Ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά, τα κοτομπουκιές είναι ιδανικά για σχεδόν κάθε περίσταση. Δυστυχώς, εμείς οι λάτρεις του ψήγματος συνειδητοποιούμε ότι αυτά τα κακά αγόρια δεν είναι ακριβώς τα πιο υγιή. Δεν είναι μυστικό ο Chick-fil-A και οι McDonald κυριαρχούν στη βιομηχανία κοτομπουκιών. Τούτου λεχθέντος, ένα από αυτά τα μέρη πουλάει πιο υγιεινό ψήγματα.
Chug-fil-A Nuggets
Το διάσημο διαγωνισμό Chick-fil-A Nuggets σερβίρεται σε οκτώ 8 ή 12 μερίδες και περιέχει 260 θερμίδες, 12 γραμμάρια λίπους, 9 γραμμάρια υδατανθράκων και 28 γραμμάρια πρωτεΐνης.
μέρη για φαγητό κοντά μου ανοιχτό αργά
Σύμφωνα με την USDA , ο μέσος ενεργός άντρας μεταξύ 19 και 20 ετών πρέπει να καταναλώνει 2.800 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει την ισορροπία των θερμίδων. Μέτρια ενεργά γυναίκες μεταξύ των ίδιων ηλικιών θα πρέπει να καταναλώνουν 2.200 θερμίδες την ημέρα.
Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Αυτό είναι σχεδόν 11 μερίδες ψήγματα Chick-fil-A για παιδιά και οκτώ μερίδες για κορίτσια.
Για να απολαύσετε πραγματικά την πλήρη εμπειρία Chick-fil-A, είναι καλύτερο να φάτε αυτά τα ψήγματα με το ιερό δισκοπότηρο των καρυκευμάτων: Σάλτσα Chick-fil-A. Αυτή η μαγική σάλτσα περιέχει 140 θερμίδες και 13 γραμμάρια λίπους. Εάν πνίγετε κάθε ψήγμα με σάλτσα, αυτά τα ψήγματα γίνονται γεύμα 400 θερμίδων (κουτού για εσάς αν μπορείτε να αντισταθείτε στις παραδεισένιες επιπλέον θερμίδες).
Κοτόπουλο McNuggets
Η επιτομή του γρήγορου φαγητού: Το McDonald's Chicken McNuggets κάνει την τέλεια, γεμάτη με λίπη λιχουδιά. Τα McNuggets διατίθενται σε όλα τα μεγέθη, που κυμαίνονται από ένα κουτί τεσσάρων τεμαχίων έως 40 δοχεία τεμαχίων (για τον ακραίο εραστή ψήγματος).
υπάρχει τρόπος να ωριμάσουμε τις μπανάνες πιο γρήγορα
Μια μερίδα 10 κομματιών αυτών των χρυσών pick-me-ups περιέχει 440 θερμίδες, 27 γραμμάρια λίπους, 26 γραμμάρια υδατανθράκων και 24 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια μερίδα έξι κομματιών ψήγματα έχει παρόμοια θρεπτική αξία με τα ψήγματα Chick-fil-A, με 270 θερμίδες, 16 γραμμάρια λίπους και υδατάνθρακες και 15 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Διασκεδαστικό γεγονός: Τα McNuggets εμφανίζονται σε τέσσερα σχήματα γιατί «τρία θα ήταν πολύ λίγα. Πέντε θα ήταν, σαν, τρελό. ' Προσέξτε τα γνωστά κουδούνια, μποτάκια και μπαγκέτες σε σχήμα μπάλας την επόμενη φορά που θα παραγγείλετε ένα Happy Meal ή ένα δοχείο 40 τεμαχίων (χωρίς κρίση).
Drumroll παρακαλώ ...
Chick-fil-A! Παρόλο που και οι δύο επιλογές είναι το τέλειο σνακ αργά το βράδυ, τα McNuggets είναι υψηλότερα σε θερμίδες, λιπαρά και υδατάνθρακες. Εδώ είναι λίγο περισσότερο φαγητό για σκέψη: Το δεύτερο συστατικό που αναφέρεται στο McNuggets είναι το νερό, το οποίο σας κάνει να σκεφτείτε πραγματικά τι τρώτε.
γιατί λέγεται shoo fly pie
Την επόμενη φορά που λαχταράτε αυτά τα κακά αγόρια, επιλέξτε την πιο υγιεινή επιλογή του Chick-fil-A (εκτός αν αγαπάτε μόνο τους McNuggets επειδή το νερό ή όχι, είναι καλό).
