Δεν πρόκειται να ξεκινήσω αυτό το άρθρο απαριθμώντας όλους τους τρόπους με τους οποίους το αλκοόλ είναι κακό για εμάς. Έχω δει πολλές παρουσιάσεις σχετικά με τα αποτελέσματα αυτού του μαγικού χυμού και είμαι βέβαιος ότι όλοι έχετε την άποψη ότι το αλκοόλ δεν κάνει υπέροχα πράγματα για το σώμα μας.
Αλλά είμαστε εδώ για τέσσερα χρόνια σε αυτό το παράξενο σύμπαν, όπου η υπερβολική κατανάλωση δεν είναι μόνο κοινωνικά αποδεκτή, αλλά και κοινωνικά αναμενόμενη. Οπότε τι κάνουμε; Συμμετέχουμε γιατί είναι πολύ διασκεδαστικό. Αλλά πρέπει να το αντιδράσουμε με κάποιο τρόπο. Σίγουρα, θα μπορούσατε απλώς να σταματήσετε να τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να οχυρώσετε μόνοι σας με μόνο μεθυσμένα παραγγέλματα πίτσας και μοτσαρέλας, αλλά δεν είναι τρόπος να ζήσετε. Έτσι, σε μια προσπάθειά μου να σας βοηθήσω, φίλε μου φίλο, έχω συντάξει μερικούς τρόπους για να τρώω και να πίνω πράγματα (εκτός από το αλκοόλ) που ελπίζουμε ότι θα εξισορροπήσει το σώμα σας και θα κρατήσει το συκώτι σας να αποτύχει πριν το κάνετε.
Ας μιλήσουμε ενυδάτωση. Το αλκοόλ σας αφυδατώνει. Μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο super sciency εδώ , αλλά το σημείο της ιστορίας είναι ότι το αλκοόλ λέει στο σώμα σας να σταματήσει να κάνει κάτι που ονομάζεται ADH, του οποίου δουλειά είναι να σας εμποδίζει να κατουρήσετε εάν χρειάζεστε το νερό. Με λίγο ήπιες στο μείγμα, συνεχίζεις να κατουρήσεις, έναν ΤΟΝ. Όπως, περισσότερο από το συνηθισμένο, και σας μένει χωρίς νερό. Οπότε τι κάνουμε; Κάποια παλιά ντεμοντέ αποτοξίνωση.
Κάλιο, Motherfuckers
Φωτογραφία από τον Le Yi (Alice) Zhou
Αυτό το διασκεδαστικό μικρό ορυκτό αφήνει το σώμα σας όταν κατουρήσετε, το οποίο κάνετε πολλές Πέμπτες έως Κυριακή. Είναι απαραίτητο για τη συστολή των μυών και τη λειτουργία των κυττάρων. Η καρδιά σας είναι μυς και αν δεν λειτουργεί… καλά, RIP. Αλλάακόμη και μια ασθενέστερη καρδιά και υποσιτισμένους μύεςεξηγήστε γιατί αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να μετακινηθείτε την επόμενη μέρα.
Νερό καρύδας
Φωτογραφία από τον Le Yi (Alice) Zhou
Αυτό το μαγικό ποτό έχει τόνους και τόνους καλίου και θα καταπολεμήσει σίγουρα αυτό το φαύλο πονοκέφαλο. Δεν είστε σίγουροι ποια μάρκα να αγοράσετε;Εδώ είναιτο χαμηλό σε διαφορετικές μάρκες.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Η έκδοση σοκολάτας έχει πολύ γεύσεις όπως το γάλα σοκολάτας.
Μπανάνες
Φωτογραφία από τον Le Yi (Alice) Zhou
Ίδια συμφωνία όπως παραπάνω. Τόνοι καλίου. Οι φίλοι μας στο Penn State σας χτυπούν με κάποιες γνώσειςεδώ.
Να σταματήσει. Τρώει. Γράσο.
Φωτογραφία από τον Le Yi (Alice) Zhou
Έκπληξη, το ξέρω, αλλά δεν θέλετε πραγματικά αυτά τα καστανόχορτα. Ναι, έχουν μαγική γεύση, αλλά δεν θα είναι καλή ιδέα σε μια ώρα. Το σώμα σας εξακολουθεί να επεξεργάζεται το αλκοόλ, το οποίο δεν αποτελεί έκπληξη το σύνολο της ζάχαρης και των υδατανθράκων. Δεν χρειάζεται περισσότερα.
Σπαράγγι
Σας λέω… αξίζει το περίεργο μυρωδάτο κατούρημα. Καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα και βοηθά στην πέψη. Έχει ένα οξύ που ονομάζεται ασπαραγίνη και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των νεφρών και των εντέρων. Επίσης, αν το περιχύνετε με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι, ψήστε το για είκοσι λεπτά, έχει ειλικρινά γεύση σαν ποπ κορν. Ακολουθούν μερικοί ακόμη τρόποι μαγειρέματος.
Πρωτεΐνη
Φωτογραφία από τον Le Yi (Alice) Zhou
Δεν χρειάζομαι περισσότερους υδατάνθρακες, υπόσχομαι. Πάρτε λίγη πρωτεΐνη και θα νιώσετε καλύτερα το συντομότερο δυνατόν. Θα σας γεμίσει ενώ το σώμα σας προσπαθεί να καθαριστεί.
πώς να ανοίξετε εύκολα μια καρύδα στο σπίτι
Τσάι Detox
Έχει διπλή υποχρέωση να σας ενυδατώνει και να βγάζει άσχημα πράγματα που προσπαθούν να τρυπήσουν τρύπες στο συκώτι σας. Α, συκώτι, παλιό φίλο, γιατί πρέπει να σε δουλέψω τόσο σκληρά; Δεν λυπάμαι για αυτό. Έχει γαϊδουράγκαθο, που δεν ακούγεται σαν κάτι που θα έτρωγα ποτέ, αλλά αν είναι σε κάτι που μοιάζει με κανέλα, θα το πιω. Επίσης .. Πικραλίδα. Ποιος θα ήταν ευγενικός; Η επιλογή αυτών των λουλουδιών στην τάξη του γυμναστηρίου ήταν σαν πρόδρομος για να σώσει το συκώτι σας στο κολέγιο…. Εκτός όχι πραγματικά. Η ρίζα Burdock προστατεύει επίσης το συκώτι από τις τοξίνες. Αυτά είναι όλα τα εκπληκτικά μικρά βότανα που θέλουν να βοηθήσουν το συκώτι σας να φτάσει μέχρι τη Δευτέρα.
Θα βοηθήσουν αυτά τα πράγματα; Ναι, το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει για αυτούς. Αυτό σημαίνει ότι ΔΕΝ θα φάτε τρία κουλούρια και ένα κουτί με mac και τυρί; Πιθανώς όχι. Αλλά τουλάχιστον τώρα ξέρετε.
