Το ξεκίνημα του κολεγίου (και ενήλικας γενικά) είναι συντριπτικό για πολλούς λόγους, αλλά τα ψώνια παίρνουν το κέικ ως το πιο εκφοβιστικό μέρος της εβδομάδας μου. Τα ψώνια για τον εαυτό σας μπορεί να είναι αρκετά συγκεχυμένα, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές ποικιλίες, από ελαιόλαδο έως ψωμί, ακόμη και νερό.
πώς να πει εάν το ρόδι είναι ώριμο
Το νερό, είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι περίπλοκο. Για τους ερασιτέχνες H2O (όπως εγώ), υπάρχουν πολλά είδη νερού. Δύο τύποι νερού συγκεκριμένα, η σόδα και το τονωτικό, αποδεικνύονται σύγχυση και δεν σας κατηγορώ. Για να διευκολύνω τη σύγχυση, αντιμετωπίζω τη σύγχυση μεταξύ σόδα νερού και τονωτικού νερού. Παρακαλώ.
Τι είναι το Soda Water;
Πρώτα πράγματα πρώτα: Ας μιλήσουμε για το σόδα. Το νερό σόδας (γνωστό και ως ανθρακούχο νερό) είναι όπου διαλύεται αέριο διοξείδιο του άνθρακα υπό πίεση. Ακούγεται φανταχτερό, το ξέρω. Ο σταυρός , για παράδειγμα, είναι ένα αρωματισμένο σόδα και ο καλύτερος φίλος ενός κολεγίου.
Λοιπόν, τι είναι το τονωτικό νερό;
Όπως το σόδα, το τονωτικό νερό είναι ένα ανθρακούχο αναψυκτικό. Ωστόσο, η κινίνη διαλύεται σε τονωτικό νερό. Τι είναι η κινίνη; Να το θέσω απλά, είναι ένα πικρό αλκαλοειδές που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της γεύσης . Με την προσθήκη κινίνης στο τονωτικό νερό, αναπτύσσεται μια ξεχωριστή πικρή γεύση. Αυτή η πικρή γεύση του τονωτικό νερό συνδυάζεται καλά με τζιν . Έτσι, ένα δυναμικό δίδυμο γεννήθηκε.
Soda Water vs Tonic Water: Ποια είναι η διαφορά;
Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά; Το τονωτικό νερό είναι αρκετά πικρό και είναι γνωστό για την ξεχωριστή γεύση του. Από την άλλη πλευρά, το σόδα χρησιμοποιεί αέριο διοξείδιο του άνθρακα υπό πίεση.
Το τονωτικό νερό είναι πολύ διαφορετικό σε σύγκριση με τα περισσότερα ανθρακούχα νερά. Εκτός από την ξεχωριστή γεύση του, Το τονωτικό νερό περιέχει θερμίδες (σε αντίθεση με τους άλλους τύπους νερών) . Όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, το τονωτικό νερό είναι μια υγιής εναλλακτική λύση για τη σόδα. Ωστόσο, το η προστιθέμενη ζάχαρη αρχίζει να αυξάνεται όταν βρεθείτε στο δεύτερο ή τρίτο τζιν και τονωτικό. Να είστε προσεκτικοί.
Ενώ το τονωτικό νερό έχει θερμίδες, το νερό της σόδας φαίνεται να αυξάνει την ορμόνη της πείνας, τη γκρελίνη . Με αυξημένα επίπεδα γκρελίνης, ένα άτομο αισθάνεται πιο πεινασμένο και θα τρώει περισσότερο φαγητό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. La Croix, είμαστε έτοιμοι.
Τελικές σκέψεις
Mackenzie Patel
Εάν προσπαθείτε να μειώσετε τα ζαχαρούχα ποτά, προσέξτε αυτά τα δύο ανθρακούχα ποτά. Με πρόσθετα σάκχαρα, τόσο το σόδα όσο και το τονωτικό νερό μπορούν δυνητικά οδηγεί σε φθορά των δοντιών, αύξηση βάρους και στομαχικές διαταραχές.
Όταν εξετάζουμε το σόδα έναντι του τονωτικού νερού, το κύριο πακέτο είναι ότι το σόδα χρησιμοποιεί διοξείδιο του άνθρακα που βρίσκεται υπό πίεση, ενώ το τονωτικό νερό περιέχει κινίνη. Η πρότασή μου? Κρατήστε το απλό και συνδυάστε τονωτικό νερό με τζιν και αντικαταστήστε ένα ζαχαρούχο κοκ με αρωματισμένο σόδα.
