Ένας οδηγός για να ξεπεράσετε ένα Ex Boo Thang.

Ας μιλήσουμε. Είτε τους αγαπάτε είτε τους μισείτε, όλοι τους έχουμε. Και ας είμαστε ειλικρινείς, έχουν πραγματικά έναν μοναδικό τρόπο να αναβλύζουν μερικά φτερά. Τα φτερά της ουράς σας μπορεί να κυματίζουν σε έναν επιβλητικό χορό ζευγαρώματος καθώς η καρδιά σας εξακολουθεί να χτυπάει. Ή μπορεί να τρέμουν σε μια φρενίτιδα, έτοιμοι για έναν αγώνα μέχρι το θάνατο για να αποδείξουν το πάνω χέρι σας στη διάλυση.

πώς να πάτε μόνο στο γυμναστήριο

Όμως, ανεξάρτητα από την τρέχουσα λήψη σας για το τέλος της σχέσης, οι πιθανότητες είναι ότι τα συναισθήματά σας είναι υπερβολικά και δεν φεύγουν σύντομα. Μπορεί ακόμη να μυρίσετε την υπερ-ψεκασμένη κολόνια του πρώην σας σε όλη την ντουλάπα σας. Ή ίσως μπορείτε ακόμα να ακούσετε τους ψιθυρισμούς του άσκοπου αλλά κάπως όμορφου κοροϊδισού ύπνου τους, του κουταλιού που εκτοξεύτηκε από τα ίδια χείλη που σας έδιναν τα καλημέρα φιλιά που πιθανότατα λείπουν από τώρα.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, είσαι παθιασμένος με την χαμένη αγάπη, πιθανώς κάποια λαγνεία και αναμνήσεις από τις καλύτερες στιγμές. Αλλά αυτή η βανίλια (ή όχι τόσο βανίλια αν ξέρετε τι εννοώ * wink wink *) λωρίδα μνήμης παγωτό χωνάκι δεν έρχεται με ένα ρουμπίνι κόκκινο κεράσι μαρασκίνο στην κορυφή. Αντ 'αυτού, έρχεται με μια υπερφόρτωση σιροπιού σοκολάτας με μίσος που προκαλεί τη σπασμένη καρδιά σας. Με αυτά τα λόγια, υπάρχουν υγιείς και όχι τόσο υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των βαθύτερων πληγών της αγάπης.

Το ερώτημα τώρα έγκειται, θέλετε να νοσηλευτείτε εκείνη την σπασμένη καρδιά με συνταγογραφούμενο γιατρό τρίψιμο αλκοόλ ή τεκίλα; Και οι δύο θα κάνουν το τέχνασμα, αλλά με τη χρήση ενός σπαταλάτε τέλεια καλές λήψεις που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν αντί για μια άγρια ​​βραδιά με ντοκιμαντέρ. Ας βυθίσουμε λοιπόν τις μεταφορικές μάρκες των αλκοολούχων ποτών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιδιορθώσετε την διχασμένη καρδιά σας που έμεινε στο πάτωμα, τσαντίστηκε και στη συνέχεια μπήκα παντού. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές από κάποιον που τα κατάφερε. Και θα χρειαστείτε - ίσως χρειαστείτε μόνο κάποια βοήθεια στο δρόμο.

1. Πρώτα απ 'όλα, διαγράψτε τα.

Βρίσκω τον εαυτό μου να νιώθω λίγο υπερβολικά δραματική αποβολή ενός πρώην από την ύπαρξή μου. Εσείς, καλό κύριε, δεν θα με κοιτάτε πια. Με τη θέληση του δακτύλου μου θα σας ακολουθήσω από το Facebook, το Instagram, το Twitter και το Snapchat. Και ακόμη καλύτερα, θα σας αποκλείσω όλα τα παραπάνω, θα σας στείλω μήνυμα που σας αποκλείω και μετά θα διαγράψω τον αριθμό σας από το πρόσφατα καθαρισμένο τηλέφωνό μου. Όμως με κάθε ειλικρίνεια, όσο δραματικό φαίνεται, για τους περισσότερους είναι πράγματι απαραίτητο.

Για να ξεπεράσεις κάποιον, δεν πρέπει να παρακολουθείς τις «χαρούμενες» στιγμές του στα κοινωνικά μέσα, που καλλιεργούνται για να σε κάνουν να ζηλεύεις. Και από την άλλη πλευρά, δεν πρέπει να έχετε την επιθυμία να δημιουργήσετε παραποιημένη ευτυχία για να δώσετε έμμεσα στον πρώην σας το μεσαίο δάχτυλο μέσω του Instagram. Πιθανότατα, επίσης, να μην δημοσιεύσετε τη φωτογραφία που ζητήσατε μεθυσμένα από τον φίλο σας να τραβήξει καθώς σπρώξατε το σάλιο με αυτό το hottie στο μπαρ χθες το βράδυ (με τη λεζάντα 'hashtag #singleliferules'). Όλοι γνωρίζουμε ότι τους μιλήσατε μόνο για δέκα λεπτά, και αν και ηλίθια ελκυστική, στην πραγματικότητα δεν υπήρχε τίποτα στον επάνω όροφο. Αλλά hey, high-πέντε για τους κακούς κάνουν τη συνεδρία.

Ομοίως, πρέπει να αφαιρέσετε αυτήν τη φωτογραφία του πρώην σας στην αγκαλιά σας από τη μνήμη του τηλεφώνου σας. Σίγουρα, αποθηκεύστε το στο σύννεφο σας εάν αισθάνεστε ότι θα το θέλατε αργότερα λιγότερο ευάλωτο, αλλά διαγράψτε το από άμεση πρόσβαση. Αυτό είναι σωστό, σταματήστε να το διαβάζετε και διαγράψτε το, τώρα αμέσως . Είναι εντάξει να αναγνωρίζεις ότι είχες καλές στιγμές, αλλά δεν χρειάζεται να τους υπενθυμίζεις κάθε φορά που ανοίγεις το ρολό της κάμερας για να στέλνεις στη μαμά σου μια εικόνα του τελευταίου φούρνου που δοκίμασες. Το ίδιο ισχύει και για τα κείμενα. Για να θεραπεύσετε χρειάζεστε χώρο και στον κόσμο μας σήμερα, ο χώρος περιλαμβάνει από το Διαδίκτυο, φωτογραφίες και ηλεκτρονική επικοινωνία.

2. Κλαίξτε στο ντους

Ανατινάξτε τις θλιβερές μελωδίες και αφήστε τον εαυτό σας να πνίξει βαθιά στη θλίψη σας. Το να κρατάς τα συναισθήματά σου δεν κάνει την ψυχική σου υγεία, κάτι που ευνοεί μέρος της διαδικασίας διάλυσης είναι να αφήσεις τον εαυτό σου να αισθανθεί. Και δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για άσχημο κλάμα παρά από ένα ντους που μοιάζει με μια ζεστή κουβέρτα που αγκαλιάζει την μπλουζ σου. Για να μην αναφέρουμε ότι υπάρχει μια αυτόματη εκκαθάριση οποιουδήποτε μύξου που μπορεί να βυθίζει το πρόσωπό σας συνοδεύοντας αυτές τις κραυγές φαλαινοθηρίας. Επιπλέον, ο ήχος του κυλιόμενου νερού καλύπτει κάθε ουρλιαχτό Moaning Myrtle.

Επαγγελματική συμβουλή: καθίστε στο πάτωμα του ντους, κάμπτεται σε θέση βάσης και ενεργήστε σαν να υπάρχει σύννεφο βροχής f * & king πάνω από το σώμα σας. Αφήστε τους μελοδραματικούς να καταναλώσουν μελλοντικές συνεδρίες ντους.

3. Παρακολουθήστε όλες τις ταινίες διάλυσης.

Υπάρχουν στιγμές σε κάθε διάλυση όπου θέλετε να είστε μόνοι, αλλά όχι πλήρως μόνος. Και οι φωνές στο παρασκήνιο των υπερθεατρικών εφήβων ηθοποιών είναι η τέλεια απόσπαση της προσοχής από το μυαλό σας. Καθίστε λοιπόν, χαλαρώστε τα μεγάλα σου ιδρώτα, βγάλτε λίγο καλαμπόκι και απολαύστε τις επόμενες 24 ώρες του μυαλού μου.

Έβαλα μια λίστα με μερικά από τα αγαπημένα μου: Ξεχνώντας τη Sarah Marshall, τον John Tucker Must Die, 500 Days of Summer, How to Be Single, The Break Up, Blue is the Warmest Color, Call Me By Your Name, The Big Sick, The Σημειωματάριο. Ή αν θέλετε μια σεζόν: Gilmore Girls, Friends, Girlboss, Shameless, Gypsy.

4. Οδηγήστε.

Εάν δεν έχετε αυτοκίνητο, πάρτε το λεωφορείο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μεταβείτε σε ένα όχημα, εκτοξεύστε την ίδια σάπια μουσική που ακούσατε κατά την πρώτη σας θλίψη στο γυμνάσιο και κοιτάξτε το συνεχώς μεταβαλλόμενο τοπίο. Υπάρχει κάτι απίστευτα θεραπευτικό για την οδήγηση σε αυτοκινητόδρομο πουθενά, παρακολουθώντας καθώς το τοπίο θολώνει στην ταχύτητα του οχήματός σας.

Εάν βρίσκεστε στο δικό σας αυτοκίνητο, φροντίστε να ξεπεράσετε πότε και αν τα δάκρυα τυφλώνουν. Αλλά φωνάξτε τους πνεύμονές σας στους στίχους του αγαπημένου σας τραγουδιού, ή απλά σε θυμό. Δεν περιορίζεστε πλέον σε αυτές τις μη ικανοποιητικές κραυγές μαξιλαριών, για να μην ενοχλείτε τον συγκάτοικο σας πάντα φαίνεται να έχει εξετάσεις την επόμενη μέρα. * Ρολό ματιών *

Εάν βρίσκεστε σε λεωφορείο φοράτε γυαλιά ηλίου, ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα, και αφήστε τα δάκρυα να κυλήσουν στο πρόσωπό σας ενώ αφήνετε κάποιον άλλο να πάρει το τιμόνι. Φορέστε αυτά τα ακουστικά και οδηγήστε μέχρι να επιστρέψετε στη στάση του λεωφορείου, στο οποίο μετακινήσατε το @ss. Διαλέξτε μια γραμμή λεωφορείου και την ώρα που ξέρετε να μην είστε υπερβολικά γεμάτος, ώστε να έχετε τουλάχιστον λίγο χώρο.

5. Πείτε στον παντοπωλείο.

Η κοινωνία μας λέει συνεχώς να μην μιλάμε για τα αρνητικά μας συναισθήματα και πάντα, χωρίς αποτυχία, να ενεργούμε σαν να έχουμε μαζί μας. Αλλά αυτό είναι ταύρο, και η έκφρασή σας είναι απαραίτητη για την ανάκαμψη. Έτσι την επόμενη φορά που ο ταμίας σαρώνει το παγωτό σας και την τσάντα τσιπ οικογενειακού μεγέθους, σας ρωτά πώς είναι η μέρα σας, πείτε τους την αιματηρή αλήθεια.

πώς να ατμό γλυκοπατάτες σε φούρνο μικροκυμάτων

Οκτώ φορές στις δέκα (στατιστικά στοιχεία) θα είναι ευγνώμονες που δεν θα λάβουν μια γενική απάντηση του 'Είμαι καλός και εσύ;'. Είναι και οι άνθρωποι με προβλήματα και συχνά μπορούν να ενταχθούν μαζί σας. Χορηγείται, δύο φορές στα δέκα (επίσης και τα στατιστικά στοιχεία), θα συνεχίσετε να παίρνετε αυτό το καπέλο @ss που σας δίνει απλά τρελά μάτια. Αλλά μωρό μου, αυτό είναι το πρόβλημά τους, έχουν το @ss τους, όχι το δικό σου. Φανταστείτε σε όποιον μπορείτε. Οποτε μπορεις. Αφήστε τη λιονταρίνα να αισθάνεται έξω από την τσάντα. Αφήστε τους να ακούσουν το βρυχηθμό σας.

6. Περάστε μια μέρα με ένα ζώο.

Εάν δεν έχετε δικό σας κατοικίδιο, δανείστε το φίλο σας για την ημέρα. Η θεραπεία με ζώα είναι η πραγματική συμφωνία. Υπάρχει απλώς μια απροσδιόριστη σχέση που έχουμε οι άνθρωποι με αυτές τις μπάλες που δεν μπορούν να μας καταλάβουν πλήρως. Θα σας ακούσουν! Και θα κλαίνε όλη μέρα χωρίς μια ουγγιά κρίσης. Λοιπόν ας είμαστε ειλικρινείς, η γάτα σας μπορεί να σας κρίνει λίγο .. Αλλά ανεξάρτητα, θα σας δώσουν αγκαλιές που λαχταράτε και φιλάτε που χρειάζεστε.

Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, πηγαίνετε στην τοπική ανθρωπιστική κοινωνία σας και παίξτε με τα σκυλάκια και τα γατάκια που χρειάζονται σπίτια. Θα είναι μια αμοιβαία επωφελής εμπειρία για εσάς και τα ζώα που και οι δύο χρειάζονται αγάπη. Ποιος ξέρει, μπορεί να βρείτε ακόμη και τον νέο σας καλύτερο φίλο εκεί.

7. Αφήστε το τρελό σας πρώην πρόσωπο.

Αυγό το αυτοκίνητό τους. Δεν είμαι σίγουρος αν μπορώ να σας δώσω αυτήν τη συμβουλή νόμιμα, αλλά ... Μερικές φορές είναι ωραίο να εκδικηθείτε ανηλίκους με τον f # cker που σας εξαπάτησε και να είστε ο τρελός πρώην που κουτσομπολεύσατε στο το παρελθόν. Είναι διασκεδαστικό. Φάρσα τον καλέστε. Βάλτε σκύλο στο κατώφλι του. Bleach '@sshole' στο γκαζόν του. Απλά μην πιάσετε και μην τον βλάψετε φυσικά. Αυτές είναι οι στιγμές που οι καλύτεροι φίλοι λάμπουν: σχεδιάζοντας την εκδίκηση σας. Αλλά να θυμάστε, αυτό είναι με δική σας ευθύνη ... πιθανότατα πρέπει να γνωρίζετε τον πρώην σας αρκετά καλά για να ξέρετε πώς θα αντιδράσουν.

8. ΜΗΝ σχεδιάζετε να τα επαναφέρετε.

Αυτό είναι μεγάλο για όσους εξακολουθούν να είναι ερωτευμένοι με τους πρώην τους. Υπάρχει ένας μικρός αριθμός καταστάσεων όπου είναι λογικό να σχεδιάσετε έναν τρόπο να επιστρέψετε στη ζωή του πρώην σας, αλλά ως επί το πλείστον, οι διαρροές συμβαίνουν για έναν λόγο.

Είναι εξαιρετικά εύκολο να ακονίσετε τις καλές στιγμές με τον πρώην σας όταν εξακολουθείτε να έχετε έντονο συναίσθημα για αυτούς και με αυτό είναι εξίσου εύκολο να κοιτάξετε πέρα ​​από τα αρνητικά. Αλλά πρέπει να παραμείνετε δυνατοί και να θυμηθείτε ότι υπάρχει ένας λόγος που δεν είναι πλέον στη ζωή σας. Ίσως δεν σας άφησε την εμπιστοσύνη που σας αξίζει, ή δεν ταιριάζει με τους φίλους σας. Ίσως δεν σεβάστηκε το χρόνο σας, ή σας ασφυξία. Θα μπορούσε να σας κρατήσει πίσω από τους στόχους σας. Ένας από εσάς μπορεί να έχει πέσει από την αγάπη, ή μετακόμισε, ή ψέμα, ή μοιράστηκε μια διαφορετική αξία ή ήθελε ένα διαφορετικό μελλοντικό σχέδιο. Ή ίσως εσείς απλά κάνατε κακό σεξ. Το θέμα είναι, επειδή γελάσατε και μάλιστα αγαπήσατε μαζί, δεν τα κάνει απαραίτητα το ένα . Πρέπει να δείτε όλα τα πλεονεκτήματα και όλα τα μειονεκτήματα. Δεν χρειάζεται να διευθετήσετε μια μέτρια σχέση.

9. Για τις κυρίες: αγοράστε έναν δονητή / μαξιλάρι σώματος.

Κυρίες, είτε εσείς όσο και ο πρώην σας είχατε καλό σεξ, κανείς δεν ξέρει το clit σας όπως εσείς. Οι άνθρωποι συχνά εξισώνουν το τέλος μιας σχέσης με το τέλος της σεξουαλικής τους ζωής, εκτός εάν επιλέξουν να σκαπάνη. (Πλευρική σημείωση: δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη σκαπάνη). Αλλά αν αυτό δεν είναι δικό σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα νέο παιχνίδι με βαθμολογία X. Ένας φίλος μου είπε κάποτε «masterbate like your single», που σημαίνει παρακαλώ να σκατάς τον εαυτό σου γιατί δεν χρειάζεσαι έναν άντρα για να σε κάνει O. Και σε μια ακόμη πιο ένδοξη νότα, δεν έχεις πλέον εξωτερική πίεση να διατηρήσεις είτε ο θάμνος. Γι 'αυτό, χτυπήστε το πλησιέστερο σεξουαλικό σας κατάστημα, και στο δρόμο, χτυπήστε το Bed Bath and Beyond για να αποκτήσετε ένα μαξιλάρι σώματος. Όχι για να χτυπήσετε (εκτός αν θέλετε φυσικά - μην χτυπάτε άλλους yums), αλλά για να ξεπεράσετε αφού χτυπήσετε τη μεγάλη γραμμή τερματισμού.

10. Βγείτε έξω με φίλους.

Και αφήστε το τηλέφωνό σας στο σπίτι! Μία από τις εμβληματικές στιγμές του να είσαι ανύπαντρη είναι τα θρυλικά κορίτσια / αγόρια να βγαίνουν έξω, όπου θα πιείς λίγο (πολύ) μεθυσμένος. Θα σπήλατε στο τέλος της νύχτας και θα χορέψετε με ένα παράξενο κορίτσι ή άντρα που σας βλέπει συνεχώς από πέρα ​​από το δωμάτιο. Και μάλλον μιλήστε με τον rando που μόλις συναντήσατε στο μπάνιο για τον κόσμο των προβλημάτων σας. Αυτό το βράδυ πιθανότατα θα συμβεί χωρίς αποτυχία. Αλλά βεβαιωθείτε ότι το τέλος της νύχτας δεν τελειώνει μαζί σας μεθυσμένος γραπτών μηνυμάτων στον πρώην σας.

Σας επιτρέπεται να διασκεδάσετε, στην πραγματικότητα πάρα πολύ διασκέδαση, αλλά ΜΗΝ τελειώνετε τη νύχτα να λυγίζει στον πρώην σας για το πόσο μισείτε ή τους λείπετε. Αυτός είναι ο ορισμός του μαζεύομαι . Θα το μετανιώσετε, πιστέψτε με, έτσι κλειδώστε το τηλέφωνό σας για τη νύχτα. Μην επιτρέπετε καμία μορφή πειρασμού.

11. Γράψτε διαχωριστικά γράμματα, αλλά μην τα στείλετε ποτέ.

Θα υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που θέλετε να πείτε στο άτομο με το οποίο είπατε τα πάντα και μοιράστηκε τα πάντα. Όσο σκληρό και αν είναι, πιθανότατα δεν είναι πλέον το άτομο στο οποίο μπορείτε να νοικιάσετε. Ωστόσο, ακόμη και με αυτήν την συνειδητοποίηση, η επιθυμία να τους μιλήσετε και να εξηγήσετε κάθε συναίσθημα που βιώνετε δεν εξαφανίζεται απλώς και μόνο επειδή έπρεπε.

λίστα παντοπωλείων για 2 με προϋπολογισμό

Πες τους λοιπόν τα πάντα ... Απλά μην το στείλετε. Γράψτε σε αυτούς σαν να είναι ακριβώς μπροστά σας. Γράψτε γράμματα, ποιήματα, κείμενα ή οποιαδήποτε μορφή γραπτής λέξης που ταιριάζει με εσάς. Στη συνέχεια, τσακώστε τα όσο το δυνατόν πιο σφιχτά, απορρίψτε τα, διαγράψτε τα ή αποθηκεύστε τα σε ένα κρυφό κρησφύγετο. Σίγουρα, δεν θα λάβετε απάντηση, αλλά αυτός είναι ένας τρόπος να βγάλεις τις σκέψεις σου από το στήθος σου χωρίς πρόσθετη δυνητική αμηχανία.

12. Έχετε μια νέα φάση.

Δυστυχώς, πολλές φορές μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να καταλήξει να καθορίζει μεγάλο μέρος του ποιοι είστε. Ίσως να μην γνωρίζετε καν πώς να αποφασίσετε από ποιο εστιατόριο θα παραγγείλετε το φαγητό ή από ποια μάρκα χαρτιού τουαλέτας θα αγοράσετε, πόσο μάλλον πώς θα περάσετε τα σαββατοκύριακά σας που απελευθερώθηκαν. Έτσι, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει κάθε ρουτίνα που είχατε με τον προηγούμενο σύντροφό σας, ίσως χρειαστεί να βρείτε μια νέα εκτίμηση για τον εαυτό σας και τι σας αρέσει να κάνετε. Εναλλακτικά, ίσως θέλετε να εξερευνήσετε αυτό που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε αλλά ποτέ να μην το έχετε. Με αυτά τα λόγια, μην αναδημιουργείτε πλήρως, γιατί είστε πραγματικά θεαματικοί. Αλλά εξαλείψτε οτιδήποτε, και όλα, που σας θυμίζουν ποιος ήσασταν σε σχέση με τον πρώην σας.

Δώστε τα μεγάλα μπλουζάκια που σας έδωσε και πραγματοποιήστε μια συνεδρία λιανικής θεραπείας στο τοπικό σας κατάστημα λιτότητας, αποκτήστε μια νέα στολή που σας κάνει να νιώθετε σέξι. Λάβετε μια συνδρομή στο γυμναστήριο αναρρίχησης για το οποίο πάντα είχατε την περιέργεια. Εάν ήθελε συνεχώς τα σαββατοκύριακα να είναι μόνο εσείς και αυτή, σχεδιάστε ένα ταξίδι κάμπινγκ με τους συντρόφους σας. Κόψτε τις κλειδαριές σας αν δεν ήθελε ποτέ να κόψετε τα 'μαλλιά γοργόνας' σας και να κουνήσετε το κοντό βλέμμα. Δημιουργήστε τέχνη, ακούστε νέα μουσική, εγγραφείτε σε ένα νέο κλαμπ. Αγοράστε νέα σεντόνια αν σημείωσε την περιοχή της περιόδου σε όλο το τρέχον ζευγάρι. Φροντίστε τον εαυτό σας με ένα κοφτερό μανικιούρ νυχιών. Και πανω απ'ολα, αναδιοργανώστε το δωμάτιό σας . Το δωμάτιό σας είναι πιθανότατα γεμάτο αναμνήσεις που περιστρέφονται γύρω από τους δυο σας. Επομένως, για να είστε πλήρως ο ιερός χώρος σας, χρειάζεστε μια νέα εμφάνιση που δεν περιλαμβάνει αναμνήσεις του παρελθόντος.

13. Ρυθμίστε την υγεία σας.

Συχνά ακούτε για διάλυση και υπερβολικό πάγωμα. Αυτό που δεν θα ψέψω, είναι πράγματι ένα στάδιο, αλλά το επόμενο στάδιο είναι να πάρουμε αυτά τα συναισθήματα σε ένα rollercoaster και να δημιουργήσουμε μια νέα υγιή προοπτική για τη ζωή. Οι σχέσεις είναι ένα μοτίβο, αλλά τώρα που απομακρύνεστε από αυτό το μοτίβο υπάρχει χώρος για ένα νέο, όπως ένας υγιέστερος τρόπος ζωής.

Είναι πάρα πολύ εύκολο να πέσετε σε μια κακή κατανάλωση και να παρακολουθείτε υπερβολικές ποσότητες τηλεόρασης όταν είστε άνετοι με κάποιον. Αλλά τώρα είναι η εποχή να αφιερώσετε ό, τι αποκτήσατε πρόσφατα επιπλέον χρόνο από το να μην διαχειρίζεστε πλέον τη ζωή ενός άλλου ατόμου για άσκηση, προετοιμασία γευμάτων, πρακτική διαμεσολάβησης και να ερωτευτείτε ξανά το σώμα σας. Λάβετε μέρος σε ένα 24ωρο γυμναστήριο, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, αποκτήστε ένα νέο υγιεινό βιβλίο συνταγών, μια συνεδρία YouTube για οδηγίες γιόγκα και χορέψτε μπροστά στον καθρέφτη. Σας δίνεται μόνο ένα σώμα σε αυτήν τη διάρκεια ζωής, οπότε το μεταχειριστείτε καλά και ερωτευτείτε το.

14. Λήψη Tinder ...

... ή Bumble, ή Grinder, ή αν γινόμαστε πραγματικά σοβαροί, OKCupid. Μετά από περίπου ένα μήνα διαμονής στην καρδιά σας, αξίζετε να ψωνίσετε, καθώς ρίχνετε… μια χαρά. Ναι, αυτό είναι σωστό, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να σύρετε αμέσως από το W.C. Γιατί ας είμαστε αληθινοί, οι εφαρμογές γνωριμιών είναι πέρασμα όταν βαριέσαι. Και δεν χρειάζεται πλέον να διαβάζουμε το πίσω μέρος ενός μπουκαλιού σαμπουάν για το δέκατο εκατομμύριο φορά τώρα που έχουμε τηλέφωνα (και εφαρμογές γνωριμιών).

Αλλά οι εφαρμογές γνωριμιών μπορούν επίσης να σας δώσουν την ευκαιρία να ενισχύσετε ξανά την εμπιστοσύνη σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα καταλήξετε σε μερικές ημερομηνίες. Και ναι, τα περισσότερα από τα οποία θα είναι περίεργα, αλλά αυτή η διαδικασία θα σας δείξει πώς να μιλήσετε και να φλερτάρετε με άτομα στα οποία προσελκύεστε ξανά. Και αν τίποτα άλλο, θα οδηγήσει σε μερικές ξεκαρδιστικές ιστορίες.

Οι πιθανότητες είναι ότι πιθανότατα δεν θα βρείτε το επόμενο boo thang σε μια από αυτές τις εφαρμογές, αλλά στην πραγματικότητα μπορείτε να ανακαλύψετε κάποια διασκεδαστικά άτομα, να εξασκηθείτε να επιστρέψετε εκεί έξω και σίγουρα να βρείτε κάποιο φοβερό σεξ, αν αυτό είναι που σας αρέσει .

πιο υγιεινό πράγμα για να φτάσετε στο taco bell

Ωστόσο, προσέξτε τις κλασικές σχέσεις ανάκαμψης. Ο Tinder είναι γεμάτος με πρόσφατους ντάμπινγκ, οι οποίοι προσπαθούν να ξεφύγουν από τη θλίψη. Επομένως, είναι έξυπνο να μπείτε σε αυτές τις εφαρμογές με μια ελαφρώς προστατευμένη καρδιά. Αλλά διασκεδάστε. Το αξίζεις. Και ποιος ξέρει, υπήρξαν επιτυχημένες ιστορίες αγάπης που ξεκίνησαν με το κτύπημα προς τα δεξιά.

15. Και τέλος, να είσαι ανοιχτός στην αγάπη ξανά.

Αυτό θα πάρει χρόνο, αλλά μην κλείσετε εντελώς την καρδιά σας. Ανεξάρτητα από το πόσο διχασμένοι είστε από αυτήν την πρόσφατη διάλυση, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε. Υπάρχουν 7 εκατομμύρια περισσότερα ψάρια σε αυτήν τη θάλασσα. Πηγαίνετε κολύμπι και βρείτε ένα άλλο guppy. Άνοιξε την καρδιά σου. Ρωτήστε το αγόρι ή το κορίτσι στο καφενείο έξω. Εάν λέει όχι, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια ταινία προσωπικής φροντίδας το βράδυ και προχωρήστε στην επόμενη. Ο κόσμος είναι γεμάτος υπέροχους ανθρώπους. Επομένως, μην αφήσετε τον πρώην σας να έχει το πάνω χέρι και να καταστρέψει το μέλλον σας μαζί με το παρελθόν σας.

(Επόμενο άρθρο για ανάγνωση: Τι πρέπει να πίνετε, με βάση το πόσο άσχημα ήταν η διάλυση σας.)