Η πανούκλα (ή κακή επιδερμίδα) είναι κάτι που οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες - εκτός από τους τυχερούς λίγους που ζηλεύω - είναι καταραμένοι. Η καλύτερη και φθηνότερη απάντηση στα προβλήματά μας; Τροφή. Σώστε τον εαυτό σας ένα ταξίδι στον δερματολόγο και ελέγξτε τι μπορούν να κάνουν αυτά τα τρόφιμα για εσάς.
Αυγά:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Daniel Novta / Flickr
Η περίεργη, ανεξήγητη υφή του ασπράδι αυγού προέρχεται από την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βοηθάει σφίξτε τους πόρους και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Υπάρχουν πολλά DIY προσώπου που περιλαμβάνουν αυτό το απλό συστατικό.
Τσάι:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Selma Broeder / Flickr
Όλοι έχουμε ακούσει για τις άφθονες ποσότητες αντιοξειδωτικών που περιέχονται στο τσάι, ειδικά το πράσινο τσάι, που βοηθούν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Λοιπόν, αυτά τα θαυμαστά αντιοξειδωτικά αποτρέπουν επίσης το σώμα μας οξειδωτικές ρίζες από βλαβερά κύτταρα και ιστούς (που συνθέτουν και καθορίζουν την ποιότητα του δέρματός μας). Αποθηκεύστε τα υπολείμματα τσαγιού στο ψυγείο και τοποθετήστε τα στα μάτια σας για 10 - 15 λεπτά για να μειώσετε την ερυθρότητα και το πρήξιμο.
καλή φτηνή μπύρα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ
Ντομάτες:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Tony / Flickr
Αυτά τα υπέροχα κόκκινα φρούτα που γεμίζουν με γεύση περιέχουν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, γνωστό ως σελήνιο . Λειτουργεί παράλληλα με άλλα αντιοξειδωτικά για την προστασία από τη βλάβη του δέρματος από τον ήλιο - αυτά τα μισητά σημεία του ήλιου και θανατηφόρο καρκίνο Φάτε το ή επεξεργαστείτε το σε πολτό για να το συμπεριλάβετε στη μάσκα προσώπου σας - την κλήση σας.
Αβοκάντο:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Olle Svensson / Flickr
Αυτό το «superfood» που έχει πρόσφατα είναι η οργή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, ένα άλλο προστάτη του δέρματος και απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του δέρματος. Καταναλώστε το ως το πάντα δημοφιλές ' Τοστ αβοκάντο «Ή εξομαλύνετε το απευθείας στο πρόσωπό σας.
Νερό ρυζιού:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Jiří Fl 日 / Flickr
Με ' νερό ρυζιού , «Εννοώ το νερό που απομένει μετά το πλύσιμο του ρυζιού. Οι μυριάδες ασιατικές χώρες εκμεταλλεύονται αυτό το μυστικό εδώ και αιώνες, παρέχοντας εν αγνοία τους εξαιρετική τροφή για το δέρμα και τα μαλλιά τους. Πρόσφατο μελέτη εξηγεί πώς το νερό ρυζιού βοηθά στην αποξήλωση των μαλλιών και την πρόληψη μελλοντικών βλαβών, καθώς και την παροχή υγρασίας και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων στο δέρμα
Αγγούρια:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Karen και του Brad Emerson / Flickr
Τα πεμπτουσιακά είδη προσώπου DIY. Με τις ψυκτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε μερικά λεπτά κομμένα κομμάτια στο πρόσωπό σας, με το γιαούρτι ως προαιρετική «κόλλα» για να τα διατηρείτε στη θέση τους. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού για να ξεθωριάσετε τα σκοτεινά σημεία και τις φακίδες του ήλιου.
Καρύδα:
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Chandrika Nair / Flickr
Κατά τον καθαρισμό του ιστού, έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους που ορκίζονται με λάδι καρύδας. Και, ένας από αυτούς τους ανθρώπους περιλαμβάνει το supermodel Miranda Kerr. Χρειάζεστε πραγματικά περισσότερα κίνητρα; Ανάγνωση εδώ για να δει πώς το χρησιμοποιεί.
Φράουλες:
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από κόκκους καφέ / Flickr.com
Αυτοί οι ζουμεροί πολύτιμοι λίθοι δεν εκρήγνυνται μόνο στη γεύση, αλλά και στη Βιταμίνη C. Και όλοι γνωρίζουμε πόσο επωφελείται το δέρμα μας από τη βιταμίνη C: ενυδατωμένο, απαλό δέρμα, χάρη στις ιδιότητες της βιταμίνης που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Περάστε την καλοσύνη σε ένα smoothie μούρων και αφαιρέστε τα υπολείμματα στο πρόσωπό σας.
Μέλι:
Η φωτογραφία είναι ευγενική προσφορά του North Charleston Farmers Market / Flickr
Όχι μόνο παρέχει περισσότερη γλυκύτητα σε λιγότερες θερμίδες, το μέλι είναι φυσικά αντιβακτηριακό και γεμάτο με αντιοξειδωτικά. Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες είναι εξαιρετικές για τη θεραπεία της ακμής και τα αντιοξειδωτικά της επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός μας. Είναι για εκείνη την ώρα, έτσι δεν είναι;
Ακόμα ενδιαφέρεστε για φαγητό για το πρόσωπό σας; Δείτε αυτά τα άρθρα.
- Αυτή η συνταγή Guacamole μπορεί να διπλασιαστεί ως μάσκα προσώπου
- Τα καλύτερα τρόφιμα για το πρόσωπό σας
- Περιποιήσεις προσώπου DIY
- Αναβαθμίστε φθηνά τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με αυτά τα 3 κοινά συστατικά
