Το ψωμί είναι ένα εξαιρετικά καυτό θέμα που έχει συζητηθεί ως η ρίζα των διαφόρων προβλημάτων υγείας για πολλά χρόνια. Συνολικά, το ψωμί παίρνει ένα κακό ραπ γιατί έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ζάχαρης. Αλλά ας αντιμετωπίσουμε τα γεγονότα, δεν εγκαταλείπω το ψωμί και ούτε εσείς είστε. Για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό, έχω δύο λέξεις: Ψωμί του Ιεζεκιήλ .
Αυτό το θαυμάσιο κόσμημα είναι φτιαγμένο από βλαστάνοντες κόκκους, όσπρια που καλλιεργούνται βιολογικά και ακαταμάχητους σπόρους. Λες και αν το ψωμί του Ιεζεκιήλ δεν ακούγεται αρκετά απίστευτο ήδη, θα σας δώσω 5 λόγους για τους οποίους πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφική σας ρουτίνα.
Είναι μια πλήρης μορφή πρωτεΐνης
Η φωτογραφία προσφέρθηκε από το Flickr.com
Ψωμί του Ιεζεκιήλ περιέχει 18 αμινοξέα , που είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Σε όλες τις κυρίες μου που εργάζονται για τη φυσική τους κατάσταση, ρίξτε τη βασική πρωτεΐνη ανακίνησης και έρθει στη σκοτεινή πλευρά. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα έχετε ένα σώμα όπως το Beyoncé.
Είναι μια υψηλή πηγή διαιτητικών ινών
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του tumblr.com
Οι βλαστημένοι ολόκληροι σπόροι και τα όσπρια στο ψωμί Ezekiel έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην πέψη και σας κάνουν να αισθάνεστε γεμάτοι. Και όχι, δεν εννοώ πλήρη κατανάλωση 6 πακέτων φωτός. Γεμάτο με μια υγιή αίσθηση καλό είδος τρόπου που σας αφήνει να ενεργοποιήσετε όλη την ημέρα σας.
Δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη και έχει πιο λιγο γλουτένη από το κανονικό ψωμί
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του flickr.com
Εάν προσπαθείτε μειώστε τη γλουτένη και την πρόσληψη ζάχαρης (αλλά εξακολουθεί να είναι ψωμί looooooove), η μετάβαση στο Ιεζεκιήλ είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς.
Ο Ιησούς θα το ενέκρινε
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του tumblr.com
Το όνομα των ψωμιών είναι εμπνευσμένο από το εδάφιο της Βίβλου Ιεζεκιήλ 4: 9, το οποίο λέει: «Πάρε επίσης σε σου σιτάρι, κριθάρι, φασόλια, φακές και κεχρί, και γράψε και τα βάλεις σε ένα δοχείο…» να φάω ψωμί που ο Ιησούς εγκρίνει;
Δεν υπάρχουν τεχνητά συστατικά
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του tumblr.com
Αυτά είναι τα σωστά καρύδια, υπάρχουν χωρίς συντηρητικά ή συντομεύσεις σε αυτό το αλμυρό ψωμί. Δεν χρειάζεται να ψωνίζετε σε ολόκληρα τρόφιμα ξανά όταν βρείτε αυτό το στολίδι ενός ψωμιού.
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του flickr.com
Αν ψάχνετε για ένα μέρος για να βρείτε αυτό το θαυμάσιο ψωμί, ρίξτε μια ματιά στο κατεψυγμένο τμήμα των τοπικών σουπερμάρκετ, όπως το Publix ή το Trader Joe's. Και αν σας αρέσει το ψήσιμο, μπορείτε ακόμη να βρείτε τρόπους για να φτιάξετε ένα υγιεινή σπιτική συνταγή .
