Ενώ το Spring Break μπορεί να έχει τελειώσει, δεν υπάρχει λόγος να ξανακερδίσετε το βάρος που χάσατε για αυτό το μπικίνι. Τους επόμενους μήνες πριν από το καλοκαίρι, μην παραμελείτε αυτό το σώμα που κρύβεται κάτω από τη ζακέτα North Face. Ενώ το συκώτι σας μπορεί να είναι χαμένη αιτία, εξακολουθεί να υπάρχει ελπίδα για τη μέση σας. Ακολουθεί μια λίστα με ποτά χαμηλών θερμίδων που δεν θα καταστρέψουν πλήρως τη διατροφή σας.
Ρούμι & (δίαιτα) Κοκ
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Συστατικά:
1,5 ουγκιές ελαφρύ ρούμι
6 ουγκιές δίαιτα κοκ
Θερμίδες: 98
Η απλή μετάβαση στη δίαιτα κόλα διατηρεί αυτό το δροσιστικό ποτό κάτω από 100 θερμίδες.
Βότκα Σόδα
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Συστατικά:
1,5 ουγκιές βότκα
6 ουγκιές σόδα
χυμός λάιμ
Θερμίδες: 97
Ο χυμός ασβέστη είναι μια τέλεια προσθήκη για να αποκρύψετε τυχόν τσιμπήματα από το ποτό σε αυτό το αφρώδες μείγμα.
Φυσικό φως
Μέγεθος μερίδας: 12 ουγκιές
Θερμίδες: 95
Αυτή είναι η τέλεια μπύρα αν έχετε έναν προϋπολογισμό και νοσταλγία για το αγαπημένο σας υπόγειο.
Michelob ULTRA
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του bryehn.net
Μέγεθος μερίδας: 12 ουγκιές
Θερμίδες: 95
Λατρεύετε τα ζαχαρούχα κοκτέιλ, αλλά δεν θέλετε να χάσετε τις θερμίδες; Αυτή η μπύρα έχει πολλές φρουτώδεις γεύσεις για να ικανοποιήσει το γλυκό σας δόντι.
καφές που δεν έχει γεύση όπως ο καφές
Corona Light
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Μέγεθος μερίδας: 12 ουγκιές
Θερμίδες: 99
Προσποιηθείτε ότι βρίσκεστε στο Μεξικό και μείνετε σε φόρμα.
Bud Light
Φωτογραφία από την Amelia Weller
Μέγεθος μερίδας: 12 ουγκιές
Θερμίδες: 110
Ένα αμερικανικό κλασικό χωρίς την κλασική κοιλιά μπύρας.
Σκληρή λεμονάδα του Mike's Lite
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Boye Not Bowyer / Flickr Creative Commons
Μέγεθος μερίδας: 12 ουγκιές
Θερμίδες: 109
Δεν πίνετε μπύρα; Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια…
Fireball Cinnamon Whisky
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Μέγεθος μερίδας: 1,5 ουγκιές
Θερμίδες: 108
πόσες θερμίδες στο mcdonald's mcchicken
Η ομορφιά αυτού είναι ότι δεν υπάρχει ανάγκη για ένα κουτάλι ή μίξερ γεμάτο θερμίδες, επειδή έχει ήδη γεύση σαν καραμέλα.
Τεκίλα σουτ
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Μέγεθος μερίδας: 1,5 ουγκιές
Θερμίδες: 96 θερμίδες
Μελέτες έχουν δείξει ότι η τεκίλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Περάστε τον ασβέστη και το αλάτι, παρακαλώ.
Τζιν τόνικ
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Συστατικά:
1,5 ουγκιές τζιν
6 ουγκιές τονωτικό διατροφής
Θερμίδες: 115
Ζητήστε από τον μπάρμαν τονωτικό διατροφής για να σώσετε τον εαυτό σας από την προσθήκη ζάχαρης. Καταπολεμήστε κάθε πίκρα με μια συμπίεση φρέσκου ασβέστη.
Mojito
Φωτογραφία από την Ana Cvetkovic
Συστατικά:
1,5 ουγκιές ελαφρύ ρούμι
σόδα
χυμός λάιμ
ζάχαρη
κλαδάκια μέντας
πώς να ξαναζεσταίνετε ψημένα mac και τυριά
Θερμίδες: ~ 150
Απολαύστε αυτό το τέλειο ποτό στην παραλία χωρίς να ανησυχείτε για φούσκωμα.
Τζελ σουτ
Φωτογραφία από την Kelly O'Sullivan
Συστατικά:
3 μικρά (0,30 oz.) Ζελατίνη χωρίς ζάχαρη Jell-O
24 ουγκιές βραστό νερό
9 ουγκιές κρύο νερό
15 ουγκιές βότκα
Θερμίδες: 35 (ανά σουτ)
Να είστε προσεκτικοί με αυτά - αν απορρίψετε δέκα από αυτά, χάνουν τη γοητεία τους με χαμηλές θερμίδες.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει:
Τα χειρότερα αλκοολούχα ποτά για μια δίαιτα
Τα καλύτερα και χειρότερα ανοιξιάτικα ποτά για ένα σώμα στην παραλία
10 ποτά χαμηλών θερμίδων για παραγγελία στο μπαρ
