Όταν ήμουν παιδί, αρρώστησα συχνά λόγω των καιρικών αλλαγών, λόγω της εξάπλωσης ιών στο σχολείο, ακόμη και λόγω κακών τροφίμων! Και σίγουρα, η μαμά μου είχε μια θεραπεία για κάθε ασθένειά μου. Έκανε καταπληκτικά πιάτα που με θαύμα θα με έκανε να νιώσω καλύτερα αφού έχω μόνο μία μερίδα
πώς να κάνω το στομάχι μου άδειο γρηγορότερα
Εδώ έχω συμπεριλάβει μερικά από τα κύρια τρόφιμα που η μαμά μου έφτιαχνε όταν αρρώστησα.
1) Κουάκερ (γνωστός και ως Khichadi)
Ίσως όλοι να είστε εξοικειωμένοι με αυτό το συγκεκριμένο πιάτο. Αυτό έχει όλα τα είδη φακών, παλμών και οσπρίων, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, οπότε αυτό είναι εξαιρετικά καλό για εμάς. Βοηθά στην δυσπεψία, τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα. Αυτό είναι πολύ ευεργετικό εάν καταναλώνεται καθημερινά ως πρωινό.
Μπορείτε να το έχετε γλυκό (μαζί με θρεπτικά φρούτα), καθώς και αλμυρά. Η μαμά μου φτιάχνει αλμυρή κουάκερ με κουρκούμη. Το κουρκούμη έχει προσθέσει οφέλη για την υγεία.
Ακολουθούν μερικές προτάσεις τόσο γλυκού όσο και αλμυρού κουάκερ που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας.
Κάντε κλικ Εδώ για να μάθετε πώς να φτιάχνετε κουάκερ εύκολα.
2) Κουρκούμη γάλα
Ακόμα κι αν μισούμε τη γεύση αυτού, δεν μπορούμε παρά να παραδεχτούμε ότι αυτό το ποτό μας έχει θεραπεύσει ακόμη και τον πιο δύσκολο πυρετό και το κρύο! Η μαμά μου συνήθιζε να πρωτοπορεί και δοκιμάζει τόσες πολλές διαφορετικές τροποποιήσεις αυτού του ποτού, για να με κάνει να με ενδιαφέρει να το πίνω. Η αγαπημένη μου εκδοχή αυτού δεν έχει πραγματικά γάλα! Είναι απλώς νερό, λίγο τζίντζερ, μια πρέζα κουρκούμη και χυμό λεμονιού! Βράστε το και αποκτήσατε μια συνταγή για να νικήσετε τους σκληρούς χειμώνες! Το πίνω τακτικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Το γάλα κουρκούμη είναι πραγματικά το πιο μαγικό ποτό. Θεραπεύει πυρετό, κρυολόγημα και βήχα, και το πιο σημαντικό βοηθά στην αύξηση της ανοσίας. Έτσι, την επόμενη φορά, μην διστάσετε να δοκιμάσετε διαφορετικές παραλλαγές αυτού του υγιεινού ποτού που ταιριάζουν στα γούστα σας!
Παρακάτω έχω συμπεριλάβει τόσο τις φωτογραφίες του γάλακτος κουρκούμης όσο και το τσάι κουρκούμης.
Ολοκλήρωση παραγγελίας αυτή η γρήγορη και εύκολη συνταγή για γάλα κουρκούμη.
3) Σούπα
Είτε οποιαδήποτε σούπα, η σούπα είναι σούπα! η μαμά μου έφτιαχνε πάντα μια απλή σούπα σπανάκι, ντομάτα, κολοκύθα και μερικές φορές κοτόπουλο. Η σούπα περιέχει τόσα πολλά συστατικά, που αυξάνουν εκθετικά το θρεπτικό της επίπεδο, αλλά είναι τόσο εύκολο να το καταναλώσετε, απλώς απορρίψτε!
Προτιμώ τις σούπες μου να έχουν μια υδαρή συνοχή. Αλλά μπορείτε να το πάρετε λίγο παχύ, το τέντωμα του μείγματος μειώνει τη θρεπτική του περιεκτικότητα.
πώς να βάψετε τα άκρα των μαλλιών με βοήθεια κουλου
Έχω συμπεριλάβει φωτογραφίες τόσο υδαρής σούπας όσο και παχιών.
Ελεγχος Αυτή η σελίδα για εκπληκτικές αυθεντικές ιαπωνικές συνταγές.
4) Ζεστά ροφήματα
Όποτε αρρωσταίνουμε, το πρώτο ένστικτό μας είναι να πάρουμε ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα. Είτε πρόκειται για τσάι, καφέ ή ακόμα και ζεστή σοκολάτα, αυτά τα ποτά βοηθούν στον πυρετό ή τον πονοκέφαλο. Είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, ώστε να μπορείτε να τα πάρετε οπουδήποτε.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις καταπληκτικές φωτογραφίες των αγαπημένων μας ποτών!
Αυτές ήταν μερικές υπέροχες συνταγές που τρέφαμε στην παιδική ηλικία, από τις αγαπημένες μας μητέρες και γιαγιάδες. Μην ξεχάσετε να τους καλέσετε ζητώντας τις πολύτιμες συνταγές τους αφού το διαβάσετε!
πράγματα για φαγητό για να αποκτήσετε μεγαλύτερη λεία
Αυτό ήταν παιδιά! Ελπίζω να σας άρεσε αυτό το άρθρο.
