Τα ψώνια για τον εαυτό σας δεν φαίνεται μεγάλη υπόθεση έως ότου ρίξετε το καλάθι σας μέσα από τις συρόμενες πόρτες. Στη συνέχεια, εάν είστε κάτι σαν εμένα, θα αρχίσετε να διαμαρτύρεστε και να κλαίνε πολύ.
Είναι απογοητευτικό γιατί μοιάζει πρέπει να είναι εύκολο να πάρει κάποιο φαγητό.Ψώνια σαν ενήλικαςείναι σύγχυση όταν δεν είστε Πραγματικά ένας ενήλικας. Οχι ακόμα. Όχι μέχρι να πληρώσετε το λογαριασμό του τηλεφώνου σας ή να σκεφτείτε πίστωση ή κάτι τέτοιο.
Υπάρχουν μερικά εξαιρετικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε, είτε κάνετε το δικό σας πρόγραμμα γεύματος είτε ακολουθείτε ένα συγκεκριμένο μενού του Trader Joe. Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτών των δακρύων σούπερ μάρκετ άγχους, διαβάστε, φίλοι μου.
Μην πηγαίνετε πολύ υγιής
Φωτογραφία από τον Gabby Phi
πότε να σταματήσετε να πίνετε καφεΐνη πριν από το κρεβάτι
Κοιτάξτε, όλοι θέλουν να τρώνε υγιεινά (συμπεριλαμβάνεται και εγώ), αλλά η αγορά μόνο λαχανικών και χυμού θα γίνει πολύ βαρετή πολύ γρήγορα. Είναι καλό και καλό να αγοράζετε υγιεινότερα τρόφιμα - φρούτα, λαχανικά, αυγά, γάλα, κρέας, ρύζι - αλλά βεβαιωθείτε ότι εάν είστε σνακ, θα έχετε κάτι να ξυπνάτε.
Το προσωπικό μου κόλπο είναι να αγοράσω μια μεγάλη τσάντα από κουλούρια, έτσι έχω κάτι να χτυπήσω όταν τα μούρα δεν θα το κόψουν. Διαφορετικά, ενδέχεται να παροτρύνω να αγοράσω Skittles ή σόδα στην τραπεζαρία μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχουν σνακ γύρω από το διαμέρισμά μου.
Καταψύξτε τα κρέατά σας
Φωτογραφία από τη Mithila Samak
Πάγωμα. Ναι Κρέατα. Το κρέας μπορεί να είναι πολύ ακριβό, αλλά μπορείτε να το παγώσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και να τα χρησιμοποιήσετε πραγματικά. Στη συνέχεια, μπορείτε να αγοράσετε ένα μάτσο χωρίς να χάνετε τίποτα. Ή, ξέρετε, φτιάξτε έξι κιλά ανακατεύετε και φάτε τα υπολείμματα για μια εβδομάδα όπως εγώ.
Η κατάψυξη κρέατος σημαίνει επίσης λιγότερα ταξίδια στο κατάστημα, κάτι που είναι πάντα υπέροχο. #Γίνε πράσινος
Μην παραλείψετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα
Φωτογραφία από τον Armin Nayak
Κοιτάξτε, δεν υπάρχει τρόπος να έχετε το χρόνο να μαγειρέψετε ένα υπέροχο γεύμα κάθε βράδυ. Μερικές φορές θα έχετε πάρα πολύ δουλειά στο σπίτι ή μια εξάσκηση θα καθυστερήσει ή απλά θα έχετε φθαρεί. Πιάσε ένα παγωμένο γεύμα, ή έξι, ώστε να μην χρειάζεται να πεινάς (ή να ξοδέψεις χρήματα για την παράδοση).
Τα κατεψυγμένα λαχανικά μπορούν επίσης να είναι εξίσου καλά - πετάξτε τα σε αυτά τα διαβόητα τηγανητά και έχουν τη γεύση όπως το φρέσκο.
Περισσότερα είναι καλύτερα
Φωτογραφία από την Kathryn Stouffer
Μπορεί να ανησυχείτε λίγοτο κόστος μιας χούφτας φαγητού, και ένα χάρτινο είναι πιθανώς πάρα πολύ για ένα άτομο να τρώει ούτως ή άλλως. Και ο προγραμματισμός ολόκληρης της εβδομάδας των γευμάτων σας θα μπορούσε να γίνει λίγο έντονος και συντριπτικός. Δεν χρειάζεται να ξέρετε ποιο θα είναι το μεσημεριανό σας γεύμα την Πέμπτη όταν είναι Κυριακή το πρωί, έτσι;
Εάν έχετε καταψύκτη, μην φοβάστε να αγοράσετε λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα φαγητού σε περίπτωση που δεν μπορείτε να φτάσετε στο μανάβικο σε ακριβώς επτά ημέρες. Επίσης, η χύδην αγορά είναι συνήθως φθηνότερη από την αγορά μικρότερων πακέτων, οπότε θα εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα. Τσα τσίνγκ.
Θυμηθείτε τα βασικά
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Bored Panda
Βεβαιωθείτε ότι θυμάστε τα αυγά (χρήσιμο σε συνταγέςκαι γρήγορο εάν θέλετε ένα υγιεινό πρωινό, γνωστό και ως ομελέτες όλη την ημέρα. Πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε λίγο αλεύρι, λίγο σπρέι μαγειρέματος, λίγο ελαιόλαδο και μερικά μπαχαρικά, αν τα δωμάτιά σας δεν μοιράζονται ή δεν έχουν. Προσπαθήστε να φανταστείτε τα γεύματα που θα κάνατε εάν ήσασταν στο σπίτι (με πλήρως εφοδιασμένο ψυγείο, τα θυμάστε;) και έχετε όλα τα απαραίτητα στο χέρι εάν αισθάνεστε εξαιρετικά εμπνευσμένοι στην κουζίνα.
τι να φάτε για παραμονή τις Παρασκευές
Πάρτε επίσης κονσερβοποιημένα τρόφιμα (όπως σούπα) για γρήγορους αριθμούς.
