Το να αρρωσταίνεις είναι το χειρότερο, αλλά είναι σχεδόν αναπόφευκτο. Και ως φοιτητές, δεν έχουμε χρόνο να καθίσουμε στο σπίτι, να το ιδρώσουμε και να γίνουμε καλύτεροι. Επίσης, το να πηγαίνετε στο γιατρό μπορεί να είναι πολύ ακριβό και χρονοβόρο, οπότε είναι ανόητο να πηγαίνετε μόνο για κρύο. Ευτυχώς, υπάρχουν διορθώσεις εκτός από την ιατρική, μία από τις οποίες είναι η σούπα με κοτόπουλο.
Όταν ήμουν νεότερος, η μαμά μου πάντα σιγουρευόμουν ότι είχα πολλά υγρά όταν πολεμούσα ένα κρύο και σούπα με κοτόπουλο ήταν ένα από αυτά τα υγρά. Αποδεικνύεται, ήταν σε κάτι. Υπάρχουν αρκετοί επιστημονικοί λόγοι για τους οποίους η σούπα με κοτόπουλο μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε τα διαφορετικά οφέλη της σούπας κοτόπουλου είναι να χωρίσετε σε ζωμό, λαχανικά, κοτόπουλο και ζυμαρικά. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, κάθε μέρος της σούπας προσφέρει διαφορετικά οφέλη.
ο ζωμός περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και μερικά υγιή λίπη. Παρέχει επίσης ενυδάτωση και η θερμότητα από αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση των ρινικών διόδων. Τα καρότα, το σέλινο και το κρεμμύδι παρέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α και C, που αποδεικνύεται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην πρόληψη των ιών.
πώς να ξυπνήσετε γρήγορα από το αλκοόλ
Το ίδιο το κοτόπουλο παρέχει πρωτεΐνη, η οποία υποστηρίζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα γρηγορότερα και τα ζυμαρικά παρέχουν υδατάνθρακες , που σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι . Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι χειρότερο από το να κρυώσω και να αισθάνομαι πεινασμένος.
Αποδεικνύεται, η μαμά είχε δίκιο να μας δώσει σούπα με κοτόπουλο, αλλά και πάλι, ήταν ποτέ λάθος η μαμά; Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ένα κρύο, ζεσταίνετε ένα μπολ. Οι περισσότερες αίθουσες φαγητού κολεγίου έχουν τουλάχιστον μία επιλογή σούπας κάθε μέρα, και Οι περισσότερες σούπες περιέχουν τα συστατικά της σούπας κοτόπουλου που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε το κρύο σας. Ακόμα κι αν δεν είναι τα σπιτικά πράγματα από την παιδική σας ηλικία, θα κάνει ακόμα καλό.
