Τι να φάτε και να πιείτε όταν έχετε UTI

Αν θέλετε να δείτε πώς είναι ο καθαρός φόβος, πείτε 'UTI' σε μια ομάδα γεμάτη γυναίκες. Τα οδυνηρά, ναυτικά συμπτώματα από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος θα ξαναρχίσουν στο μυαλό τους και θα τα κάνουν να ξαναζήσουν τον δυσάρεστο χρόνο που είχαν μέχρι να ξεκινήσουν τα αντιβιοτικά τους.



Αν και οι άνδρες μπορούν να έχουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, διαγιγνώσκονται συχνότερα σε γυναίκες. Οι UTI εμφανίζονται όταν βακτήρια εισέρχεται στον ουροποιητικό σωλήνα μέσω της ουρήθρας και αρχίζει να πολλαπλασιάζεται στην ουροδόχο κύστη .



Συμπτώματα περιλαμβάνουν συνεχή ώθηση ούρησης, αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση, διέλευση μόνο μικρών ποσοτήτων ούρων, τα οποία μπορεί να είναι θολά, κόκκινα ή έντονα ροζ (προσέξτε, αυτό είναι ένα σημάδι αίματος στα ούρα σας), δυσάρεστη μυρωδιά ούρων και πυελικός πόνος.



Όντας ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερες από μία πιθανότητες να λάβουν περισσότερα από ένα UTI στη διάρκεια της ζωής τους, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχω το δίκαιο μερίδιό τους. Τώρα μπορώ να ζήσω για να πω την ιστορία για το πόσο τρομερά και πραγματικά αυτά τα συμπτώματα είναι.

Έχω μάθει πολλά κόλπα για να κάνω τη μόλυνση όχι τόσο βασανιστική καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μου. Ενώ υπάρχουν φάρμακα και παυσίπονα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου από αυτήν την ενοχλητική λοίμωξη, παίρνοντας πάρα πολλά φάρμακα μετά από λίγο, όπως αντιβιοτικά , μπορεί να γίνει επιβλαβές για το σώμα σας. Μερικές φορές η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να είναι η απλή λύση.



μέρη που πρέπει να φάτε στο st louis

Την επόμενη φορά που θα φορτώσετε UTI σε αυτά τα τρόφιμα και ποτά, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε να εκτοξεύσετε αυτήν τη μόλυνση από το σώμα σας:

Νερό

νερό, ψάρι

Κριστίν Ούρσο

Σταματήστε αυτό που κάνετε και πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Τώρα. Ο καλύτερος τρόπος για να βγείτε από τη λοίμωξη από το σύστημά σας είναι να πίνετε υγρά για να την ξεπλύνετε. Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή γιατί δεν περιέχει τίποτα για να ερεθίσει τη λοίμωξη.



Συνιστάται να πίνετε 6 έως 8, 8 ουγκιές. ποτήρια νερό την ημέρα για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας ξεπλένει τυχόν επιβλαβή βακτήρια που μπορεί να κρέμονται στην ουροδόχο κύστη σας.

μας. η Βουλή των αντιπροσώπων έχει εισαγάγει το νομοσχέδιο 610

Χυμό μούρων

κέτσαπ, ντομάτα, λαχανικά, καρυκεύματα

Abby Cote

Ο χυμός των βακκίνιων είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά, όταν έχετε UTI. Ενώ ο χυμός των βακκίνιων δεν θα θεραπεύσει μαγικά τη λοίμωξή σας (αναστεναγμός, εάν μόνο), πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης των βακτηρίων.

Σύμφωνα με ερευνητές, τα βακκίνια περιέχουν ουσίες που αποτρέψτε την προσκόλληση βακτηρίων που προκαλούν λοίμωξη στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, από πολλές μελέτες μην δείχνετε σαφή στοιχεία του χυμού των βακκίνιων ως θεραπεία των UTI, αυτό είναι ένα από αυτά τα πράγματα που θα πρέπει να δοκιμάσετε μόνοι σας για να δείτε εάν αυτό κάνει τη διαφορά στο σώμα σας.

Εάν δεν είστε οπαδός του χυμού των βακκίνιων ή απλά το έχετε χρησιμοποιήσει πάρα πολλές φορές ως κυνηγός για να το πιείτε χωρίς αλκοόλ, τότε πάρτε μερικά χάπια βακκίνιων. Αυτά τα χάπια βοηθούν επίσης στην αποτροπή των UTI με την ύπαρξη αντι-προσκόλληση ιδιότητες εντός των αντιοξειδωτικών .

Γιαούρτι

τσάι, μπύρα

Άλεξ Φρανκ

Όταν έχετε UTI και χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά βαρέως τύπου, χρειάζεστε αμέσως προβιοτικά. Τα προβιοτικά θεωρούνται «καλά» βακτήρια που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των «κακών» βακτηρίων, ενώ βοηθούν επίσης βελτίωση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται με UTI .

μήλο ξύδι μήλου μηλίτη για στρεπτικό λαιμό

Ευτυχώς, το γιαούρτι είναι μια τροφή πλούσια σε προβιοτικά. Προσπαθήστε να τρώτε γιαούρτια χωρίς ζάχαρη. Εάν συζητάτε για το είδος του γιαουρτιού που θα αγοράσετε, ανακαλύψτε το διαφορά μεταξύ κανονικού και ελληνικού γιαουρτιού σε αυτό το άρθρο.

Σκόρδο

σκόρδο, λαχανικό, σκόρδο ελέφαντα, καρύκευμα

Κάι Χουάνγκ

Ποιος θα πίστευε ότι το σκόρδο θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της UTI σας; Το σκόρδο περιέχει ενώσεις που μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν UTI.

Αντί να χτυπάτε ένα ακατέργαστο κομμάτι σκόρδου, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι σκόρδου . Ξεφλουδίστε και πολτοποιήστε μερικά φρέσκα σκελίδες σκόρδου και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε ζεστό νερό. Αφήστε τα γαρίφαλα να βράσουν για πέντε λεπτά πριν πιείτε. Ξέρω, αυτό το ποτό ακούγεται αηδιαστικό. Αλλά όταν έχετε UTI θα είστε πρόθυμοι να κάνετε οτιδήποτε για να το ξεφορτωθείτε.

Σημειώνεται επίσης από τους γιατρούς ότι πρέπει να αποφεύγετε επίσης ορισμένα ποτά και τρόφιμα. Πίνω ποτά εσπεριδοειδών, χυμός ντομάτας, καφές και αλκοόλ μπορεί να κάνει την ούρηση πιο οδυνηρή. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε κανένα πικάντικα τρόφιμα, όξινα φρούτα και σοκολάτα .

Η κατοχή ενός UTI είναι ένα από αυτά τα πράγματα που κανείς δεν θέλει να έχει, αλλά κατά κάποιον τρόπο συνεχίζει πίσω στη ζωή μας. Εάν δεν είχατε ποτέ UTI - ουάου, είστε ευλογημένοι - τότε βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει πώς να αποφύγετε να αποκτήσετε ποτέ ένα .

Μείνετε υγιείς, όλοι.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις