Η Πρώτη Κυρία επιλέγει σχεδόν πάντα έναν σκοπό που θέλει να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της θητείας του συζύγου της ως προέδρου. Η Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα αποφάσισε ότι θα χρησιμοποιήσει τη σημαντική της θέση για να προωθήσει έναν υγιή τρόπο ζωής και με τα δύο τροφή και άσκηση .
Από το να ξεπεράσουμε την Έλεν με τα ωθήματα μέχρι το Κογκρέσο για υγιέστερα σχολικά γεύματα, η Μισέλ μας έχει ενθαρρύνει να ζήσουμε καλύτερες ζωές. Εδώ είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που μας έχει διδάξει όταν πρόκειται για φαγητό.
πόσες θερμίδες στο κρασί pinot grigio
1. Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι εμφάνισης
Η Μισέλ Ομπάμα επαναπροσδιορίζει το «turn up» με την καλύτερη αμπέλου λαχανικών που έγινε ποτέ, ενθαρρύνοντας τον καθένα να εμφανιστεί με γογγύλια. Μπορούμε σίγουρα να κατεβούμε με αυτό.
2. Το αγρόκτημα στο τραπέζι μπορεί να είναι κήπος-προς-σπίτι
Σάρι Μπράουν
Τον Απρίλιο του 2009, ο Λευκός Οίκος καλωσόρισε περίπου δώδεκα παιδιά της Ουάσινγκτον για να βοηθήσουν να φυτέψουν το νέο βιολογικό κήπο στο νότιο γκαζόν, λίγα βήματα μακριά από το Oval Office. Η μείωση του αποτυπώματος άνθρακα μπορεί να ξεκινήσει στο σπίτι τρώγοντας φρέσκα προϊόντα από έναν οικιακό κήπο.
3. Η υγιεινή διατροφή πρέπει να ξεκινά νωρίς
Μπέκι Χιου
Διδάξαμε όλοι ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Για την επόμενη γενιά, Μισέλ Ομπάμα εμφανίστηκε στην οδό Sesame να διδάξει στα παιδιά τη σημασία του πρωινού. Ως ενήλικες, συνήθως χρειαζόμαστε μια υπενθύμιση αυτού.
4. Τα σχολεία πρέπει να συμπληρώνουν την υγιεινή διατροφή
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το pinterest.com
Η αληθινή δέσμευση του Ομπάμα για μια πιο υγιή Αμερική επιδείχθηκε από τον νόμο για τα υγιή, χωρίς πείνα σχολικά παιδιά, ο οποίος ψηφίστηκε στις 13 Δεκεμβρίου 2010. Αυτός ο νόμος έκανε σημαντικές αλλαγές στα σχολικά γεύματα, όπως η μείωση των επιπέδων νατρίου, η προσθήκη περισσότερων ολικής αλέσεως προϊόντα και απαιτούν περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να σερβιριστούν. Τα σχολεία θα πρέπει να γευματίζουν που βοηθούν τα παιδιά να διαμορφώσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες, αντί να τα εξουδετερώσουν.
5. Διαβάστε την ετικέτα διατροφής
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του FDA
Η διατροφική ετικέτα είναι σημαντική για να προσδιορίσει κανείς πόσο πρέπει να καταναλώνεται ένα προϊόν και ποια θρεπτική αξία έχει για το σώμα. Οι ετικέτες διατροφής αλλάζουν τώρα για πρώτη φορά σε δεκαετίες λόγω των προσπαθειών της Michelle και του USDA. Τώρα θα έχουν ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφική επιστήμη και τα μεγέθη μερίδας με βάση το τι πραγματικά τρώνε οι άνθρωποι και όχι τι πρέπει να τρώνε.
6. Η πίτσα δεν είναι σίγουρα λαχανικό
Έιμι Γι
Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η πίτσα δεν είναι λαχανικό, αλλά προφανώς η Μισέλ Ομπάμα έπρεπε να σχολιάσει το Κογκρέσο σε αυτό. Έγραψε ένα op-ed κομμάτι στο Νιου Γιορκ Ταιμς και υπερασπίστηκε το σχολικό της μεσημεριανό πρόγραμμα στους κριτικούς, λέγοντας: «Θυμηθείτε πριν από μερικά χρόνια, όταν το Κογκρέσο δήλωσε ότι η σάλτσα σε μια φέτα πίτσας πρέπει να θεωρηθεί λαχανικό;»
7. Να είστε #TeamFNV
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το @FLOTUS στο Twitter
Η Μισέλ εντάχθηκε σε ένα στρατός με αστέρια αθλητών, ηθοποιών και διασημοτήτων να εκπροσωπήσει την επωνυμία, Φρούτα και λαχανικά , με επικεφαλής τη Σύμπραξη για μια Υγιέστερη Αμερική (PHA). Η Michelle συνεργάζεται με το FNV για να διευκολύνει τις πιο υγιεινές επιλογές.
Ο ιστότοπος του FNV έχει ένα Τμήμα προϊόντων που απαριθμεί απλά φρούτα και λαχανικά, το καθένα με τη δική του ξεκαρδιστική περιγραφή και τα διάφορα χρώματα που έρχονται. Αυτή η παρωδία των διαδικτυακών αγορών δείχνει στους ανθρώπους ότι η πλειονότητα της κατανάλωσης φαγητού τους πρέπει να είναι πραγματική, ολόκληρα τρόφιμα.
Καθώς ο όρος της ως Πρώτη Κυρία πλησιάζει στο τέλος της, η Michelle μας έχει διδάξει πολλά με τα χρόνια. Παρόλο που ενδέχεται να μην βλέπουμε τη μελλοντική Πρώτη Κυρία / Πρώτη Σύζυγο σε γογγύλια, οι υγειονομικοί νόμοι και τα κινήματα που υποστήριξε η Michelle θα είναι μέρος της Αμερικής πολύ μετά την αποχώρησή του από τον Λευκό Οίκο.
