Το ακούς αυτό? Είναι ο ήχος εκατομμυρίων ανθρώπων που βήχουν τους πνεύμονες από απόσταση. Ο χειμώνας είναι όταν τα κοινά κρυολογήματα και οι πονόλαιμοι βγαίνουν σε πλήρη ισχύ - μερικοί ενήλικες παίρνετε 2-3 κρυολογήματα το χρόνο –Και δεν παίζουν.
Για γρήγορη ανακούφιση, οι άνθρωποι συχνά φτάνουν για πτώση βήχα. Μόνο το 2016, Η Ricola κέρδισε 129,9 εκατομμύρια δολάρια . Αλλά πώς ξέρετε ποιο είδος να επιλέξετε; Εκτός από την προσωπική προτίμηση γεύσης, ορισμένα συστατικά είναι καλύτερα για καταπραϋντικά συμπτώματα από άλλα.
Διαβάστε αυτήν τη λίστα τώρα για να κατανοήσετε τους διαδρόμους των φαρμακείων και να με ευχαριστήσετε αργότερα ... όταν η φωνή σας είναι καλύτερη.
Μέλι λεμόνι
Ας ξεκινήσουμε με αυτό το κλασικό σύνθετο. Με λιγότερη γεύση από την ιατρική από την τυπική σταγόνα βήχα και λιγότερο επιθετική γεύση από τη μέντα, πολλοί φτάνουν πρώτα στη γεύση λεμονιού μελιού.
Τα λεμόνια έχουν τόνους αντιοξειδωτικών που είναι απαραίτητα για τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος και δίνουν μια γροθιά βιταμίνης C. Και, τα λεμόνια περιέχουν επίσης χημικές ουσίες που ονομάζονται σαπωνίνες, που βοηθούν στην καταπολέμηση της γρίπης.
Το μέλι από την άλλη πλευρά προσθέτει λίγη γλυκύτητα, οπότε δεν αισθάνεστε ότι πιπιλίζετε μια συσσωματωμένη λεμονάδα σε σκόνη. Σίγουρα μια εξαιρετική επιλογή αν αναζητάτε ώθηση βιταμίνης C με ένα άγγιγμα γλυκύτητας.
Κεράσι
Τα κεράσια είναι ένας από τους πιο ευρέως αναγνωρισμένους καρπούς για το έντονο κόκκινο χρώμα τους. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνει αυτό το έντονο κόκκινο χρώμα; Τα έντονα χρωματισμένα μούρα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το σώμα σας, ακόμη και όταν δεν καταπολεμά μια ασθένεια.
Αντιοξειδωτικά αποτρέψτε την καταστροφή των κυττάρων και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα , τα οποία είναι σίγουρα μερικά προστιθέμενα πλεονεκτήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου κρύου και γρίπης. Έτσι, εάν θέλετε κάτι πιο γλυκό από την ποικιλία λεμονιού μελιού, οι σταγόνες βήχα κεράσι είναι μια εξαιρετική επιλογή!
Μινθόλη
Εντάξει, εξομολόγηση: μερικές φορές στην τάξη, θα βάλω μια σταγόνα βήχας μενθόλης εάν τελειώσω με μέντα. Και ενώ δεν είναι υπέροχο να χρησιμοποιείς φάρμακα όταν δεν το χρειάζεσαι τεχνικά, τουλάχιστον παίρνω κάποια οφέλη για την υγεία ενώ είμαι σωστά;
Σύμφωνα με το Livestrong , η μενθόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας παθήσεων, από γαστρεντερικά προβλήματα έως κολικούς έως κυψέλες. Εντάξει, αλλά τι γίνεται με τα κρυολογήματα; Έχει αποδειχθεί ότι το Menthol διαστέλλει τα βρογχιόλια και εκμεταλλεύεται τις αποχρεμπτικές του δράσεις, κάτι που είναι απλώς ένας φανταχτερός τρόπος να πούμε ότι αφαιρεί τη βλέννα στο σύστημά σας. Απλά μην το δοκιμάσετε στα τσιγάρα μενθόλης ...
Δυόσμος
Το δυόσμο και η μενθόλη είναι αδελφές, αλλά όχι δίδυμα! Ενώ το δυόσμο είναι ένα από τα κύρια συστατικά στα μείγματα μενθόλης, αυτό το μικρό βότανο έχει μερικές δικές του δυνάμεις. Πολλοί σκέφτονται αυτό το φυτό όσον αφορά το μάσημα τσίχλας, αλλά υπάρχουν πολύ περισσότερα από αυτό από την ικανότητα να φυσήξει μια τεράστια φούσκα!
Το δυόσμο είναι γεμάτο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι φυσικά καταπραϋντικό. Επιπλέον, το έντονο άρωμα του δυόσμου έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει τις ρινικές διόδους και ακόμη και να βελτιώσουμε την ψυχική σαφήνεια! Σταγόνα βήχα που βελτιώνει τον πονόλαιμο και η δύναμη του εγκεφάλου μου; Εγγέγραψέ με!
Πράσινο τσάι
Γιατί να μην συμπεριλάβετε ένα από τα αγαπημένα σας χειμωνιάτικα ποτά σε πτώση βήχα, σωστά; Το Ricola περιλαμβάνει μια σταγόνα με γεύση πράσινου τσαγιού τη σειρά προϊόντων της –Και για καλό λόγο.
Πράσινο τσάι έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά από τους πιο εμπορικά καταναλωθέντες τύπους τσαγιού. Και, μερικές μελέτες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι είναι γεμάτο αντιβακτηριακές ιδιότητες. Λόγω των κατεχινών (ένα είδος αντιοξειδωτικού στο τσάι) στο πράσινο τσάι, το ποτό μπορεί συχνά να αναστείλει τέτοιες ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα και ακόμη και η γρίπη ! Επομένως, εάν δεν είστε με μια φρουτώδη ή μέντα, μια σταγόνα βήχα από πράσινο τσάι μπορεί να είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας.
Ας το παραδεχτούμε: η αρρώστια είναι χάλια. Όμως, είναι σίγουρα πιο εύκολο αν έχετε το σωστό φάρμακο στο πλευρό σας. Και ενώ δεν υπάρχει υποκατάσταση για κάποια παλιά ντεμοντέ ανάπαυση και υγρά, μια σταγόνα βήχα (ή πέντε) σίγουρα μπορεί να βοηθήσει. Και αν όχι, μπορούν τουλάχιστον να κρατήσουν τον βήχα σας στον κόλπο έως ότου χτυπήσετε το γιατρό σας.
