Στο Sewanee, μπορείτε πάντα να βασίζεστε στο καλό ol' Clurg για να σερβίρετε υγιεινά μαρούλια και λαχανικά στο salad bar. Με όλες τις διαθέσιμες γαρνιτούρες (καρότα, παντζάρια, τυρί φέτα, τόφου, φύτρα, όπως το πείτε), είναι σχεδόν αδύνατο να φτιάξετε την ίδια σαλάτα δύο φορές. Επιπλέον, πολλές από τις γαρνιτούρες, όπως οι ντομάτες, καλλιεργούνται μόνοι μας Πανεπιστημιακό Αγρόκτημα . Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τη μπάρα σαλάτας για κάτι περισσότερο από σαλάτες. Τα παρακάτω hacks salad bar χρησιμοποιούνται σχεδόν καθημερινά από τα δικά σας πραγματικά, οπότε μπορώ να καταθέσω ότι είναι εγγυημένο ότι θα λειτουργήσουν στο McClurg (και σχεδόν σε οποιαδήποτε άλλη τραπεζαρία με salad bar).
Hack #1: Συλλέξτε λαχανικά για το σταθμό σάντουιτς
Ο σταθμός σάντουιτς είναι ένα δημοφιλές σημείο για μεσημεριανό γεύμα. Οποιοδήποτε μέρος προσφέρει πικάντικη μουστάρδα και μαγιονέζα από τσιποτέλες είναι βέβαιο ότι θα γίνει επιτυχία! Το μόνο μειονέκτημα είναι η έλλειψη επιλογής λαχανικών. Έτσι, φορτώνω λαχανάκια, σπανάκι, πιπεριές, ντομάτες και ψιλοκομμένα καρότα από τη σαλάτα και το φέρνω στις ωραίες κυρίες στο σάντουιτς για να το προσθέσουν στο περιτύλιγμα ή στο σάντουιτς μου. Τώρα μπορείτε να έχετε τα λαχανικά σας ΚΑΙ την πικάντικη μουστάρδα σας.
Hack #2: Secret Grilled Chicken
Λίγο γνωρίζουν οι μαθητές του Sewanee, υπάρχει πάντα ένα μπολ με ψητό κοτόπουλο δίπλα στα κομμένα φρούτα και τις προπαρασκευασμένες σαλάτες στο Clurg. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε από την κυρία πίσω από τον πάγκο μερικά κομμάτια και θα σας τα δώσει ευχαρίστως. Σκουπίζω το ψητό κοτόπουλο στο μεσημεριανό γεύμα σχεδόν κάθε μέρα - το προσθέτω στη σαλάτα ή στο σάντουιτς μου και πάντα λαμβάνω κομπλιμέντα για το πόσο νόστιμο φαίνεται!
Hack #3: Διευρύνετε τον ουρανίσκο σας
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το salad bar στο McClurg έχει μια μεγάλη ποικιλία από γαρνιτούρες για να διαλέξετε. Αυτό σας δίνει πολλές ευκαιρίες να πειραματιστείτε με νέες κουζίνες. Θέλετε να δοκιμάσετε να γίνετε vegan για μια μέρα; Το salad bar προσφέρει tofu, ρεβίθια, μαύρα φασόλια και edamame ως vegan και χορτοφαγικές πηγές πρωτεΐνης. Εάν αισθάνεστε διασκεδαστικοί, πάρτε μερικούς φίλους και δείτε ποιος μπορεί να φτιάξει το πιο πολύχρωμο πιάτο. Όχι μόνο θα φτιάξετε υπέροχα αριστουργήματα με σαλάτες, αλλά θα δοκιμάσετε και μερικά νέα φαγητά. Ποιος είπε ότι το παιχνίδι με το φαγητό είναι μόνο για παιδιά;
Hack #4: Πάρτε το για να πάτε
Ενώ φρούτα όπως οι μπανάνες και τα μήλα είναι εύκολο να τα πιάσετε και να φύγετε, τα λαχανικά από τη σαλάτα είναι λίγο πιο δύσκολο να μεταφερθούν. Εδώ είναι μια εύκολη λύση: πάρτε ένα φλιτζάνι καφέ και εφοδιαστείτε με καρότα, αγγούρια, σέλινο ή ό,τι λαχανικά θέλετε. Μπορείτε να τα φάτε καθώς πηγαίνετε στην τάξη ή μπορείτε να τα αποθηκεύσετε για αργότερα στο δωμάτιό σας (ειδικά αν έχετε ψυγείο).
Το να τρώτε υγιεινά στο κολέγιο μπορεί να είναι δύσκολο - είναι αρκετά δύσκολο με όλες τις εργασίες για το σπίτι και τα εξωσχολικά μαθήματα που γεμίζουν το πρόγραμμά μας. Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά για να τροφοδοτήσετε σωστά το σώμα σας για την ημέρα και για τα επόμενα χρόνια . Με αυτά τα salad bar hacks, μπορείτε να καταπολεμήσετε τη βαρύτητα της σειράς πίτσας υπέρ των μοναδικών και εύκολων δημιουργιών!
