Όταν άκουσα για πρώτη φορά για την επανάσταση των υπηρεσιών προετοιμασίας γευμάτων, αναπήδησα στη θέση μου. Οι φοιτητές πανεπιστημίου είναι μερικοί από τους πιο πολυσύχναστους ανθρώπους στον κόσμο - που δεν θα ήθελαν ένα λαχταριστό, υγιές, έτοιμο για μαγείρεμα το γεύμα στάλθηκε στο κατώφλι τους; Η ιδέα να μην χρειάζεται να κόβω πολλά λαχανικά ήταν ένα όνειρο για μένα.
πώς να βγάλετε το χρώμα του δέρματος από το δέρμα
Αυτός ο ενθουσιασμός σταμάτησε μετά από μια επίσκεψη σε μερικούς από τους ιστότοπους υπηρεσιών προετοιμασίας γευμάτων. Αυτές οι εταιρείες μπορούν να χρεώσουν έως και 574 $ την εβδομάδα για τα κιτ τους - αν δεν με πιστεύετε, ρίξτε μια ματιά Η ζωή της Σακάρα.
Ενώ η Sakara Life είναι σίγουρα ακραία στο φάσμα του κόστους των υπηρεσιών γεύματος, ορισμένες από αυτές τις υπηρεσίες θα χρεώσουν υψηλές τιμές και θα παραδώσουν μόνο λίγα γεύματα για την εβδομάδα. Αν εγώ προσεκτικά εγώ τον προϋπολογισμό, μπορώ να ξοδέψω το ίδιο ποσό που χρεώνουν ορισμένες εταιρείες την εβδομάδα - ή λιγότερο - και έχουν τρία γεύματα την ημέρα συν σνακ για μια ολόκληρη εβδομάδα.
Αξίζει λοιπόν κάποια από αυτές τις υπηρεσίες; Ανάλογα με το πόσο μπορείτε να ξοδέψετε για φαγητό ανά εβδομάδα, ίσως. Καθορίζεται από το κόστος ανά μερίδα, οι ακόλουθες υπηρεσίες προετοιμασίας γευμάτων είναι οι φθηνότερες στην αγορά.
Τιμή / μερίδα: ξεκινώντας από 3,90 $ / Διανομή: Οι περισσότερες ΗΠΑ, εκτός από τη Μοντάνα, τη Βόρεια Ντακότα, τη Μινεσότα, την Αλάσκα και τη Χαβάη
Πράσινο Μπλέντερ είναι το τέλειο πρόγραμμα γεύματος για κάθε φανατικό smoothie ή χυμό. Κάθε εβδομάδα, λαμβάνετε πέντε συνταγές smoothie, δημιουργώντας συνολικά 10 smoothies. Χρησιμοποιώντας βιολογικά προϊόντα και ποικιλία superfoods, η κάθε συνταγή υπόσχεται 'θρέψτε το σώμα και το μυαλό σας.'
Τα κουτιά smoothie που διατίθενται για αλλαγή παραγγελίας κάθε εβδομάδα, αλλά οι επιλογές αυτής της εβδομάδας περιλαμβάνουν Smoothies με αντιοξειδωτικά, Smoothies για μια ενεργή ζωή και Smoothies χαμηλής ζάχαρης. Δείγματα γεύσεων περιλαμβάνουν Tangerine Dream, καρύδα ανανά και πράσινο μήλο Limeade.
Σπίτι σεφ
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 4,95 $ / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης)
Μια υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων που αλλάζει επίσης τα μενού τους κάθε εβδομάδα, Σπίτι σεφ Διαθέτει 10 δείπνα, μια ποικιλία πρωινού, μια συνταγή smoothie και ένα καλάθι με φρούτα. Σύμφωνα με τον ιστότοπό τους, κάθε γεύμα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά για την προετοιμασία.
Τα τρέχοντα γεύματα περιλαμβάνουν Soho Steak, Burrata Pizza Margherita και Thyme & Rosemary Roasted Pork Tenderloin. Ένα πλεονέκτημα του Home Chef είναι ότι μπορείτε να παραγγείλετε γεύματα έως και πέντε εβδομάδες νωρίτερα, καθώς τα μενού κυκλοφορούν εκ των προτέρων.
Επικεφαλής της
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από $ 5 / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης)
Μια εταιρεία που υπερηφανεύεται για το ότι έχει κάτι για όλους, Επικεφαλής της έχει πολλά σχέδια γευμάτων, όπως το σχέδιο Atkins, το σχέδιο American Diabetes Association και το Σχέδιο Πανεπιστημίου Spoon, μεταξύ πολλών άλλων. Ενώ ο καθένας διαφέρει, υπάρχουν ορισμένα σχέδια που περιλαμβάνουν γεύματα, σνακ, ποτά, και μια ποικιλία από φρέσκα φρούτα.
που προσφέρει δωρεάν φαγητό στα γενέθλιά σας
Εάν είστε οπαδός της προσαρμογής της διατροφής σας, μπορείτε επίσης να επιλέξετε γεύματα à la carte. Τα γεύματα κυμαίνονται από το Maple Mustard Glazed Salmon έως το Beef & Chipotle Chili. Ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό της a la carte επιλογής είναι ότι μπορείτε να συνδυάσετε και να ταιριάξετε τα γεύματα από διαφορετικά σχέδια, γεγονός που καθιστά τη λήψη του προσαρμοσμένου σχεδίου σας πιο διασκεδαστική - κάθε βράδυ γίνεται μια δοκιμή γεύσης για να μάθετε ποια απολαμβάνετε περισσότερο.
Veestro
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 5,99 $ / Διανομή: Σε όλη την επικράτεια
Veestro είναι μια εξαιρετική υπηρεσία για άτομα που ενδιαφέρονται για μια φυτική διατροφή. Αντί να στέλνει ατομικά τυλιγμένα, προετοιμασμένα συστατικά, το Veestro μαγειρεύει πλήρως κάθε γεύμα και το στέλνει κατεψυγμένο, κάνοντας «έτοιμο για μαγείρεμα» όσο το δυνατόν πιο κυριολεκτικά.
Οι επιλογές γεύματος περιλαμβάνουν Veggie Lasagna, Chick'n Quesadillas και Mushroom Risotto. Το Veestro διαθέτει επίσης ένα χυμό που περιέχει 6 χυμούς, που πωλούνται στα 6,99 $ ανά φιάλη.
Αν και τα γεύματα ετοιμάζονται να τα ρίξουν στο ταψί, κάθε γεύμα αποστέλλεται με ξηρό πάγο, κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές εάν το αγγίξετε. Είναι σχεδιασμένο να εξαφανίζεται λίγο πριν φτάσει το κουτί, αλλά ο χρόνος έχει το δικό του μυαλό, οπότε προσέξτε.
BistroMD
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 6,74 $ / Διανομή: Σε όλη την επικράτεια
BistroMD είναι μια υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων που ειδικεύεται στην απώλεια βάρους. Υπόσχονται ένα «διατροφικά ισορροπημένο πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο που παραδίδεται στην πόρτα σας» το οποίο, ανάλογα με το πρόγραμμα που θα επιλέξετε, θα μπορούσε να περιλαμβάνει επτά πρωινά, επτά μεσημεριανά γεύματα και έξι δείπνα - όλα για 134,96 $.
Μερικά από τα διαφημιζόμενα γεύματά τους είναι οι κρέπες φυστικοβούτυρου με κομπόστα φράουλας, Chipotle ανανά καπνιστό χοιρινό Street Tacos και σολομός σχάρας με ντύσιμο λεμονιού. Εάν θέλετε να ενσωματώσετε μια υγιεινή ρουτίνα διατροφής αλλά δεν προσπαθείτε να σπάσετε την τράπεζα, αυτό θα μπορούσε να είναι για εσάς.
Καθημερινή συγκομιδή
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 6,99 $ / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης)
Εάν είστε κάποιος που είναι σχεδόν συνεχώς απασχολημένος με την πόρτα ή σας αρέσει πολύ τα smoothies και η σούπα, Καθημερινή συγκομιδή φτιάχτηκε για σένα. Όλα τα smoothies φτάνουν έτοιμα για ανάμειξη και όλες οι σούπες φτάνουν έτοιμες να ζεσταθούν.
Εάν είστε κάποιος που είναι σχεδόν συνεχώς απασχολημένος με την πόρτα ή σας αρέσει πολύ τα smoothies και η σούπα, Καθημερινή συγκομιδή φτιάχτηκε για σένα. Όλα τα smoothies φτάνουν έτοιμα για ανάμειξη και όλες οι σούπες φτάνουν έτοιμες να ζεσταθούν.
Γεμάτο με υγιή, οργανικά συστατικά, οι smoothies του Daily Harvest περιλαμβάνουν Φράουλα & Ροδάκινο, Σοκολάτα & Μύρτιλο και Μάνγκο & Παπάγια. Οι σούπες περιλαμβάνουν: Μανιτάρι & Μισό, Καρότο & Καρύδα, και Κολοκυθάκια & Μαύρο Σκόρδο.
Κιτ για πακέτο
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 7 $ / Διανομή: Σε όλη την επικράτεια
Εάν είστε περιπετειώδης τρώγων και σας αρέσει να δοκιμάζετε πολιτισμικά διαφορετικά τρόφιμα, Κιτ για πακέτο είναι 100% για εσάς. Ειδικεύεται σε 'παγκόσμια κιτ γεύματος' αυτή η εταιρεία προσπαθεί να κάνει το μαγείρεμα μια περιπέτεια. Στόχος τους είναι επίσης να μειώσουν το άγχος του σχεδιασμού του δείπνου όσο το δυνατόν περισσότερο δημιουργώντας γεύματα που όλα έχουν διάρκεια ζωής δύο μηνών. Πείτε αντίο στο άγχος του μαγειρέματος πριν λήξει το φαγητό σας.
πόσο καιρό είναι καλό για τα ξηρά ζυμαρικά
Κάθε κιτ φαγητού που παρέχεται από το Takeout Kit τροφοδοτεί τρία έως τέσσερα άτομα. Τα γεύματα περιλαμβάνουν ταϊλανδέζικο καβούρι με ρύζι γιασεμιού, ισπανική Paella με Chorizo και αγκινάρες και Αργεντινές Empanadas και Sofrito.
Μπλε ποδιά
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 8,74 $ / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης)
Μια τεράστια εστίαση του Μπλε ποδιά είναι να βεβαιωθείτε ότι οι πελάτες τους έχουν μια υπέροχη, αφοσιωμένη εμπειρία μαγειρικής. Η εταιρεία είναι επίσης πολύ αφοσιωμένη στην αειφορία, σημειώνοντας στον ιστότοπό της ότι βοηθούν στη μείωση των απορριμμάτων τροφίμων κατά 62%. Μπόνους: Έχουν ακόμη την επιλογή να παραδίδουν έξι μπουκάλια κρασί το μήνα 10 $ ανά μπουκάλι.
Το μενού του Blue Apron αλλάζει κάθε εβδομάδα, το οποίο διασφαλίζει ότι οι πελάτες δεν βαριούνται ποτέ με τις ίδιες επιλογές γεύματος. Προς το παρόν, μερικά από τα γεύματά τους περιλαμβάνουν Fontina Stuffed Pork Chops με Πατάτες, Παρμεζάνα Κοτόπουλο με Κρεμώδη Φουτουτσίνη και Kung Pao Broccoli.
Γεια σας Φρέσκο
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 8,75 $ / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης), καθώς και ορισμένες άλλες περιοχές όπως η Γερμανία, ο Καναδάς, το Ηνωμένο Βασίλειο και η Αυστραλία
Ο στόχος του Γεια σας Φρέσκο είναι ουσιαστικά να παρέχουν «κοκαλιάρικα» (πιο υγιεινά και καθαρότερα) γεύματα στους πελάτες τους. Αυτή η υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων εναλλάσσει επίσης το μενού τους, με 10 νέες συνταγές κάθε εβδομάδα. Το Hello Fresh έχει τρία σχέδια: το κλασικό σχέδιο, το χορτοφάγο και το οικογενειακό πρόγραμμα. Ενώ μπορείτε να επιλέξετε τρεις έως πέντε συνταγές από τις 10 διαθέσιμες, δεν υπάρχει παραγγελία a la cart.
Το μενού του Hello Fresh αυτή τη στιγμή περιλαμβάνει κρεμώδη μανιτάρια χοιρινό μπριζόλα, κοτόπουλο τυλιγμένο σε προσούτο και μπολ Kale Chip Quinoa.
GreenChef
Τιμή ανά μερίδα: ξεκινώντας από 10,49 $ / Διανομή: Σε εθνικό επίπεδο (εκτός της Αλάσκας και της Χαβάης)
GreenChef είναι μια άλλη υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα κιτ: χορτοφάγος, vegan, omnivore, σαρκοφάγο, χωρίς γλουτένη και παλαιο. Εάν δεν είστε αφοσιωμένοι σε μια αυστηρή διατροφή, η δοκιμή των διαφορετικών σχεδίων με τους σημαντικούς άλλους ή τους συγκατοίκους σας θα μπορούσε να είναι ένας διασκεδαστικός και νέος τρόπος για να περάσετε χρόνο με άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας.
Όπως πολλές άλλες υπηρεσίες, το GreenChef αλλάζει το μενού του κάθε εβδομάδα. Τα τρέχοντα γεύματα περιλαμβάνουν: Blackened Shrimp Salad, Maple BBQ Chicken και Spaghetti Squash Pasta.
είναι φασόλια ναυτικού τα ίδια με τα μεγάλα φασόλια βόρεια
Εάν μπορείτε να παραγγείλετε κιτ από υπηρεσίες προετοιμασίας γευμάτων κάθε εβδομάδα, θα μπορούσε να είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό άγχος και εξοικονόμηση χρόνου για εσάς. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να παραγγείλετε εβδομαδιαία, εξακολουθεί να είναι μια διασκεδαστική ιδέα για ένα μήνα το μήνα να έχετε εβδομαδιαίες ημερομηνίες δείπνου με τους φίλους σας ή άλλους σημαντικούς.
Σε κάθε περίπτωση, την επόμενη φορά που σκέφτεστε να μεταβείτε από το μανάβικο σε μια υπηρεσία προετοιμασίας γευμάτων, αυτός ο οδηγός θα αποτελέσει βασικό στοιχείο για την ανακάλυψη του σωστού αγώνα. Καλή μαγειρική, φίλοι.
