Στην αρχή του εξαμήνου, έκανα έναν στόχο να χτίσω περισσότερους μυς. Λόγω του γεγονότος ότι δεν είμαι αθλητής και έχω μόνο βασικές γνώσεις σχετικά με τη διατροφή και την ανάπτυξη των μυών, ερεύνησα τους πιο αποτελεσματικούς, αλλά υγιείς τρόπους ενίσχυσης των μυών. Από τους ιστότοπους που έβγαλα για πληροφορίες, παρατήρησα μια επαναλαμβανόμενη λέξη: πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Όταν πήγα στο μίνι μάρκετ της πανεπιστημιούπολης ένα βράδυ, παρατήρησα ένα περιτύλιγμα που έδινε έμφαση σε 32 γραμμάρια πρωτεΐνης. Όταν εξέτασα το μπαρ, είπε MET-Rx Super Cookie Crunch , έτσι το αγόρασα και αποφάσισα να το δοκιμάσω.
Είχα άλλες μπάρες πρωτεΐνης και μπισκότα στο παρελθόν, οπότε δεν περίμενα πραγματικά τίποτα πέρα από την ήπια γεύση που είχα συνηθίσει. Ωστόσο, με εξέπληξε ευχάριστα το πόσο γλυκό και νόστιμο ήταν το μπαρ. Αν και ήταν ελαφρώς αλευρώδες, δεν ήταν τόσο πολύ όσο τα άλλα προϊόντα που είχα δοκιμάσει προηγουμένως. Εφόσον έχω ένα τεράστιο γλυκό δόντι, αποφάσισα να αντικαταστήσω τα περισσότερα από τα γλυκά μου με ένα από αυτά τα μπαρ. Επιπλέον, άρχισα να τα καταναλώνω μετά την προπόνησή μου για να βοηθήσω στην αποκατάσταση μυών. Δεν θα θεωρούσα τον εαυτό μου ως bodybuilder με κανένα τρόπο, αλλά έχω παρατηρήσει μια διαφορά στη σύνθεσή μου και την ικανότητα να σηκώνω περισσότερα από ό, τι στο παρελθόν. Πιστεύω ότι αυτό οφείλεται εν μέρει στην κατανάλωσή μου ΜΕΤ-Rx μπαρ, μαζί με άλλα πυκνά τρόφιμα σε πρωτεΐνες και συνεχή προπόνηση δύναμης. Θέλω να τονίσω ότι τρώω αυτά τα μπαρ ως μέρος της διατροφής μου για περίπου δύο μήνες. Επίσης, αυτή η αλλαγή δεν πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας.
Ποιες είναι οι γεύσεις;
Οι αγαπημένες μου γεύσεις από αυτές τις μπάρες πρωτεΐνης είναι το Super Cookie Crunch που ανέφερα και πριν Ζύμη μπισκότων σοκολάτας . Πρόσθετες γεύσεις που δεν έχω δοκιμάσει ακόμη περιλαμβάνουν Crispy Apple Pie, Βανίλια Καραμέλα Churro , και Φυστικοβούτυρο Pretzel . Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μου αρέσει αυτά τα μπαρ είναι επειδή η ποικιλία των γεύσεων που έρχονται επιτρέπουν κάποια ευελιξία στη διατροφή μου. Συχνά γίνεται μονότονο να τρώτε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα. Εκτός από τη σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχουν αυτά τα μπαρ, μεγάλα ποσοστά βασικών βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Αυτά περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, βιταμίνη Α, ασβέστιο, βιταμίνη Β-12 και ψευδάργυρο. Συνήθως παρατηρώ ότι το επίπεδο ενέργειας αυξάνεται λίγο μετά την κατανάλωση μιας από τις μπάρες.
πόσο καλό είναι το γιαούρτι μετά την πώληση κατά ημερομηνία
Θα συνιστούσα ιδιαίτερα τις μπάρες πρωτεΐνης MET-Rx εάν προσπαθείτε να χτίσετε μυς ή ψάχνετε σνακ που θα σας αφήσουν να αισθάνεστε γεμάτοι περισσότερο. Τα πρωινά που έχω νωρίς μαθήματα, προσπαθώ να θυμηθώ να συσκευάζω ένα από αυτά τα μπάρες πρωτεΐνης, έτσι μένω να αισθάνομαι ικανοποιημένος και να μην πεινάω κατά τη διάρκεια της τάξης. Αν και αυτά τα μπαρ είναι μπαρ αντικατάστασης γεύματος, τα απολαμβάνω ως μετά την προπόνηση σνακ ή επιδόρπια. Το πώς τα ενσωματώνετε στη διατροφή σας εξαρτάται από εσάς και τις διατροφικές σας ανάγκες. Ελπίζω μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου να καταλάβετε την έντονη εμμονή μου με τις μπάρες πρωτεΐνης MET-Rx και θα τις δοκιμάσετε μόνοι σας.
