτε εκείνο το απλό, οπότε πιάστε αυτή τη σακούλα με τσιπ φυστικοβούτυρου και προσθέστε τα στο κουρκούτι.
Εάν αισθάνεστε τολμηροί, ίσως ακόμη και να ρίξετε λίγο φυστικοβούτυρο στην κορυφή. Σιρόπι? Προσθέστε και αυτό. Υπόσχομαι ότι το φυστικοβούτυρο δεν θα τρελαθεί. Εδώ είναι συνταγή για να ξεκινήσετε.
Με αυτές τις 9 δημιουργικές επιλογές φυστικοβούτυρου και μπανάνας, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Συνεχίστε να συνδυάζετε αυτό το PB&B γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι είναι πραγματικά πολύ καλύτερο από το PB&J. Υποθέτω ότι το τραγούδι πρέπει να αλλάξει σε 'ώρα μπανάνας με φυστικοβούτυρο'.
