Ήμουν πρεσβύτερος στο λύκειο και η ζωή μου έφτανε στο 100%. Εφαρμογές κολλεγίων, σεζόν χορού, ανώτερα πορτρέτα, έργα. Έτρεχα συνεχώς με πλήρη ταχύτητα χωρίς πραγματική κατεύθυνση. Σε αυτό το σημείο δεν είχα ιδέα τι έκανα μετά το γυμνάσιο, ποιος ήμουν ή ποιος ήθελα να είμαι. Αυτό οδήγησε σε υπερβολική σκέψη εκ μέρους μου.
το καλύτερο μέρος για φαγητό στα καθολικά στούντιο
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το thestudyingdinosaur.tumblr.com
Πάντα φαινόμουν διαφορετικά από τα άλλα παιδιά ... Φοίνοντας σε ένα κυρίως γυμνάσιο, ήμουν διαφορετικός. Ήμουν Κορεάτης-Αμερικανός, ήδη με άφησε εκτός από τους περισσότερους φίλους μου. Η εθνικότητά μου δεν ήταν τίποτα που θα μπορούσα να αλλάξω. Μην με παρεξηγείτε, είμαι εξαιρετικά περήφανος που είμαι Κορεάτης-Αμερικανός και δεν είναι μέρος της ταυτότητάς μου που ήθελα να εγκαταλείψω ή να αλλάξω, αλλά με έκανε διαφορετικό. Ήμουν επίσης παχουλός όλη μου τη ζωή, και με αυτό, ήμουν διαφορετικός.
Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε, το να είσαι κορεάτης και το υπέρβαρο δεν είναι ένας συνδυασμός που ταιριάζει πολύ καλά μαζί. Είναι σαν σιρόπι μαγιονέζας και σφενδάμνου, όχι. Θέλω να πιστέψω ότι οι Νοτιοκορεάτες δεν ήταν πάντα οι τρελοί άνθρωποι της αισθητικής χειρουργικής που φαίνεται να είναι σήμερα. Η μητέρα μου σπούδασε κορεατική ιστορία στο κολέγιο και πάντα λέει ότι η ιστορία της Κορέας είναι μια από τις πιο υποτιμημένες αλλά τόσο πλούσιες σε ιστορίες που εξακολουθούν να μένουν μαζί μας παιδιά δεύτερης γενιάς σήμερα. Δεν είμαι σίγουρος πότε ξεκίνησε όλη η ακούσια ντροπή του σώματος, αλλά θεωρήθηκα πολύ χαριτωμένη μέχρι την ηλικία των 8 ετών. Τότε οι συγγενείς μου άρχισαν να ανησυχούν ασυνήθιστα για μένα και για την υγεία μου.
Επιτρέψτε μου να σας διαφωτίσω, είμαι βέβαιος ότι κάποιοι από εσάς μπορούν να συσχετιστούν, σε μια τυπική κορεατική οικογενειακή συγκέντρωση ακούτε ερωτήσεις όπως αυτές: «Πώς θα παντρευτείτε;» 'Δεν πρόκειται ποτέ να βρεις έναν φίλο που μοιάζει με αυτό.' «Δεν κοιτάς στον καθρέφτη;» Νομίζω ότι αυτό οδήγησε τελικά στην απόφασή μου για αυτήν την τρελή δίαιτα.
Η σχέση μου με το φαγητό είναι όμορφη. Δεν ήμουν ποτέ binge-eater, ούτε μισούσα το φαγητό μου να αγγίξει, ούτε πέταξα τίποτα που έβαλα στο στομάχι μου. Ενώ αυτές είναι πολύ ευαίσθητες και πολύ πραγματικές διατροφικές διαταραχές, δεν αντιμετώπισα προβλήματα μαζί τους.
Η απόφασή μου να χάσω βάρος ήταν πολύ βιαστική και παράλογη. Ήμουν 18 και εξαιρετικά ευμετάβλητος. Νόμιζα ότι ήμουν δυσαρεστημένος γιατί ήμουν παχύς, γιατί αυτή ήταν η ιδέα που χαράχτηκε στο μυαλό μου σε νεαρή ηλικία. Θυμωμένος που δεν ήμουν τόσο αδύνατος όσο όλοι οι φίλοι μου και ήθελα να εντυπωσιάσω την οικογένειά μου, πέταξα όλα τα σνακ μου και αποφάσισα να κάνω μια δίαιτα 800-1000 θερμίδων για τον επόμενο μήνα. Έριξα όλες τις υπέροχες αναμνήσεις μου με φαγητό και προσπάθησα να τις σβήσω από τη μνήμη μου.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του pixabay.com
ποια είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο coors light
Αρχικά, με ενθουσιάστηκε. Ανυπομονώ να αποκτήσω αυτήν την άμεση ικανοποίηση για την επίτευξη κάτι σαν την απώλεια βάρους. Υπήρχε μια παραμορφωμένη εικόνα στο μυαλό μου ότι μόλις χάσω βάρος, όλα θα ταίριαζαν στη θέση τους και η ζωή μου θα ήταν τέλεια. Κατέβασα μια εφαρμογή μέτρησης θερμίδων και ήμουν έτοιμη να ξεκινήσω.
Περίπου μια εβδομάδα, άρχισα να νιώθω πράγματα που δεν είχα ξαναδεί. Θα υποθέσω ότι ήταν μια πολύ ήπια μορφή κατάθλιψης. Επειδή δεν έτρωγα τίποτα και οι φίλοι μου ήθελαν να φάω τα πάντα, έπρεπε να αναγκάσω να σταματήσω να βγαίνω έξω. Η έλλειψη συντροφιάς για έναν εξωστρεφή είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Άρχισα να συνειδητοποιώ πόσες υπέροχες αναμνήσεις μοιράστηκαν σε ένα burger ή μερικά tacos. Άρχισα επίσης να αναλύω υπερβολικά όλα όσα έβαλα στο στόμα μου και να ανησυχώ για το αν κάτι θα καταστρέψει τη διατροφή μου.
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του chasingskinnybadly.tumblr.com
Ακόμα, ήμουν αποφασισμένος να συνεχίσω. Ένιωθα ζάλη κάθε φορά που σηκώθηκα και δεν είχα ποτέ ενέργεια να κάνω κάτι. Αυτή η δίαιτα λιμοκτονίας AKA επηρέασε επίσης τη σχολική μου εργασία. Δεν δικαιολογώ τους φοβερούς βαθμούς μου στην ανώτερη χρονιά, αλλά κάτι τέτοιο. Θα κοιμόμουν μόλις γύρισα στο σπίτι, ελπίζοντας να ξυπνήσω το επόμενο πρωί, ώστε να μπορώ να αγνοήσω όλες τις ευθύνες μου.
Στο τέλος του μήνα, ήμουν άθλια, πεινασμένος και καθόλου ικανοποιημένος από τα 15 κιλά που είχα χάσει. Ναι, τα τζιν μου ταιριάζουν καλύτερα. Ναι, το διπλό πηγούνι μου γύριζε αργά σε ένα πηγούνι. Αλλά με ποιο κόστος; Ήμουν τώρα σε μια (που ένιωθα αιώνια) κάμψη. Τα χαμόγελά μου δεν ήταν γνήσια και τα γέλια μου δεν ήταν τόσο μεταδοτικά. Η χαρά είναι ένα αδύνατο πράγμα για ψεύτικο.
GIF ευγενική προσφορά του lonelypsychoticgirl.tumblr.com
ψητό γεμιστό γαλοπούλα χωρίς ψητό με σάλτσα
Αν έμαθα τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν ότι δεν υπήρχε τίποτα που θα με έκανε πιο ευτυχισμένο, αλλά εγώ. Συνειδητοποίησα ότι μικρό, μεσαίο ή μεγάλο, το μόνο άτομο που είχε κρίση για την ευτυχία μου ήταν εγώ. Δεν δικαιολογώ ότι είμαι υπέρβαρος είναι εντάξει. Αυτό δεν είναι το σημείο όλων αυτών.
Το GIF είναι ευγενική προσφορά του daily-quotes.tumblr.com
Δώστε προσοχή, αυτή είναι η κεντρική στιγμή που αλλάζει τη ζωή… Μεγάλωσα και συνειδητοποίησα ότι είχα μια φωνή και ήμουν σίγουρος ότι η κόλαση επέτρεπε να τη χρησιμοποιήσει. Έμαθα να αφήνω τα μέλη της οικογένειάς μου ή οποιονδήποτε άλλον που προσπάθησε να επικρίνει τη φυσική μου εμφάνιση να ξέρει (ευγενικά) ότι δεν θα έπαιρνα παθητικά τα τρυπήματά μου πλέον. Σίγουρα, μερικά από αυτά κατέληξαν σε μπερδεμένη εμφάνιση και εμείς-απλά φροντίζουμε για εσάς… Αλλά έπρεπε να συμβεί. Αποφάσισα να αγαπήσω τον εαυτό μου ανεξάρτητα από τα ελαττώματά μου και, από τότε, έχω πάει σε έναν μακρύ δρόμο που απολαμβάνω κάθε πτυχή της ζωής μου. Δημιουργήθηκα τόσο σχολαστικά και είμαι τόσο ευγνώμων που το κατάλαβα όταν το έκανα. Προχωρήστε, πάρτε αυτό το επιπλέον taco, φορέστε το LBD που κρύβεται στο πίσω μέρος της ντουλάπας σας.
Εάν αγωνίζεστε με οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή οποιουδήποτε είδους, ξέρετε ότι δεν βρίσκεστε πουθενά κοντά σας. Υπάρχουν πολλοί από εμάς που ξέρουμε πώς είναι να πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει διέξοδος, αλλά λάβουμε βοήθεια. Ρώτα για αυτό. Υπάρχουν άνθρωποι που σας αγαπούν που πιθανώς ήδη γνωρίζουν ή έχουν παρατηρήσει τις αλλαγές, αλλά δεν ξέρουν πώς να τις φέρουν. Υπάρχει ένα φως στο τέλος της σήραγγας και αυτό κοιτάζεις στον καθρέφτη και γνωρίζεις ότι είσαι πολύ περισσότερο από το σχήμα σου.
