Πράσινο τσάι είναι ένα ποτό που υπάρχει εδώ και λίγο καιρό, παραδοσιακά ανταποκρίνεται στη διαφημιστική εκστρατεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται υγιείς όταν πίνουν πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη και πρέπει - υπάρχουν τόνοι οφέλη για την υγεία . Ωστόσο, προχωρήστε με προσοχή. Στην Starbucks, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει πράσινο τσάι Matcha χωρίς ζάχαρη.
Οφέλη από το πράσινο τσάι
Μέρεντιθ Σίμονς
Με τα πολλά οφέλη του, το πράσινο τσάι είναι αυτό που μπορείτε να ονομάσετε σούπερ ποτό. Έχει βρεθεί ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή μιας σειράς προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά , από υψηλή αρτηριακή πίεση έως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Τι είναι το Matcha;
Ντανιέλα Καρπενός
Το Matcha είναι μια φανταστική λέξη για λεπτή αλεσμένη σκόνη από ειδικά καλλιεργημένο και επεξεργασμένο πράσινο τσάι. Καλλιεργείται και παράγεται στην Ιαπωνία . Το Matcha είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και μπορεί να σας βοηθήσει να καταστρέψετε φυσικά.
Η αλήθεια πίσω από το Starbucks Matcha
Το Green Tea Latte στο Starbucks παρασκευάζεται με γάλα και το μείγμα τσαγιού matcha. Σύμφωνα με την διατροφική ετικέτα στον ιστότοπο του Starbuck , ένα grande Green Tea Latte έχει 32g ζάχαρης.
πώς να ξυπνήσετε γρήγορα από το αλκοόλ
ο Ελα Το Matcha που χρησιμοποιεί η Starbucks έχει δύο συστατικά: ζάχαρη και σκόνη πράσινου τσαγιού. Αν λοιπόν ζητήσετε ένα πράσινο τσάι Latte χωρίς ζάχαρη, δεν σας κάνει πολύ καλό γιατί το μείγμα είναι προ-γλυκαντικό. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε;
Εναλλακτικές λύσεις για ένα πράσινο τσάι Latte
DIY: Υπάρχουν τόνοι διαφορετικών πράσινων τσαγιών που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας. Ψάξτε για μίγματα matcha που δεν έχουν προσθέσει ζάχαρη. Κάνοντας το δικό σας θα εξοικονομήσετε χρήματα, χρόνο και υγεία.
Εάν πρέπει να εκτελέσετε το Starbucks, υγιείς εναλλακτικές λύσεις σε ένα πράσινο τσάι latte περιλαμβάνουν τσάι χωρίς ζάχαρη όπως Τσάι βοτάνων μέντας Majesty , Πράσινο τσάι Jade Citrus Mint , Royal English Breakfast Tea , και το Ροδάκινο Tranquility Herbal Tea.
Για να επιτύχετε τους στόχους για την υγεία σας και να μειώσετε τη ζάχαρη, είναι σημαντικό να αναζητήσετε πράσινα τσάγια που έχουν μόνο ένα συστατικό: πράσινο τσάι
