Πρόσφατα έχω κάνει ένα λάκτισμα υγείας. Και όχι, δεν είναι επειδή πλησιάζει το ανοιξιάτικο διάλειμμα, αλλά επειδή θέλω να είμαι σε φόρμα, δυνατός και υγιής, χαζός. Έτσι, όταν έκανα κύλισηPinterest, Συνάντησα έναν τόνο καρφίτσες που μίλησαν για τα οφέλη από τη λήψη ξιδιού μήλου μηλίτη (ACV). Η λίστα συνεχίζεται για το τι κάνει για το δέρμα σας, το μεταβολισμό σας και ούτω καθεξής. Αποφάσισα να το δοκιμάσω μόνος μου και να κάνω ένα πλάνο κάθε πρωί, ώστε να μην χρειάζεται.
πόσο ανανά να φάει για να έχει γλυκιά γεύση
Ημέρα 1
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Ήμουν πολύ ενθουσιασμένος για την πρώτη μου μέρα. Ίσως λίγο πολύ ενθουσιασμένος να πίνω ένα δύσοσμο ξύδι πριν από το πρωινό. Αρχικά, διάβασα να ξεκινήσω μικρά, έτσι σχεδίασα να κάνω μόνο 1 κουταλιά της σούπας ACV την πρώτη μου μέρα. Κατά λάθος έχω διαβάσει τη μέτρησή μου και έβαλα μόνο μισή κουταλιά της σούπας την πρώτη ημέρα. Επομένως, είναι ασφαλές να πω ότι είχα εύκολη την πρώτη μέρα μου.
Ένα άλλο λάθος πρωτάρης που έκανα ήταν το πρωινό αμέσως - τίποτα σανμπολ βρώμηςκαι γάλα αμυγδάλου για να πάει με το όξινο σουτ. Μετά από αυτό, πήγα στο γυμναστήριο όπου είχα πιθανώς τη χειρότερη ημικρανία ποτέ (όχι, κυριολεκτικά). Πλήρης αποκάλυψη - Παραδέχομαι ότι έσκαψα περισσότερο από ποτέ που θα είχα στο κοινό. Αφού το έβγαλα από το σύστημά μου, στην πραγματικότητα είχα μια συνεδρία ποδιών δολοφόνου.
Ημέρα 2
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Πηγαίνοντας στη δεύτερη μέρα, ήξερα λίγο περισσότερα από το τι να περιμένω. Έχυσα τη βολή μου (το σωστό ποσό αυτή τη φορά - μια κουταλιά της σούπας) σε ένα ποτήρι σόλο μίνι σόλο για να γεμίσω σαν αδερφέ. Κατέληξα να βήξω πολύ - σαν να έπαιρνα ένα πραγματικό αλκοόλ (ναι, είμαι αυτό το κορίτσι). Ο λαιμός μου έκαιγε μετά. Βεβαίως, έχω τα sniffles και / ή τοσημάδια κρυολογήματοςνα έρθω. Περίμενα να πάρω πρωινό σήμερα για μισή ώρα, οπότε δεν μου έτρεχε.
Ημέρα 3
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Σήμερα ανεβάζω το ante κάνοντας δύο κουταλιές της σούπας (κάτι που κάνουν οι περισσότεροι το πρωί). Αυτή τη φορά, το κυνηγούσα με μερικάγάλα αμυγδάλου. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτή ήταν η καλύτερη ιδέα - οι γεύσεις ξιδιού, μήλου και αμυγδάλου δεν ταιριάζουν πολύ καλά. Το πήρα πριν από το πρωινό μου και δεν είχε καμία επίδραση στην όρεξή μου.
Ημέρα 4
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Και πάλι, έκανα δύο κουταλιές της σούπας το πρωί. Αναρωτιέμαι αν οι συνάδελφοί μου είναι περίεργοι γιατί υπάρχουν γυάλινα γυαλιά που πρέπει να απομακρύνονται κάθε μέρα πριν από το μεσημέρι; Ναι, συνέχισα να χρησιμοποιώ το μίνι σόλο γυαλί μου για να με κάνει να νιώθω σαν αφεντικό όταν τα παίρνω.
Προφανώς έχω ένα λάκτισμα υγείας τώρα και έτσι πήρα τη βιταμίνη μαλλιών / δέρματος / νυχιών αμέσως μετά (gummies FTWπου άφησε το στομάχι μου να αισθάνεται οξύ. Δεν έχω ξαναδεί καούρα, αλλά αυτό νομίζω ότι θα ένιωθε - αν ήταν στο στομάχι μου.
Ημέρα 5
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Έβλεπα τη μαμά μου αυτό το Σαββατοκύριακο και ήταν μάρτυρας του πέμπτου μου πυροβολισμού στο ACV. Αυτή τη φορά, δοκίμασα τη βιολογική μάρκα για να δω αν έκανε τη διαφορά. Αφού μέτρησα το ξίδι (ακόμα δύο κουταλιές της σούπας) και το έπεσε κάτω, η μαμά μου τρομοκρατήθηκε. Δεν ήταν φρικιασμένη από το ACV - είχε επίσης ακούσει για τα οφέλη - αλλά δεν είχε ακούσει ποτέ να το πάρει κατευθείαν.Αναμικτήρεςείναι για τους αδύναμους, μαμά.
Ημέρα 6
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
Έτσι, αυτή η μέρα δεν μετράει… γιατί δεν πήρα το ACV μου. Γιατί, ρωτάτε, απέτυχα; Ήταν πάρα πολύ να αντέχεις γευστικά; Το καθημερινό ρέψιμο ήταν πολύ; Οχι. Έχω ξαπλώσει και είχα αρκετό χρόνο για να φτάσω στην πρωινή μου τάξη. Δεν ήθελα να τραβήξω τη μέση της ημέρας ανάμεσα στα γεύματα. Λοιπόν, μηνύσε με.
7η ημέρα
Gif ευγενική προσφορά του giphy.com
καλύτερα μέρη για φαγητό στο νομό monmouth nj
Έτσι, σήμερα ήταν η τελευταία ημέρα της δοκιμής καθαρισμού ξιδιού μηλίτη μήλου μου. Πρέπει να πω, ότι η λήψη του πρωινού δεν ήταν κακή. Και πάλι, έπεσα το πρωί, αλλά ένιωσα επίσης ολοκληρωμένος.
Ενώ δεν ήμουν 100% επιτυχής στην προσπάθειά μου, χαίρομαι που το δοκίμασα. Θα το συνιστούσα σε έναν φίλο; Εάν έχετε το χρόνο και τα χρήματα για κάποιο ACV, τότε προχωρήστε, δεν πρόκειται να βλάψετε. Πρέπει να παραδεχτώ ότι απογοητεύτηκα όταν δεν είδα αλλαγή στο δέρμα ή το βάρος μου για αυτό το θέμα. Παρατήρησα λίγο λιγότερο φούσκωμα, αλλά δεν είμαι σίγουρος τι να το αποδώσω.
Συνολικά, ήξερα ότι η λήψη αυτού του πυροβολισμού κάθε μέρα δεν θα με έκανε να γίνει το τέλειο δείγμα της ανθρώπινης υγείας. Δεν περίμενα να το πάρω για να με κάνει να προσέχω τι έφαγα μετά. Μερικές φορές αυτό είναι που χρειαζόμαστε για να βάλουμε τον εαυτό μας σε υψηλές ταχύτητες.
