Τα απασχολημένα προγράμματα κολεγίου σημαίνουν εν κινήσει σνακ είναι συνδετήρες. Ενώ αυτές οι ανάγκες μπορούν να καλυφθούν στο Trader Joe's (ότι το τμήμα ανάμειξης DIY με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς είναι παράδεισο), μερικές φορές οι τραπεζικοί λογαριασμοί μας απαιτούν μια διαφορετική επιλογή. Εισάγετε αποξηραμένα φρούτα. Ο χρόνος προετοιμασίας είναι μικρός - δεν χρειάζεται καν να το αγγίξετε για μερικές ώρες. Μπορείτε να φτιάξετε μια τεράστια παρτίδα αποξηραμένων φρούτων εκ των προτέρων, και η φορητότητά του είναι εκτός ορίων.
Επιπλέον, τα αποξηραμένα φρούτα είναι ευέλικτα. Σνακ σε αυτό απλό, ρίξτε το σε λίγο γιαούρτι (το αγαπημένο μου) ή χρησιμοποιήστε το σε αυτές τις σπιτικές συνταγές μείγματος μονοπατιών.
Φρούτα αποξηραμένα φρούτα
- Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά
- Ωρα μαγειρέματος:4 ώρες
- Συνολικός χρόνος:4 ώρες 10 λεπτά
- Μερίδες:1
- Ανετα
- Μισό ανανά
- Χούφτες φράουλες
- 1 μπανάνα
- 1 μάνγκο
- 1 μήλο
Συστατικά
Χάλεϊ Νέλσον
-
Βήμα 1
Πλύνετε και κόψτε τα φρούτα σε λεπτές φέτες και τακτοποιήστε σε ένα ταψί με περγαμηνή.
Χάλεϊ Νέλσον
-
Βήμα 2
Ψήστε στους 200ºF για 3-5 ώρες ή μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή συνοχή. Όσο πιο χυμώδης και πιο παχιά τα φρούτα, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί.
Χάλεϊ Νέλσον
