Παραδόξως, είχα μηδενικά συναισθήματα νοσταλγίας το πρώτο εξάμηνο του κολεγίου. Ήταν συναρπαστικό για μένα να αφήσω πίσω το Κολοράντο και να ξεκινήσω φρέσκο στην Καλιφόρνια και όλη η μετάβαση πήγε ομαλά. Οι συγκάτοικοί μου ήταν απίστευτα φιλόξενοι και ένιωσα εκπληκτικά παραγωγικός εξισορροπώντας τη σχολική εργασία και τον εθελοντισμό.
Αλλά μετά την επιστροφή στο σχολείο μετά από ένα μήνα, χωρίς άγχος χειμερινό διάλειμμα, με χτύπησε. Έχασα σπιτικά φαγητά, συνομιλίες αργά το βράδυ με παλιούς φίλους, δεν έπρεπε να φοράω σαγιονάρες στο ντους και να κοιμάμαι μέχρι το μεσημέρι καθημερινά. Είναι σίγουρα δύσκολο να αντιμετωπίζω αυτά τα συναισθήματα, οπότε εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές που με βοήθησαν να εγκατασταθώ στη ρουτίνα κολλεγίων εκτός πολιτείας.
Καταλάβετε ότι είναι εντελώς φυσιολογικό
Φεγγ Τσανγκ
Όταν είχα για πρώτη φορά συναισθήματα νοσταλγίας, προσπάθησα να τα απομακρύνω, λέγοντας στον εαυτό μου ότι έπρεπε να είμαι ανεξάρτητος. Ωστόσο, καθώς μίλησα με τους εξωτερικούς και διεθνείς φίλους μου, συνειδητοποίησα ότι πολλοί από αυτούς αγωνιζόταν και με την ετοιμότητα.
Το ξεκίνημα ως πρωτοετής φοιτητής σε μια ξένη πόλη είναι μια τεράστια αλλαγή και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και να χάσετε την οικειότητα του σπιτιού. Μιλήστε με άλλους για αυτές τις σκέψεις και θα διαπιστώσετε ότι σχεδόν όλοι είχαν παρόμοια συναισθήματα.
Συμμετέχετε γύρω από την πανεπιστημιούπολη
Φεγγ Τσανγκ
Πηγαίνετε στα κοινωνικά κλαμπ, δοκιμάστε την ελληνική ζωή ή ακόμα και διασκεδάστε με ένα ενδοσχολικό άθλημα. Οι διασκεδαστικές δραστηριότητες γύρω από την πανεπιστημιούπολη θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το μυαλό σας εκτός σπιτιού και η συμμετοχή σε οργανισμούς που σας ενδιαφέρουν πραγματικά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε άτομα με τα οποία πιθανόν να συνδεθείτε. Έχοντας μια υποστηρικτική ομάδα φίλων με τους οποίους σας αρέσει να περνάτε χρόνο μπορείτε να μειώσετε την ετοιμότητα.
Εξερευνήστε το περιβάλλον σας
Τζόκελι Χσου
Όσο δελεαστικό είναι να σέρνεται κάτω από τα καλύμματα του κρεβατιού σας με διπλό XL και να παρακολουθείτε το Netflix όλη μέρα, δεν θα σας αφήσει να εξοικειωθείτε με την πανεπιστημιούπολη ή την πόλη. Η γνωριμία με το μέρος που θα περάσετε τα επόμενα τέσσερα χρόνια θα σας κάνει να νιώσετε την αίσθηση ότι ανήκετε. Όσο πιο άνετα βρίσκεστε σε αυτό το νέο περιβάλλον, τόσο περισσότερο θα μοιάζει με δεύτερο σπίτι.
Αφήστε τον εαυτό σας να παραμείνει συνδεδεμένος με το σπίτι
Ντάνιελ Τσεν
Η εντελώς διακοπή της επικοινωνίας με την οικογένεια και τους φίλους από το σπίτι μπορεί να είναι απομονωμένη. Θα πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να επικοινωνήσει με όλους κάποτε για να θυμηθείτε την υποστήριξη που έχετε ακόμη πολλά μίλια μακριά.
Το κλειδί είναι να μην υπερβείτε υπερβολικές τηλεφωνικές κλήσεις και μηνύματα κειμένου. Έχω διαπιστώσει ότι το να καλέσω την οικογένειά μου μία ή δύο φορές την εβδομάδα μαζί με το περιστασιακό FaceTime με φίλους με κρατάει ενήμερο με τη ζωή τους χωρίς να αποσυνδέομαι πολύ από τη δική μου.
είναι ασφαλές να ξαναγεμίσετε μπουκάλια νερό
Το κολέγιο μπορεί να είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε μόνοι σας και μπορεί να αισθάνεστε νοσταλγία κάποτε. Απλώς ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι η παραμονή θετική σε αυτά τα τέσσερα χρόνια θα κάνει όλη τη διαφορά.
