Όλοι θέλουμε να κρατήσουμε τα δόντια μας λευκά και λαμπερά για το τέλειο χαμόγελο, αλλά μερικά από τα ποτά και τα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά μπορεί να είναι ο εχθρός μας, λεκιάζοντας τα δόντια μας. WebMD συμφωνεί. Πριν μάθετε τι λεκιάζει περισσότερο τα δόντια, εδώ πρέπει να γνωρίζετε για τον αποχρωματισμό των δοντιών.
Πώς λειτουργεί ο αποχρωματισμός των δοντιών;
Τα δόντια σας μπορεί να αποχρωματιστούν από λεκέδες στην επιφάνεια ή από αλλαγές στο εσωτερικό του δοντιού. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι αποχρωματισμού των δοντιών: εξωτερικός , εσωτερικός και σχετίζεται με την ηλικία .
Εξωτερικός ο αποχρωματισμός εμφανίζεται όταν χρωματίζεται το εξωτερικό στρώμα του δοντιού ή το σμάλτο. Ο καφές, το κρασί, η σόδα ή άλλα ποτά ή τρόφιμα μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια. Το κάπνισμα προκαλεί επίσης εξωγενείς λεκέδες.
Εσωτερικός ο αποχρωματισμός είναι όταν η εσωτερική δομή του δοντιού, ή η οδοντίνη, σκουραίνει ή παίρνει μια κίτρινη απόχρωση. Μπορείτε να πάρετε αυτόν τον τύπο αποχρωματισμού για διαφορετικούς λόγους, αλλά δεν σχετίζεται πραγματικά με τα τρόφιμα.
Σχετικά με την ηλικία Ο αποχρωματισμός είναι, όπως ακριβώς ακούγεται. Είναι ένας συνδυασμός εξωγενών και εγγενών αιτιών που συνεργάζονται. Το σμάλτο που καλύπτει τα δόντια γίνεται λεπτότερο καθώς μεγαλώνετε, γεγονός που επιτρέπει στην οδοντίνη να εμφανιστεί.
Μάθε τώρα
Η εστίασή μου είναι στα τρόφιμα και τα ποτά που οδηγούν σε εξωγενή αποχρωματισμό. Εδώ είναι που λεκιάζει περισσότερο τα δόντια:
1. Όξινα και εσπεριδοειδή
Τζάστιν Σβέμπελ
Τα όξινα και εσπεριδοειδή διασπώνουν το σμάλτο για να εκθέσουν το οδοντίνη - κίτρινος ιστός κάτω από το σμάλτο που αποτελείται από κρυστάλλους ασβεστίου και φωσφορικών.
μπορείς να φτιάξεις marshmallow fluff από marshmallows;
2. Καφές
Άλεξ Φρανκ
Σε όλους τους λάτρεις του καφέ εκεί έξω, λυπάμαι. Ο καφές περιέχει τανίνες που οδηγεί σε χρώση και αποχρωματισμό. Είναι επίσης όξινο, αλλάζοντας το ισορροπία pH του στόματος. Τι σημαίνει αυτό? Άλλα όξινα τρόφιμα θα βλάψουν τα δόντια σας ακόμη πιο γρήγορα.
3. Τσάι
Τζόκελι Χσου
Σύμφωνα με Colgate , όσο πιο σκούρο είναι το τσάι, τόσο πιθανότερο είναι να λεκιάσει τα δόντια σας. Τα βότανα και τα λευκά τσάγια μπορούν ακόμα να φθείρουν το σμάλτο και να προκαλέσουν λεκέδες.
4. Γλυκά
Έλις Λίνσμιθ
Τα γλυκά μπορούν να αλλάξουν το χρώμα της γλώσσας σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν επίσης να λεκιάσουν τα δόντια σας. Αλλά αν δεν τα τρώτε συχνά, πιθανότατα θα είστε εντάξει.
5. Σάλτσα κάρυ και ντομάτα
Caroline Mackey
Μπορεί να είναι νόστιμα, αλλά σάλτσα κάρυ και ντομάτα προκαλούν λεκέδες στα δόντια . Όχι μόνο τα κάρυ και η σάλτσα ντομάτας είναι πολύ κορεσμένα, χρωματικά, αλλά είναι επίσης όξινα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ελαφριές ή κρεμώδεις σάλτσες. Ξεπλύνετε το στόμα σας και βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό.
6. Αθλήματα και ενεργειακά ποτά
Alexa Rojek
Τα σπορ ή τα ενεργειακά ποτά μπορούν επίσης να διαβρώσουν το σμάλτο, αφήνοντας τα δόντια σας πιο ευάλωτα σε λεκέδες. ο κιτρικό οξύ στα ποτά όχι μόνο χρησιμεύουν ως συντηρητικά που ενισχύουν τη γεύση και τη διάρκεια ζωής, αλλά επίσης διαβρώνουν το σμάλτο σας.
ποια διαδικασία περιγράφει την τήξη του παγωτού;
7. Κρασί
Emma Delaney
Είναι αλήθεια. ο οξύ και τανίνες που περιέχονται στο κόκκινο κρασί, ωστόσο, είναι τα κύρια συμβάλλουν στη χρώση . Το κρασί είναι ένα όξινο ποτό - όπως ο καφές, το τσάι και η σόδα - έτσι προωθεί τη διάβρωση του σμάλτου. Πιστεύετε ότι το λευκό κρασί είναι ένα ασφαλέστερο στοίχημα από το κόκκινο κρασί; Μην ξεγελιέστε από το ελαφρύτερο χρώμα. Το επίπεδο οξύτητας είναι ακόμα εκεί.
8. Σόδα
Κριστίν Ούρσο
Οι σκούρες ενώσεις στις σκούρες σόδες προκαλούν επιφανειακή χρώση στα δόντια σας . Στη συνέχεια, το σμάλτο των δοντιών σας απορροφά αυτές τις ενώσεις, προκαλώντας καφέ ή κίτρινο αποχρωματισμό. Για άλλη μια φορά, τα οξέα και οι βαφές είναι οι ένοχοι.
Οπότε τι θα έπρεπε να κάνουμε?
Τώρα ξέρετε πώς αυτά τα τρόφιμα και ποτά θα μπορούσαν να λεκιάζουν τα δόντια σας. Αλλά μην ανησυχείτε ακόμα - δεν χρειάζεται να τα κόψετε όλα αυτά από τη ζωή σας. Αντ 'αυτού, θα πρότεινα τη μείωση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε καλαμάκια για ποτά (και καπάκι για καφέ) και καταπιείτε γρήγορα τα τρόφιμα, ώστε οι κακοί πράκτορες να μην έχουν χρόνο να φτάσουν στα δόντια σας. Ξεπλύνετε το στόμα σας ή βουρτσίστε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατόν, και ελπίζουμε ότι θα είστε σε θέση να αποτρέψετε κάποιο αποχρωματισμό.
