Η παράλειψη του πρωινού τις ημέρες του παιχνιδιού μπορεί να φαίνεται σαν το πιο εύκολο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να πιάσετε μερικά επιπλέον z, αλλά ας είμαστε πραγματικοί, το στομάχι σας πιθανότατα θα σας μισήσει αργότερα. Ακριβώς όπως οι παίκτες ποδοσφαίρου εφοδιάζουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες πριν από το παιχνίδι τους, έτσι πρέπει οι ουρά και οι μπλοκ (που είναι το εσωτερικό, η μπάρα της πίσω πόρτας) να προετοιμάσουν το σώμα τους για τις τεράστιες ποσότητες αλκοόλ που πρόκειται να καταναλώσουν για ώρες τέλος. Από όλες τις πιθανές συνέπειες της ημερήσιας κατανάλωσης (βλ. Παρακάτω), μην αφήνετε το πόσιμο με άδειο στομάχι να είναι ένα από αυτά.
Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι να έχετε ένα ανθεκτικό πρωινό και αν δεν έχετε ακούσει για βαρέλια και αυγά πριν το διαβάσετε αυτό, έχετε ποτέ πίνει ποτέ το πρωί; Αρχικά μια ημέρα του Αγίου Πατρικίου ( ή ανεπίσημο ) η παράδοση, τα βαρέλια και τα αυγά είναι η πράξη της κατανάλωσης αυγών και της κατανάλωσης μπύρας. Είναι ένας ιδιοφυής τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι θα πάρετε πρωινό πριν ξεκινήσει η έντονη κατανάλωση αλκοόλ, αλλά δεν θα χρειαστεί να ξεκινήσετε να πίνετε αργότερα. Φυσικά μπορείτε να κολλήσετε στα κλασικά ομελέτα από ένα τηγάνι, αλλά οι ποδοσφαιρικές ομάδες χρησιμοποιούν τα ίδια παιχνίδια κάθε παιχνίδι ξανά και ξανά; Όχι (Ειλικρινά, πραγματικά δεν ξέρω. Δεν βλέπω καν τα παιχνίδια, αλλά υποθέτω όχι.)
Γίνετε δημιουργικοί και εντυπωσιάστε τους φίλους σας, ή την αίσθηση του σπιτιού με το οποίο έχετε συνδυαστεί, μαγειρεύοντας μια ποικιλία από εύκολες συνταγές πρωινού με αυγά.
1.Ανακατωμένα αυγά σε μπολ μπέικον
Φωτογραφία από την Anastasia Yip
Εάν η μυρωδιά του μπέικον δεν είναι αρκετή για να βγάλει ένα άτομο από το κρεβάτι, δεν ξέρω τι είναι.
παγωτό με χαμηλότερες θερμίδες στη γαλακτοκομική βασίλισσα
δύο.Τηγανιτό αυγό
Φωτογραφία από την Caty Schnack
Επειδή όλα έχουν καλύτερη γεύση τηγανητά.
3.Αυγό ποσέ
Φωτογραφία από την Amanda Shulman
AKA πώς να αισθάνεστε και να ακούτε φανταχτερά όταν είστε πραγματικά μικροκύματα ενός αυγού.
Τέσσερις.Πρωινό σάντουιτς
Φωτογραφία από τον Scott Harrington
είναι άσχημο να ασκείσαι πριν από το κρεβάτι
Με μια καλή πηγή υδατανθράκων και πρωτεϊνών, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίξετε ποδόσφαιρο μόνοι σας αφού φάτε αυτό το πρωινό που αλλάζει το παιχνίδι.
5.Ψημένο αυγό σε αβοκάντο
Φωτογραφία από τη Sophie Jacob
Το πρωινό που θα σας κρατήσει «βασικό» την ημέρα του παιχνιδιού.
6.Σκληρά και μαλακά βραστά αυγά
Φωτογραφία από τον Justin Shannin
Μοιάζει πολύ με τα μπαρ Twix, δοκιμάστε και τα δύο και διαλέξτε μια πλευρά
7. Ένας λάτρης κρέατος Veggie πρωινό Burrito
Φωτογραφία από την Caroline Liu
Ένα oxymoron δεν έχει δοκιμάσει ποτέ τόσο καλή (συγγνώμη jumbo γαρίδες).
είναι δίαιτα ροδάκινο snapple κακό για εσάς
8.Τηγανητό αυγό με ρεβίθια Salsa και Siracha
Φωτογραφία από τον Chase Kroesche
Απλά παρακολουθήστε το ποτό σας με αυτό, δεν θα ήθελα να εμφανιστεί ξανά αυτή η πολύ πικάντικη….
9.Αριστοκρατικά ανακατωμένα αυγά
Φωτογραφία από τον Ari Silman
Ω φανταχτε, ε;
10.Τοστ αβοκάντο με τηγανητό αυγό
Φωτογραφία από τη Julia Maguire
Μπορεί να μην είναι γκουάκ από το Chipotle, αλλά η εξάπλωση του αβοκάντο θα συνεχίσει να εντυπωσιάζει.
11. Ρυθμιστές πρωινού Mini Bagel
Φωτογραφία από τη Sarah Adler
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για ένα ρυθμιστικό.
12.Ανακατωμένα αυγά με φούρνο μικροκυμάτων
Φωτογραφία από τον Meredith Marcus
Για τα πρωινά εξακολουθείτε να είστε καθυστερημένοι από το προηγούμενο βράδυ και αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.
πόσες μέρες διαρκεί η πίτσα στο ψυγείο
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
