Το τράβηγμα του λαδιού είναι η πράξη να σπρώχνετε περίπου μια κουταλιά της σούπας λάδι (συνήθως καρύδα, σουσάμι ή ηλιέλαιο) στο στόμα σας για περίπου 15-20 λεπτά και στη συνέχεια να το φτύσετε. Ακούγεται διασκεδαστικό, έτσι; Θα δούμε.
Εάν μπορείτε να το στομαχίσετε, το τράβηγμα λαδιού έχει πολλά μεγάλα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, ήμουν σε θέση να το χειριστώ μόνο Ήμισυ ο συνιστώμενος χρόνος. Τραβήξτε τα κουτάλια σας και στηρίξτε τον εαυτό σας για μια εμπειρία που μπορώ να περιγράψω μόνο ως… ενδιαφέρουσα.
Πριν ξεκινήσουμε, προτείνω προσωπικά τη χρήση βιολογικό λάδι καρύδας . Το δοκίμασα με ηλιέλαιο και η καρύδα είναι σίγουρα το μικρότερο από τα δύο κακά. Προχωρήστε και βάλτε αυτό το κακό αγόρι και ας το κάνουμε.
1. Το τράβηγμα λαδιού λεύκει τα δόντια
Φωτογραφία ευγενική προσφορά των Ωροσκοπίων Σήμερα και Αύριο στο youtube.com
Το λάδι καρύδας έχει τόνους φυσικών αντιοξειδωτικών και είναι χωρίς vegan και χωρίς σκληρότηταεναλλακτική λύση στη λεύκανση λωρίδων.
2. Βοηθά να καθαρίσετε το δέρμα σας
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το pinterest.com
Η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας στην πηγή μπορεί να αποτρέψει αυτές τις τοξίνες να το κάνουν σε μέρη όπως το δέρμα σας και η κυκλοφορία του αίματος. Το τράβηγμα λαδιού προσελκύει κοινά ερεθιστικά του δέρματος και τα αφαιρεί. Κατά ειρωνικό τρόπο, ορισμένοι χρήστεςυποφέρει από λιπαρό δέρμαισχυρίστηκαν ότι το τράβηγμα λαδιού έχει μειώσει αισθητά το ξεμπλοκάρισμα τους.
3. Απαλλαγεί από την πρωινή αναπνοή
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του pharmacie-expert.com
Αυτό είναι σωστό, έχοντας ένα στόμα λαδιού μειώνει την πλάκα, τα βακτήρια και μπορεί ακόμη καιΜειώστε τις πιθανότητες ουλίτιδας.
4. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πονοκεφάλων
GIF ευγενική προσφορά του thehollywoodsigh.com
Πιθανότατα γυρίζετε τα μάτια σας σε αυτό, βλέποντας πώς η πράξη του λαδιού που τραβά τον εαυτό της μπορεί να προκαλέσει αυτό που είναι γνωστό ως «πονοκέφαλος αποτοξίνωσης». Μην ανησυχείτε, θα φύγει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα από το φτύσιμο του λαδιού. Εάν είστε κάποιος που πάσχει συνεχώς από ημικρανίες, δοκιμάστε το λάδι.
πόσες θερμίδες σε ένα ρολό σούσι της Φιλαδέλφειας
5. Είναι μια μεγάλη θεραπεία για την απόλυση
GIF ευγενική προσφορά του giphy.com
Ήμασταν όλοι εκεί. Είναι 3 μ.μ. το Σάββατο καινιώθεις ακόμα σαν παράνομος. Τα hangover είναι ουσιαστικά ένας συνδυασμός τοξινών, αφυδάτωσης και χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τράβηγμα λαδιού για αποτοξίνωση, ή να φάτε μια κουταλιά της σούπας, επειδή τα υγιή λίπη στο λάδι καρύδας θα σταθεροποιήσουν ξανά το σάκχαρο στο αίμα σας.
6. Σας δίνει μια ενεργειακή ώθηση
GIF ευγενική προσφορά του tumblr.com
Παρόμοια με τη θεραπεία του hangover, η αποτοξίνωση με μη αυτόματο τρόπο μπορεί να σώσει το σώμα σας πολύ απαραίτητη ενέργεια.
7. Λειτουργεί ως φυσικό βοήθημα ύπνου
GIF ευγενική προσφορά του tumblr.com
Δεν υπάρχει μεγάλη επιστήμη πίσω από αυτό, αλλά ορισμένοι ισχυρίστηκαν ότι το τράβηγμα του πετρελαίου βοήθησε στην αϋπνία / τον ανήσυχο ύπνο τους. Προσωπικά, δεν παρατήρησα μεγάλη διαφορά, αλλά ίσως κάποιος θα το κάνει.
8. Μπορεί να ανακουφίσει τη συμφόρηση των κόλπων
GIF ευγενική προσφορά του myroommateisaspy.tumblr.com
Περνώντας, περιστρέφοντας και πιπιλίζοντας το λάδι, δημιουργείτε έναν τύπο αναρρόφησης και κυκλοφορίας που μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του κόλπου σας, καθώς και των λεμφαδένων στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
Ας ελπίσουμε ότι μέχρι τώρα έχετε βρει τουλάχιστον έναν λόγο να μην τρέχετε στο κάδο απορριμμάτων. Εάν δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι, μην ανησυχείτε - το τράβηγμα λαδιού δεν είναι για όλους (συμπεριλαμβάνεται και εγώ).
