5 συνταγές νερού Detox για να καθαρίσετε την ψυχή σας

Έχετε δει ποτέ αυτά τα φανταχτερά μπουκάλια νερό σε υγιή μανάβικα που κοστίζουν 3 έως 5 $; Με μερικές φέτες φρούτων στο μπουκάλι, φαίνεται αριστοκρατικό και υγιές. Το καλύτερο μέρος είναι ότι αυτές οι συνταγές αποτοξίνωσης είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν στο σπίτι σας! Εδώ είναι οι πέντε πρώτες συνταγές νερού αποτοξίνωσης.



1. Νερό Detox φράουλας

Αυτή η συνταγή έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Όχι μόνο η φράουλα βοηθήστε να καθαρίσετε το αίμα και το σύστημά σας, αλλά τα βότανα βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος.



Συστατικά: 1 φλιτζάνι βατόμουρα και μερικές κουταλιές της σούπας παγωμένο νερό



2. Νερό Detox Mint αγγουριού

Το αγγούρι είναι πάντα καλή ιδέα όσον αφορά τις χωνευτικές του ιδιότητες. Όχι μόνο βοηθά την κοιλιά σας, αλλά καθαρίζει επίσης τις βλαβερές τοξίνες.

Συστατικά: Παγωμένο νερό, τρεις έως πέντε φέτες αγγουριού, μια χούφτα κλαδάκια μέντας και δύο φέτες λάιμ.



3. Blueberry Lavender Detox Water

Αυτή είναι μακράν η ομορφότερη συνταγή της δέσμης, με αποτέλεσμα μια σχεδόν απόχρωση λεβάντας. ο Τα βακκίνια βοηθούν να απαλλαγούμε από αρνητικές ουσίες από το σύστημά σας . Ταυτόχρονα, προσθέτει βιταμίνη Β.

Συστατικά: Παγωμένο νερό και 1 φλιτζάνι βατόμουρα.

4. Αγγούρι και νερό φρούτων σταφυλιών

Αυτή είναι μια συνταγή που χρησιμοποιείται αν θέλετε να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά. Ενώ το πόσιμο πολύ νερό γενικά ωθεί ήδη αυτά στη σωστή κατεύθυνση, το αγγούρι και το γκρέιπφρουτ βοηθούν στην αφαίρεση κακών τοξινών από το σώμα σας.



Συστατικά: Παγωμένο νερό, ένα αγγούρι, ένα γκρέιπφρουτ μεσαίου μεγέθους, ένα λεμόνι και δύο έως τρία φύλλα μέντας.

5. Εγχυμένο νερό με μήλο και ρόδι

Τα μήλα είναι γεμάτα καλά πράγματα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος . Έχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι καλά για το σώμα. Αυτή η συνταγή είναι λίγο πιο δύσκολη επειδή πρέπει να σπάσετε το ρόδι (τεμαχίζοντας το στο μισό) και πρέπει να ψυχθεί για 10 λεπτά.

Συστατικά: Παγωμένο νερό, 1 φλιτζάνι κομμάτια μήλου και 1 φλιτζάνι σπόροι ροδιού.

Λοιπόν, τι περιμένετε; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συνδυάσετε τα συστατικά και αφήστε το νερό να παραμείνει για έως και πέντε λεπτά. Απολαύστε αυτές τις συνειδητές για την υγεία συνταγές που θα αδυνατίσουν, θα ενυδατώσουν και θα εγχύσουν το σώμα σας.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις