Ως barista Starbucks, έχω μια συγκεκριμένη ευθύνη όταν σας αφορά όλους: Πρέπει να σας πω οποιεσδήποτε και όλες τις αμυχές Starbucks για δικό σας όφελος και απόλαυση. Λοιπόν, εδώ είναι το σημερινό DIY hack: μια συνταγή λεμονάδας πράσινου τσαγιού Starbucks.
Τα βασικά συστατικά
Είναι τόσο απίστευτα εύκολο - χρειάζεστε μόνο δύο πράγματα. Για να φτιάξετε μια λεμονάδα πράσινου τσαγιού Starbucks, χρειάζεστε λεμονάδα και πράσινο τσάι που έχει νότες μέντας, λεμονόχορτου και λεμονιού.
Πήγα με το Tazo Zen Green Tea και Minute Maid Light Lemonade. Η λεμονάδα του Starbucks είναι ένα μείγμα νερού, χυμού λεμονιού, λεμονιού και ζάχαρης - αυτό το είδος Minute Maid ήταν η πλησιέστερη εμφιαλωμένη έκδοση που μπορούσα να βρω.
Εντελώς προαιρετικό: ενεργοποιήστε τη λίστα αναπαραγωγής Starbucks Spotify και παρασκευάστε μια κατσαρόλα καφέ ενώ φτιάχνετε τη λεμονάδα του πράσινου τσαγιού. Ξέρετε, αν προσπαθείτε να πάρετε το πλήρες αποτέλεσμα.
Εντάξει, τώρα που η κουζίνα σας μοιάζει σαν Starbucks, είστε έτοιμοι να φτιάξετε λίγο λεμονάδα με πράσινο τσάι.
Σπιτική λεμονάδα πράσινου τσαγιού Starbucks
- Χρόνος προετοιμασίας:2 λεπτά
- Ωρα μαγειρέματος:5 λεπτά
- Συνολικός χρόνος:7 λεπτά
- Μερίδες:8
- Ανετα
- 3 τσάντες πράσινο τσάι
- 6 φλιτζάνια νερό
- 1/2 φιάλη λεμονάδα
Συστατικά
Λειτουργίες Alyssa
-
Βήμα 1
Βράστε 3 φλιτζάνια νερό σε βράση στη σόμπα και, στη συνέχεια, προσθέστε 3 σακούλες πράσινου τσαγιού στο νερό. Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε το απότομο για 5 λεπτά.
Λειτουργίες Alyssa
-
Βήμα 2
Αφαιρέστε τα φακελάκια τσαγιού και πιέστε οποιοδήποτε υγρό μέσα τους. Προσθέστε 3 ακόμη φλιτζάνια νερό στο τσάι και στη συνέχεια ρίξτε το σε μια κανάτα.
Λειτουργίες Alyssa
-
Βήμα 3
Ανακινήστε το μπουκάλι της λεμονάδας και στη συνέχεια ρίξτε περίπου το μισό μπουκάλι στη στάμνα με το πράσινο τσάι. Ανακατέψτε το μείγμα, ρίξτε ένα ποτήρι και απολαύστε.
Λειτουργίες Alyssa
Οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού Λεμονάδα
Όχι μόνο είστε μοντέρνοι και δροσεροί κάνοντας αυτή τη συνταγή λεμονάδας πράσινου τσαγιού Starbucks στο σπίτι, αλλά το σώμα σας παίρνει επίσης πολλά ωφελείται από το πράσινο τσάι .
Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης, της βλάβης των κυττάρων και ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και μια ποικιλία καρκίνων.
Το αμινοξύ L-θεανίνη και η καφεΐνη βρίσκονται επίσης στο πράσινο τσάι - ένας συνδυασμός που προάγει τη λειτουργία του εγκεφάλου και την ενέργεια.
Δεν σταματά εκεί: το πράσινο τσάι είναι επίσης ένα φυσικό καυστήρα λίπους. Αν θέλετε να νιώσετε εξαιρετικά βασικά, απλώς πιείτε την προσποιητική λεμονάδα πράσινου τσαγιού Starbucks και σκεφτείτε να τρέξετε. Χάρη στο πράσινο τσάι, είναι σχεδόν σαν να το κάνετε.
Το πράσινο τσάι θεωρείται επίσης ότι αποτρέπει την κατάθλιψη, την τερηδόνα και τις καρδιακές παθήσεις. Τελευταίο αλλά σίγουρα όχι σημαντικό, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού υποτίθεται ότι ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης, γεγονός που επιβραδύνει την αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα με διαβήτη.
Παρακολουθήστε όμως τη λεμονάδα
Τζόκελι Χσου
Εάν είστε πολύ ευαισθητοποιημένος για την υγεία, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τα επίπεδα ζάχαρης στη λεμονάδα σας. Το Starbucks είναι γνωστό ότι έχει υπερβολικά υψηλές ποσότητες ζάχαρης σε ορισμένα από τα ποτά τους - αν και αυτό το ποτό δεν έχει τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη όσο άλλα.
Η εμφιαλωμένη λεμονάδα από το κατάστημα έχει συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, οπότε αν αυτό σας ενδιαφέρει πολύ, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα από νερό, χυμό λεμονιού και ένα γλυκαντικό της επιλογής σας. Απλά συνδυάστε 1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού, 3 φλιτζάνια νερό και γλυκαντικό στις προτιμήσεις σας.
Τώρα που όλοι γνωρίζετε μια συνταγή για τη συνταγή λεμονάδας πράσινου τσαγιού Starbucks, θα πρέπει να τραβήξετε τα μάτια σας μακριά από αυτήν την οθόνη και να την δώσετε μια περιστροφή. Και θυμηθείτε, εάν πιστεύετε ότι οι γεύσεις δεν είναι ισορροπημένες σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε πάντα να κάνετε προσαρμογές. Αυτή είναι η ομορφιά της παραγωγής Starbucks στο σπίτι.
