Ως παιδιά, είχαμε την τάση να έχουμε Οι στιγμές του δασκάλου του Τσάρλι Μπράουν . Οι γονείς μας θα μας έλεγαν να μην κολυμπήσουμε μετά το φαγητό, ή τουλάχιστον να περιμένουμε μια ώρα, και αυτή η πρόταση θα πήγαινε στο ένα αυτί και στο άλλο. Τουλάχιστον για μένα. Αλλά είχαν δίκιο; Ο ήλιος ακτινοβολεί, οι μελωδίες θολώνουν και το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να πηδήσετε ήδη στην πισίνα. Έτσι, για μια τελική διευκρίνιση, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε να κολυμπήσετε μετά το φαγητό;
Ο αρχικός μύθος
Ακριβώς όπως και ο Marlin, οι περισσότεροι ενήλικες που μεγάλωναν ήταν επιφυλακτικοί από το να πηδούμε στην πισίνα αμέσως μετά το γεύμα. Και η παλιά προειδοποίηση πήγε ότι πρέπει μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι και πρέπει να περιμένουμε μέχρι 30 λεπτά ή ακόμα και μια ώρα πριν να κολυμπήσετε στην πισίνα. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα εκτοξεύεται στο στομάχι σας μετά το φαγητό διευκολύνει την πέψη και μακριά από τους μύες που χρειάζονται για να κολυμπήσετε. Έτσι, εάν καταλήξατε να κολυμπήσετε πολύ νωρίς, το φαγητό στο στομάχι σας θα ήταν σας δίνουν κράμπες και αυξάνετε τις πιθανότητες πνιγμού . Να μην ακούγεται πολύ τρομερό ή τίποτα.
Η αλήθεια
Βλέπετε αυτή την υπέροχη πισίνα, φαίνεται τόσο φιλόξενη και έτοιμη να επισκεφτείτε; Το ερώτημα για πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε να κολυμπήσετε μετά το φαγητό είναι τόσο ενοχλητικό όσο μια μύγα που βουίζει στο αυτί σας όταν θέλετε να βουτήξετε ήδη. Λοιπόν, ας δούμε, ότι όλη η αναμονή είναι 30 λεπτά έως μία ώρα ψευδής . Μπορείς να πας πολύ νωρίτερα απ 'ό, τι πιστεύεις Αίμα κάνει σπρώξτε στο στομάχι σας για να βοηθήσετε στην πέψη, αλλά δεν αρκεί που θα το κάνει κάνει τους μυς σας να χάσουν ενέργεια ή αναστέλλετε την ικανότητά σας να κολυμπάτε γύρους.
Κράμπες και πόνος στο στομάχι;
Hana brannigan
Και ό, τι είναι το mumbo-jumbo για τον πνιγμό λόγω γεμάτου στομάχου είναι ανοησία. Οι πιθανότητες να συμβεί αυτό είναι τόσο λεπτές όσο Το GoT spoiler διέρρευσε για την επόμενη σεζόν. Εννοώ, αν εσύ ζάλη σθεναρά με γεμάτο στομάχι, είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε πόνο στο στομάχι σας και να έχετε ναυτία. Όμως, οι θάνατοι από πνιγμό στις Η.Π.Α. προκαλούνται από κολύμπι με πλήρη στομάχι λιγότερο από ένα τοις εκατό .
Η μετριοπάθεια είναι η απάντηση
Μπερνάρντ Γουεν
Ακριβώς όπως η υγιεινή διατροφή, έχει να κάνει με τη μετριοπάθεια. Εάν επιθυμείτε να μπείτε στην πισίνα αμέσως μετά το φαγητό ενός cheeseburger στο καλοκαιρινό μπάρμπεκιου σας, ίσως αποφύγετε αμέσως το κολύμπι freestyle. Για να αποφύγετε το ενδεχόμενο αναστάτωσης του στομάχου, δοκιμάστε να κολυμπήσετε στο α χαμηλό έως μέτριο επίπεδο έντασης πρώτα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το κολύμπι μετά το φαγητό, αρκεί να κολυμπάτε με ρυθμό που δεν είναι πολύ ακραίο.
Το αλκοόλ είναι το πραγματικό πρόβλημα
Μέλισσα Μίλερ
Θα πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο για την κατανάλωση αλκοόλ πριν κολυμπήσετε παρά το φαγητό. Σύμφωνα με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς , μια μελέτη του 1989 ανέφερε ότι από σχεδόν 100 εφήβους που πνίγηκαν στην Ουάσινγκτον, το 25% είχε μεθυσθεί. Ομοίως, το 1990, μια μελέτη εκατοντάδων θανάτων πνιγμού στην Καλιφόρνια διαπίστωσε ότι Το 41% αφορούσε το αλκοόλ .
Λοιπόν, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε να κολυμπήσετε μετά το φαγητό; Όσο καιρό θέλετε! Αν θέλετε να φάτε ένα λουκάνικο στη συνέχεια, περπατήστε στην πισίνα, με κάθε τρόπο. Αν θέλεις πάρτε έναν υπνάκο πρώτα μετά το μεγάλο γεύμα σας , λειτουργεί επίσης. Όσο κολυμπάτε μέτρια και μην πίνετε αλκοόλ εκ των προτέρων. Σίγουρα δεν είναι η σοφότερη κίνηση.
