Γνωρίζετε το συναίσθημα όταν ξυπνάτε το πρωί αφού πιείτε την περίφημη γροθιά; Ναι, δεν είναι καλό. Αυτό το συναίσθημα προέρχεται όχι μόνο από το φτηνό αλκοόλ (κοιτάζω εσένα, Αριστοκράτη) αλλά και από τα μίξερ μέσα στη γροθιά. Ζάχαρη σόδες και χυμοί προκαλούν μόνο απόλυση.
Εδώ είναι οι πιο υγιείς και ενυδατικοί αναμίκτες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ποτά που λειτουργούν επίσης για την αποφυγή φοβισμένων πονοκέφαλων.
Seltzer
Aisling Quirke
πώς φτιάχνετε πλάνα μηλόπιτας
Ο Seltzer έρχεται σε πολλά διαφορετικές γεύσεις , έτσι υπάρχει μια επιλογή για όλους. Επειδή το seltzer είναι ουσιαστικά ανθρακούχο νερό, η ανάμειξη του αλκοόλ της επιλογής σας με αυτό σας δίνει μια υγιή ώθηση ενυδάτωσης μαζί με το buzz σας.
Οι φυσαλίδες στο seltzer λειτουργούν επίσης όταν πρόκειται για τη μείωση της γεύσης του αλκοόλ.
Κομποτσά
Μέγκαν Ρίβενμπουργκ
Αλκοόλ σκοτώνει καλά βακτήρια στο έντερο σας, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγιή πέψη και ένα λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα. Η ανάμιξη με kombucha καταπολεμά την αρνητική αυτή επίδραση του αλκοόλ παρέχοντας σας προβιοτικά (ή τα υγιή βακτήρια που χρειάζεται το έντερο).
μπορείτε να μαγειρέψετε μπρόκολο στο φούρνο μικροκυμάτων
Το Kombucha περιέχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που σας βοηθά να σας κρατήσει ενυδατωμένο ενώ πίνετε. Δεδομένου ότι έχει υποστεί ζύμωση, περιέχει επίσης περίπου 0,5% αλκοόλ από μόνη της, έτσι αυξάνει λίγο το αλκοολικό περιεχόμενο του ποτού σας.
Ένα αγαπημένο αγαπημένο ποτό είναι το kombucha αναμεμειγμένο με κρασί. Είναι αναζωογονητικό, απλό και γευστικό!
Αθλητικά ποτά
Aisling Quirke
Ενώ το Gatorade και το Pedialyte έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη που προκαλεί απόλυση, τα αντίστοιχα χαμηλότερα επίπεδα ζάχαρης (όπως το G2 ή το Powerade Zero) κάνουν υπέροχα chasers. Σας δίνουν ηλεκτρολύτες που βοηθούν στην ενυδάτωση του σώματός σας έναντι της αφυδάτωσης αλκοόλ.
Αυτά τα ποτά έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, που είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση μιας δολοφονικής απόλυσης.
πώς να κάνετε κατάχρηση καθαρτικών για να χάσετε βάρος
Μέγκαν Ρίβενμπουργκ
Δεν είναι μόνο η ποσότητα και η ποιότητα του αλκοόλ που σας δίνει ή δεν σας δίνει πονοκέφαλο, αλλά και μίξερ και πιατάκια. Ο σωστός αναμίκτης μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε φρέσκος και έτοιμος να αδράξετε την ημέρα το πρωί μετά το πόσιμο, ενώ το λάθος μπορεί να σας κάνει να θέλετε να μείνετε στο κρεβάτι μέχρι το τέλος της εβδομάδας.
Την επόμενη φορά που θα βγείτε με φίλους, δοκιμάστε να ανακατέψετε με ένα από αυτά τα ποτά και δείτε τη διαφορά που κάνει την επόμενη μέρα.
