Με όλη τη σημερινή πρόσβαση στην τεχνολογία και τις οθόνες, είναι βασικά αδύνατο να μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλα άτομα στην τηλεόραση, σε περιοδικά ή σε κοινωνικά μέσα. Τον τελευταίο καιρό, έχω παρατηρήσει μια τάση άρθρων και βίντεο σχετικά με το τι τρώνε ορισμένα μοντέλα ή διασημότητες, προκειμένου να διατηρήσουν τον τρόπο τους πάνω από τους αριθμούς. Για κάποιο λόγο, το να ακούω τι τρώνε άλλοι είναι ενδιαφέροντα και θα είμαι ο πρώτος που θα παραδεχτώ ότι είμαι ένοχος που το προσέχω συνέχεια.
Τα περισσότερα κορίτσια θα ήθελαν να μοιάζουν με supermodel, οπότε αρχίζουν να βλέπουν τη διατροφή των supermodels. Ειλικρινά όμως, πραγματικά δεν πρέπει να με νοιάζει τι τρώνε τα supermodels.
Καταβάλλονται κυριολεκτικά για να δουν έναν συγκεκριμένο τρόπο.
Εάν κάποιος φορτώνει εκατομμύρια δολάρια στον τραπεζικό λογαριασμό σας για να φάτε το μισό από ένα μπαρ διατροφής και ένα τσάι αποτοξίνωσης για πρωινό, τότε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί το κάνεις αυτό. Ή εάν πρόκειται να πιείτε μια πινακίδα με τα εσώρουχά σας, τότε ναι καταλαβαίνω γιατί μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε και να μην φτάσετε σε αυτό το έκτο cookie. Διαφορετικά, γιατί θα χρειαζόσασταν ποτέ να ακολουθήσετε μια τόσο αυστηρή δίαιτα, όπως κάνουν ορισμένα supermodels; Ας είμαστε πραγματικοί - οι πιθανότητες που ακολουθείτε σε οποιαδήποτε διατροφή κάνουν είναι πιο λεπτές από τα μοντέλα Victoria's Secret που θέλετε να μοιάσετε. Μην είσαι τόσο σκληρός για τον εαυτό σου. Εάν πληρώνατε για να είστε καυτοί, πιθανότατα θα τρώγατε πιο υγιείς και προπονηθείτε περισσότερο. Ξέρω ότι θα το έκανα!
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό.
Ακριβώς επειδή κάποιος τρώει έναν συγκεκριμένο τρόπο και παίρνει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι το σώμα σας θα αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο. Αυτή η ιδέα ισχύει εάν ακολουθούν αυστηρή διατροφή ή εάν το μόνο που τρώνε είναι πρόχειρο φαγητό. Εάν ένα μοντέλο ισχυρίζεται ότι τρώει επιδόρπιο όλη την ημέρα και πίτσα πέντε νύχτες εκτός της εβδομάδας και εξακολουθεί να καταφέρνει να παραμείνει εξαιρετικά λεπτό, το ίδιο μπορεί να μην ισχύει για εσάς. Θα μπορούσε να υπάρχει ένας άπειρος αριθμός παραγόντων: θα μπορούσε να έχει έναν γρήγορο μεταβολισμό μαζί με καλά γονίδια (και όχι, δεν εννοώ αυτά τα τζιν παντελονι ) αν και θα μπορούσε να έχει και αυτά.
Επιπλέον, εάν κάποιος ορκίζεται υπερβολικά δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων / πρωτεϊνών , αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα σας θα ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο. Κάθε σώμα αντιδρά σε ορισμένες δίαιτες με διαφορετικούς τρόπους. Είναι δύσκολο να πούμε τι δουλεύει για αυτούς θα λειτουργήσει απαραίτητα για εσάς.
Ο τρόπος που τρώτε τα supermodels δεν είναι πάντα υγιής.
Υπάρχουν πολλά μοντέλα που τρώνε υγιεινή ισορροπημένη διατροφή, αλλά πολλά από αυτά, δυστυχώς, δεν το κάνουν. Η κατανάλωση λίγων θερμίδων δεν είναι βιώσιμη και μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη βλάβη παρά καλή. Πιθανότατα δεν χρειάζεται να τρώτε αυστηρά άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά κάθε μέρα ολόκληρης της ζωής σας. Ενώ ορισμένες δίαιτες μπορεί προφανώς να ευνοούν την απώλεια λίπους, αυτές οι διατροφικές συνήθειες δεν είναι πάντα κατάλληλες για τον τρόπο ζωής σας. Ακριβώς επειδή ένα μοντέλο υιοθετεί έναν ακραίο τρόπο διατροφής για να περπατήσει στο διάδρομο με τα εσώρουχά της, δεν το κάνει τη σωστή επιλογή για εσάς.
Εάν ετοιμάζετε να περπατήσετε στο διάδρομο με τα εσώρουχά σας, τότε με κάθε τρόπο προσέξτε τι τρώνε τα supermodels. Αν όχι, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ για αυτό. Θυμηθείτε, μέλι - είσαι άψογος.
