Όλοι έχουμε εκείνες τις μέρες όπου νιώθουμε άγχος, άγχος και κουρασμένος. Υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά είδη τσαγιού για να πιείτε ανάλογα με το πώς αισθάνεστε και τα περισσότερα από αυτά είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά. Καθίστε λοιπόν και απολαύστε ένα φλιτζάνι τσάι καθημερινά. Ας είμαστε ειλικρινείς, το τσάι είναι πάντα η απάντηση ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα.
Αν νιώθετε άγχος και άγχος ...
Τσάι χαμομήλι είναι ένα τσάι από βότανα και είναι υπέροχο εάν αισθάνεστε άγχος, ανήσυχοι και πρόκειται να κοιμηθείτε. Είναι ένα βότανο που βοηθάει στο στομάχι, κακή πέψη, χαλαρώνει τους μύες και βοηθά όσους πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το χαμομήλι βοηθά επίσης τους μαύρους κύκλους, το φως του δέρματος και ακόμη και να φωτίζει τα μαλλιά σας εάν πρόκειται να είστε στον ήλιο.
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή χρειάζεστε λίγη ενέργεια ..
Πράσινο τσάι έχει καφεΐνη και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Περιέχει καφεΐνη γνωστή ως διεγερτική που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να αυξήσει την ενέργειά σας χωρίς όλη την καφεΐνη στον καφέ που είναι ιδανική για μια συνεδρία μελέτης. Μερικά φλιτζάνια την ημέρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν με τους στόχους απώλειας βάρους σας και μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου II μακροπρόθεσμα.
Εάν προσπαθείτε να αποτοξινώσετε ή να βελτιώσετε την πέψη ...
Τσάι Τσα είναι ένα τσάι από βότανα, επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικό και περιέχει κανέλα και τζίντζερ. Η κανέλα βοηθά στη μείωση της κόπωσης και στην ανοιχτή αναπνοή και το τζίντζερ βοηθά με πόνο στο στομάχι και το τζίντζερ αντιμετωπίζει την κίνηση και την πρωινή αδιαθεσία και ναυτία.
Εάν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε το άγχος ή την κατάθλιψη ..
Γκρίζο τσάι Earl έχει περγαμόντο που έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και είναι γνωστό ότι ενισχύει τη διάθεσή σας και καταπολεμά το άγχος, την κατάθλιψη και το άγχος. Προλαμβάνει επίσης τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και βοηθά στην καταπολέμηση των στοματικών λοιμώξεων όπως κοιλότητες και τερηδόνα.
Εάν προσπαθείτε να αποτοξινώσετε και να αποκτήσετε υγιές δέρμα ...
Τσάι πικραλίδας είναι ένα φυτικό τσάι γνωστό για την αποτοξίνωση του ήπατος και προάγει το υγιές δέρμα και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Περιέχει επίσης βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, C, B, ασβέστιο, σίδηρο μαγνήσιο που βοηθάει στους πόνους του σώματος. Το χυμό στο τσάι πικραλίδας βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων του δέρματος ανακουφίζοντας από τον κνησμό ή τον ερεθισμό έκζεμα , ringworm, ψωρίαση και άλλες λοιμώξεις του δέρματος.
Αν νιώθεις άρρωστος ...
Τσάι μέντας είναι ένα τσάι από βότανα γνωστό για την ανακούφιση του κοινού κρυολογήματος, του βήχα και του ψυχικού στρες. Το μέντα είναι ένα ηρεμιστικό και καταπραϋντικό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για να βοηθήσει στην αναστάτωση του στομάχου ή της δυσπεψίας. Η μέντα πιστεύεται ότι αυξάνει την έκκριση της χολής και ενθαρρύνει τη ροή της χολής .
Εάν αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια ...
Τσάι Matcha επίσης γνωστό ως πράσινο τσάι matcha είναι ένα τσάι καφεΐνης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Έχει L-Theanine η οποία είναι γνωστή για τη βελτίωση της ικανότητας εστίασης και συγκέντρωσης. Ακριβώς όπως το πράσινο τσάι, βοηθά το ρυθμό καύσης λίπους και τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων που σχηματίζονται και έχει επίσης Βιταμίνη Α , βιταμίνη Β -συγκρότημα, βιταμίνη C , Βιταμίνη Ε , βιταμίνη Κ. και ίχνος ορυκτά . Το τσάι Matcha διατίθεται επίσης σε σκόνη, οπότε μπορείτε να πάρετε όλα τα οφέλη για την υγεία προσθέτοντάς το στο smoothie, το πρωτεϊνικό κούνημα και ακόμη και τον καφέ σας.
